作者:
极简大道
时间:2023-11-08
阅读: 148
记忆力减退是很多人都会出现的情况，有持续性的也有暂时性的。记忆力减退和身体、心理都有一定的关系，主要有这几方面的原因。...
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极简大道
时间:2023-11-08
阅读: 143
你若能忍辱，记忆力就会好◎ 宣化上人忍辱是最妙的一个法门，你若真能忍了，不觉得忍辱像吃黄连那么苦，而是觉得它像喝甘露那么甜，这才有受用呢！“张公百忍，九世同居。”所以佛讲忍辱波罗蜜，是非常好的，我们若能躬行实践这一个“忍”字，就会有大的成就。...
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极简大道
时间:2023-11-08
阅读: 147
很多读者问我，老师，我记忆力不好，怎么办啊？我要考试了，记不住，怎么办？我孩子背课文记得慢，忘得快，怎么办？怎么办？记忆力不好，注意力是基础，注意力不好，记忆力免谈。我们首先要看的是年龄，年龄差异造就学习差异。一般学生，尤其是小学生，主要是学习兴趣问题。没学习兴趣，自然也没有注意力。对什么有兴趣，学什么就学习的快，例如玩游戏，无师自通。小孩子想学习好，先搞定兴趣再说。家长千万不要再发脾气，貶孩子了。...
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极简大道
时间:2023-11-07
阅读: 170
南京文尊教育注意力指导师认证培训报告介绍...
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极简大道
时间:2023-11-04
阅读: 140
薛雅文在比赛后高兴地举起奖杯(左一)...
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极简大道
时间:2023-11-04
阅读: 135
11月20日起，驾考新规正式实施，70周岁以上老人也可考驾照，新规一出，不少有“驾驶梦”的老人都到驾校去报名学车了。记者从嘉定马陆驾校方面了解到，目前驾校已有两位70岁以上的学员报名学车，在准备科目一的考试。那么高龄学员是怎么准备驾照考试的呢？他们又会遇到哪些难题呢？对此记者采访71岁的“新驾考学员”张老伯，了解了他的“备考日记”。...
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极简大道
时间:2023-10-25
阅读: 145
今天给大家分享一个在网易云遇上的事情。近几个月来小豆突然迷恋上了曼森，在边听歌的时候边看看评论区，想看看大家对曼森印象都是如何的，毕竟小豆只是个歌迷，不算粉丝。在Sweet Dreams (Are made of This) 这首歌的评论区发现，有个人在评论区说“华晨宇的风格和曼森很像”，小豆这个不懂什么音乐就只会听歌的人，觉得他说的还是蛮对的。然后 ，这个昵称是胡萝卜的小姐姐就回复“怎么能埋汰曼森呢”，看到这个，小豆真的有点不太懂，为什么说一下两个人的风格很像，都是埋汰曼森。...
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极简大道
时间:2023-10-25
阅读: 154
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极简大道
时间:2023-10-25
阅读: 185
说到林志颖，他从2009年对外公布当爸爸的消息到现在，如今有三个儿子的他也是越来越顾家，用林志颖的一句话来说：之前玩什么都要玩到极致的他，自从有了老婆小孩后，人生全面改观，以前我绝对是赛车第一、工作第二 、感情第三；但现在全反过来了，变成家庭第一，接着才是工作及赛车。！...
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极简大道
时间:2023-10-25
阅读: 167
本文首发于微信公众号：一线科普（yixiankepu）...
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极简大道
时间:2023-10-25
阅读: 170
记忆和遗忘是人类大脑智能运作的基本机制之一。记忆是指我们获取、储存和再次回忆信息的过程，而遗忘则是指信息从记忆中消失或不能再次被回忆的过程。这两个过程相辅相成，共同构成了我们对世界的认知和学习能力。...
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极简大道
时间:2023-10-25
阅读: 138
记忆力与什么有关？有人可能觉得，随着年龄的增长，记忆力功能衰退是自然的。但是，有的年轻人，才二十出头就出现掉发、记忆力衰退等症状。重庆三一八医院精神心理科副主任医师李建明提醒，记忆力衰退不单纯是一种自然现象，与人体的状态也有紧密的关系。用脑过度 压力过大 作息紊乱过度用脑会导致大脑疲劳，久而久之会导致反应迟钝。压力过大，则会导致神经紧绷，影响大脑运转。如果进而影响睡眠，则会加速脑细胞衰退，损伤记忆力。作息紊乱可能会诱发脱发、变老、影响排毒等，生物钟失调可能引发人体神经系统紊乱，降低神经系统的记忆力。...
