超级记忆，过目不忘？超级记忆的基本方法介绍！

日常生活当中忘记东西，就是因为东西太过死板及没有意义。

例如每天都见到行人过马路，你不会在意那些人的面孔；但如果你见到一只长颈鹿过马路，数十年后也还是会记得，因为这个影像会很清晰的印于你脑海之中。

提高想象力是提高记忆力的关键。

所以，要记住东西，第一件事情我们首先要做的，就是要提高想象力。有些人与生俱来就想象力丰富，有些人则没有。不过无论如何，想象力是可以透过后天的训练而提高。对每件要记住的东西先想象一下实物是怎样，会对记忆力有所帮助。

做法：站在窗前向外看，仔细观察窗外各种景物的形状和颜色，然后将你看到的情景在脑海里重新浮现出来。让小学生只记铅笔、面包这两个生字是很容易忘记的。

但如果在记住这两样东西之前，脑海中先想象这两件东西是怎么来的时候，印象自然会深刻很多。铅笔，你可以先在脑海想象一下铅笔的样子，比方说最常见的2B铅笔；而面包，你可以想象一下包子的样子，有人会想起汉堡包，有人会想起烤面包，这些是无所谓的，最重要是脑海中有一个清晰的影像就可以。

两两串联：将要记的东西产生动作会加深记忆。

单单将东西影像化是不够的，接下来，我们就要将两样东西加上动作，使之成为一幕情景，就以上的例子当中，可想象成：铅笔插进面包之中或电话压在面包之上。

当然两种联想是有分别的，因为很多时候记东西的时候要一并记着它们的先后次序，而动作的先后，正是帮助回忆物件的先后次序，铅笔插进面包之中的次序为：铅笔，面包；而面包压在铅笔之上的次序为：面包，铅笔，两者不可颠倒。

以上的方法，为记忆术的基本功，就是想象力，产生联想，令大脑的影像更清晰，更持久。

联想：由一件已知事物引起(联想起)另一件已知的事物；

联结：已知事物与末知事物的连接。

串连法，就是将不同的东西利用故事形式将它们串连起来，使之成为一个有条理，可以一路想象下去的故事。一般可以利用串连法去认记二十样东西，而太多的东西，因为怕影像会混淆，所以一般也会使用地点法或房间法。

一种是单纯的图像叠加法只是将两个图像扣在一起形成奇像，不用添加故事情节（许多砖家甚至反对有故事情节，因为会增加记忆量形成不必要的信息干扰）；一种则是故事串连法也就是把要记忆的资料揉合进一个自己编造的故事中，依据回想故事来提醒自己回想起那些要记忆的信息元素。

回忆点：线索是很重要的

相信你我都会有这样的经验，当说起一样事情或东西时，明明之前是记住了，但在那个时间就是怎样也说不出来。到别人说出来之后，才“哦”地一声猛然醒觉。这些事情，我们其实是记住了的，但就是怎样也说不出来。

为什么呢？就是因为没有了线索，记下来是一个问题，可是怎样做线索去提醒自己又是一个问题。不停埋下线索，不停做回忆（提取出来）。要记下二十样东西一点也不难，只需要将每件东西做一个联想就可以了。

但要记住，东西不能自己单独做联想，要将第一件东西和第二件东西做联想，第二件东西要和第三件东西做联想，如此类推，这样当我们记起第一样东西的时候，就可以很容易记起第二样、第三样，直至第二十样东西。如果能够有一个故事，将这二十样东西连结起来，效果会更佳。

利用串连法，不单只可以记住了这二十样东西，甚至可以倒背，抽背也可以。曾经有人利用串连的技巧，将二百多样东西串连成一个故事，这些强大的记忆技巧，是传统的死记硬背永远无法做得到的。

将记忆的信息压缩，提取核心或关键的词语，组成简单的记忆材料，作为日后回想的线索。

一是字头法（类似英文中的首字母法）如果你看到有书上提到“藏头诗法”，其实也是这个东东。

一是关键字法 也是待记材料中的关键词语。

“饿的话，每日熬一鹰”这句话不难记，但你是否知道如果你记得这句简单的句子，你就可以说出八国联军八个国家的名字？

用中文将以上的句子读出来，每个字都代表着一个国家的头一个字。饿 － 的 － 德国话 － 法国 每 － 美国日 － 日本 熬 － 奥地利一 － 意大利 鹰 － 英国

可能你会问，即使你记得开头第一个字，也有机会想不起那个国家的全名；其实大可不必担心，因为一开始的时候，你只需要熟读几遍，你就可以记得住，此为左脑的功能。

你在开始练习的时候，只需要留心将全名也一并记住，到了真正应用的时候，你的左脑就会自动提醒你相应的全名。而且国家也很少有同音，例如看到“英”字，无论怎样我也只会想到英国，而想不出其它以英字为首的国家来。

关键字在应用过程中存在着误区，误以为是句子的主干、文章的中心，其实大可不必过于拘泥，此处的关键字只是为了便于记忆，如果你所提取的关键字，不能复述出原文，就只能重新提取。

地点法其实是最古老的记忆方法，其运作原理，将不同的街道上的地点，如大厦入口，商场入口，车站等分为10个1组，再将这些地点放进需要认记的东西。

地点法的好处是因为它使用街道上的建筑物来作想象的地点，所以可以用来藏下要认记的东西非常多，并不局限于某一个房间之中。

大部份人在参加旅行团的时候，都会乘坐旅游巴士，只会上车就睡觉，下车就拍照；旅行回来后，被人询问去过什么地方都印象模糊；如果在旅行途中不停的认记地点，待回来后用作记认东西的话，印象一定加深不少。

找地点，要十个一组或五个一组，不能超出此范围（根据约翰米勒的魔幻之七理论，即人的短时记忆只有7+2个信息单位，再者“十进制”地点数目，可以帮助我们快速回忆要认记的东西）

练超级记忆有三大作用：一是开启你的记忆思维；二是锻炼你大脑的图像记忆功能；三是掌握记忆大量信息的方法。

不少人思维没有理清，一上来总想着如何考前突击单词、如何背文言文、如何搞些资料到网盘，有了记忆思维才能应对各种记忆内容；图像记忆功能，与生俱来，不通过记忆训练虽然功能应用差很多，但怎么说也是你的本能，只要你坚持学习任何东西，都能够开发图像和影像能力，你的记忆效率自然得以提升。

针对自己需要应用的领域，找到合适的方法，并且为你所用，能够更大的发挥你的潜意识功能。最重要的是，对你而言，效率提高了（每年多读几本书、节省了复习的时间、生活中能记住想记住的、聚会记住所有人的信息），学习力总体有所增强。

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