怎样才能让记忆力变强的方法,10种增强记忆的方法，补充这个营养，真的能补脑#提高记忆力
摘要:
吃什么能补脑？有人会认为吃鱼、吃虾、吃猪脑、羊脑等各种"脑"。还有人会认为吃核桃能补脑，因为核桃长得像人的大脑。对于这些回答，科学家们拿出了研究数据说：对，没错！后来经过研究发现，这些食物能补脑的原因，是它们含有α-亚麻酸。在西班牙的一个研究中，来自12所学校的700多名学生们，被随机分成了α-亚麻酸组和α-亚麻酸组，前者每人每天补充约2000mg的α-亚麻酸，后者则没有。结果显示，在6个月里至少有100天补充α-亚麻酸的学生们，对新知识的快速、学习、辨识、记忆和理解的能力，都变得更强了。而那些本身就有多动症的孩子们，竟然也变得更加专注。
吃什么能补脑？有人会认为吃鱼、吃虾、吃猪脑、羊脑等各种"脑"。还有人会认为吃核桃能补脑，因为核桃长得像人的大脑。对于这些回答，科学家们拿出了研究数据说：对，没错！后来经过研究发现，这些食物能补脑的原因，是它们含有α-亚麻酸。
在西班牙的一个研究中，来自12所学校的700多名学生们，被随机分成了α-亚麻酸组和α-亚麻酸组，前者每人每天补充约2000mg的α-亚麻酸，后者则没有。结果显示，在6个月里至少有100天补充α-亚麻酸的学生们，对新知识的快速、学习、辨识、记忆和理解的能力，都变得更强了。而那些本身就有多动症的孩子们，竟然也变得更加专注。
医学研究表明，α-亚麻酸能够增进大脑神经膜，突触前后膜的通透性，使神经信息传递通路畅通，提高神经反射能力，进而增强人的思维能力、记忆能力、应激能力。
如何科学补充α-亚麻酸呢？鱼、虾体内含有的α-亚麻酸，主要存在于其眼睛周围的脂肪内，清蒸可以更好的补充α-亚麻酸，高温油炸会导致α-亚麻酸被氧化。α-亚麻酸在冷榨的核桃油中的含量，不到10%，而在亚麻籽油中则高达55%。
由冷榨亚麻籽油经过微囊包埋技术制成的α-植物欧米伽3，吸收效果是油类的5-8倍，更适合作为补脑常备的营养品。它每袋含有α-亚麻酸2760mg，每天1袋，补充大脑营养。大家可以在淘宝、拼多多买到。
tags:
怎么加强记忆能力
怎样才能让记忆力变强的方法
10种增强记忆的方法
增加记忆的方法和策略
吃什么补脑子增强记忆力最快
怎么才能记性好
记忆力不好怎么记东西
如何让自己记性变好
记忆力怎样才能变好
为什么记忆力突然变好
如何记性变好
其他相关
9个方法增强大脑记忆力,怎么练出超强记忆力，适合高三生的记忆力训练方法，快快为孩子收藏起来！
作者:
极简大道
时间:2023-11-26
阅读: 157
重复记忆重复是记忆力之母、成功之父。你家孩子为什么记广告记那么深？因为天天都能看到啊。不然为什么那么多商家要斥巨资放广告？这也就证明了重复的重要性，一个单词，不停重复记忆，总能背透透的，总能让它真正属于你。这就是重复的魅力所在。...
记忆力失去是怎么回事,记忆力不好的，超脑力｜记忆力减退的原因，8点告诉你为什么
作者:
极简大道
时间:2023-11-08
阅读: 138
记忆力减退是很多人都会出现的情况，有持续性的也有暂时性的。记忆力减退和身体、心理都有一定的关系，主要有这几方面的原因。...
记忆差,记忆力失去是怎么回事，为什么记忆力会不好？（宣化上人）
作者:
极简大道
时间:2023-11-08
阅读: 136
你若能忍辱，记忆力就会好◎ 宣化上人忍辱是最妙的一个法门，你若真能忍了，不觉得忍辱像吃黄连那么苦，而是觉得它像喝甘露那么甜，这才有受用呢！“张公百忍，九世同居。”所以佛讲忍辱波罗蜜，是非常好的，我们若能躬行实践这一个“忍”字，就会有大的成就。...
没记性是什么原因导致,记忆差，记忆力不好的真正原因
作者:
极简大道
时间:2023-11-08
阅读: 140
很多读者问我，老师，我记忆力不好，怎么办啊？我要考试了，记不住，怎么办？我孩子背课文记得慢，忘得快，怎么办？怎么办？记忆力不好，注意力是基础，注意力不好，记忆力免谈。我们首先要看的是年龄，年龄差异造就学习差异。一般学生，尤其是小学生，主要是学习兴趣问题。没学习兴趣，自然也没有注意力。对什么有兴趣，学什么就学习的快，例如玩游戏，无师自通。小孩子想学习好，先搞定兴趣再说。家长千万不要再发脾气，貶孩子了。...
小孩吃什么增强记忆力,记忆力好的孩子成绩就会好吗，12岁的她与全球269位记忆高手同台竞技 聊城女生获“世界记忆大师”称号 一分钟内能准确记住所有纸牌顺序
作者:
极简大道
时间:2023-11-04
阅读: 130
薛雅文在比赛后高兴地举起奖杯(左一)...
精选推荐
- [记忆方法] 最有效的备考方法,法考如何备考，2021年高考备考：8种高效记忆方法
- [记忆方法] 考前快速大量记忆技巧,最有效的备考方法，考前冲刺：一消备考也要动脑筋，这样记忆方法大多数考生并不知道
- [记忆方法] 怎样快速记忆知识点且记得牢,考前快速大量记忆技巧，会计从业备考不放假，六大归纳记忆法带你飞！
- [记忆方法] 快速记忆方法的小窍门,怎样快速记忆知识点且记得牢，这些记忆方法让你学习、备考的效率大大提升！
- [精品记忆课] 记忆课程有没有效果,记忆力课程，“超强记忆”吸引家长买了课，没上几节校长就失联，41名家长能要回16万余元的培训费用吗？
- [精品记忆课] 最强大脑记忆训练法视频,记忆课程有没有效果，超强记忆系统课_第2节 底层逻辑篇 超强记忆系统课_第2节
- [古诗词记忆] 孩子记忆力差,背书困难怎么办,有什么快速背书的方法，有用的背书方法，快收藏码住吧~
- [记忆方法] 记忆的方法和技巧,记忆宫殿训练方法，技巧：熟记这些顺口溜，轻松记忆历史朝代知识
- [记忆方法] 历史朝代记忆口诀,记忆的方法和技巧，我国历史朝代顺序记忆口诀
- [古诗词记忆] 文科怎么背怎样才能记得住,文科背书怎么背得快又牢固，文科成绩难提高？你需要这12个方法
最有效的备考方法,法考如何备考，2021年高考备考：8种高效记忆方法
考前快速大量记忆技巧,最有效的备考方法，考前冲刺：一消备考也要动脑筋，这样记忆方法大多数考生并不知道