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极简大道
时间:2023-10-14
阅读: 139
大家经常会有这样的感觉，随着年龄的增长，我们的记忆力变得会越来越差，大脑变得越来越不灵活，记一些文字都非常的困难。其实造成这样的原因有两方面，第一随着年龄的增长，我们的生理机能在下降无疑，记忆力也在逐渐下降；，第二，由于我们参加工作之后大脑没有进行有效的去锻炼，由于用进废退的原因才使我们产生这样的感觉。其实在日常的生活当中，我们也有很多锻炼大脑的方法使我们的大脑变得更灵活，下面这5种方法大家可以借鉴一下。...
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极简大道
时间:2023-10-14
阅读: 106
#辟谣#我们人类能够发展到如今，靠的就是大脑惊人的记忆和智慧，记忆力的强弱在现如今也是很重要的一项能力，但身体有时好像也具有一定的记忆力，那么身体真的有记忆？锻炼内容不变消耗的卡路里会下降吗？...
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极简大道
时间:2023-10-06
阅读: 117
环境1、我记得今天见过的脸孔吗？2、当时的环境是什么样子？3、我记得特殊的声音吗？或者谈话的口吻？或者什么音乐？4、我记得多少细节？我现在能看到领带或西装上的条纹吗？5、我的记忆主要是总体印象、片段印象还是大致感觉？6、如果按一到五级划分，我承受的压力是几级？7、压力的来源是什么？8、我的睡眠时间是多少？...
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极简大道
时间:2023-10-06
阅读: 111
经历会在大脑的海马体内形成记忆，海马体保存记忆的神经细胞转化为记忆痕迹细胞。此前受实验条件限制，科学家未能观察到记忆痕迹细胞的群体活动，一直不清楚记忆是如何在大脑内被作为信息处理的。日本富山大学的一个研究小组开发了新的光测量技术，通过在小鼠脑内同时激活两种不同的记忆痕迹细胞，观测到了两种记忆的神经细胞群的特殊动态。此外，他们还成功观察到了小鼠在新经历某件事时，记忆在大脑内是如何保存以及固定下来的。他们发现，记忆痕迹细胞群中存在多个亚群。当记忆新事件经历时，各个亚群会根据形成整体记忆的具体信息，错开活动时间，其中一部分亚群会在睡眠过程中自发地重新活动起来，并在唤起记忆时会率先活动。这表明，睡眠中也能保存记忆，并在需要时唤起对事件的整体记忆。...
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极简大道
时间:2023-10-06
阅读: 187
肉桂，这种香气芬芳的调味品，如今正在揭示出其另一面：增强学习和记忆能力的神奇潜力。肉桂中含有一种被称为肉桂醛的物质，它被认为具有改善大脑功能的作用。如果你对增强你的智力潜力感兴趣，那么不妨继续阅读下去，让我们一同揭开肉桂这个神奇调味品背后的秘密。改善信息传输肉桂，一种常用的调味料，在许多美食中都扮演着重要的角色。然而，除了其独特的香料味道，肉桂还有许多健康益处。近年来，研究发现肉桂对学习和记忆的作用也是值得研究和关注的。它可以改善我们大脑的信息传输，让我们更加聪明敏捷。...
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极简大道
时间:2023-10-06
阅读: 200
吃什么能补脑？有人会认为吃鱼、吃虾、吃猪脑、羊脑等各种"脑"。还有人会认为吃核桃能补脑，因为核桃长得像人的大脑。对于这些回答，科学家们拿出了研究数据说：对，没错！后来经过研究发现，这些食物能补脑的原因，是它们含有α-亚麻酸。在西班牙的一个研究中，来自12所学校的700多名学生们，被随机分成了α-亚麻酸组和α-亚麻酸组，前者每人每天补充约2000mg的α-亚麻酸，后者则没有。结果显示，在6个月里至少有100天补充α-亚麻酸的学生们，对新知识的快速、学习、辨识、记忆和理解的能力，都变得更强了。而那些本身就有多动症的孩子们，竟然也变得更加专注。...
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极简大道
时间:2023-10-06
阅读: 193
提升智慧的三种方法，让你越来越聪明！大家好！今天我想和大家分享一些提升智慧的方法，让我们变得越来越聪明！...
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极简大道
时间:2023-09-24
阅读: 199
高效学习。学神认证、学霸必备的9种记忆方法详细介绍：...
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极简大道
时间:2023-09-24
阅读: 174
我是酱紫侃书，这期为大家精选的好书是《如何高效学习》！在看《最强大脑》电视节目的时候，我听到了关于世界记忆大师推荐的学习记忆法，他说“没有谁天生是记忆大师的，那一定是有方法的”。后来，看到《如何高效学习》这本书，我非常惊喜！因为本书的作者与记忆大师提供的方法在本质上是相通的！...
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极简大道
时间:2023-09-24
阅读: 198
同学老郭在市财政局办公室工作，主要负责会务和接待任务，工作相对比较轻松。最近，他觉得这种不上进的日子实在是很无聊，下定决心报考财税专业的中级经济师，开始学《经济学基础》和《财政税收实务》。笔记做的非常工整，重点也非常突出，内容也非常明白。但是，一做题马上就懵圈了，用他的话说就是“道理我都懂，但就是不会做”。...
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极简大道
时间:2023-09-24
阅读: 188
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极简大道
时间:2022-06-07
阅读: 260
脑力是保养出来的，每一口食物都要精心挑选。人们都知道饮食营养均衡有利于身体健康。但其实饮食对大脑也有很大影响。人脑中大约60％都是脂肪。因此吃对脂肪对大脑运作至关重要。饮食摄入过多反式脂肪和动物性饱和脂肪，患上认知症，抑郁症和认知障碍的风险也越高。而多吃不饱和脂肪则有助于降低精神健康方面的患病风险，并且能改善认知功能。多吃鱼，有助预防抑郁症脂肪丰富的鱼类——野生鲑鱼，沙丁鱼和鲱鱼等，能够提供大脑活化所需的Omega-3必须脂肪酸。除了维护和促进脑细胞发育外，Omega-3还能有效降低患认知症，抑郁症和认知衰退的风险，能够帮助改善记忆力和注意力。...
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极简大道
时间:2022-05-30
阅读: 368
六周的记忆训练改变了神经元之间连接的数量和结构，使最普通的人更接近记忆中的世界冠军。...
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极简大道
时间:2022-05-25
阅读: 276
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极简大道
时间:2022-05-09
阅读: 295
您的身边，是否也有这样“特殊”的老人？他们健忘、失忆，常常话到嘴边想不起来要说什么，走出家门不知道自己身在何处，有时连亲人朋友都会认错，甚至忘记了自己是谁……是的，他们是阿尔茨海默病患者，也就是俗称的老年痴呆症。对于这类疾病，提早预防是最重要的，而日常饮食尤为关键。今天，小二要给大家推荐一种特殊的饮食方式——健脑饮食（MIND饮食），能够帮助改善认知功能、延缓大脑衰老速度，降低老年痴呆的发生风险！健脑饮食，是医学研究人员们结合目前已知的两种最健康的饮食——地中海饮食和得舒饮食，设计的一种专门针对大脑健康的饮食模式。...
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极简大道
时间:2022-04-21
阅读: 343
健忘，似乎是每个人都难以避免的话题。毕竟，有很多朋友都遇到过这样的情况，明明手里拿着手机，却为了找手机把家里翻了个底朝天。或者都到楼下了突然想起门是不是没关灯等很是让人无语的事情。如果你也经常有这种情况，那你可能是有健忘症了。...
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极简大道
时间:2022-04-06
阅读: 313
你在生活中是不是经常出现丢三落四、健忘的情况？要出门找不到钥匙、去超市忘了想买的东西、做饭忘记加没加过盐……不仅是上了年纪的人，很多中青年也常觉得记忆力大不如前。如果你正在经历上述状况，要小心大脑正在悄悄衰退。这些习惯易伤脑，尽量避免1吃得不对饮食，是机体从外界获取营养的主要途径，但一些不良饮食习惯，反而成为促使大脑加速衰老的“凶手”。◎不吃早餐。不能及时补充人体所需的葡萄糖，血糖水平相对较低，从而无法及时对大脑提供充分的能源物质，人体也会因此产生倦怠、疲惫感；...
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极简大道
时间:2022-04-06
阅读: 336
高考临近，家长们在爱子心切和望子成龙之心的驱使下，开始发掘各种方式为孩子补充营养，想尽办法为孩子补脑，提高记忆力。在很多家长来看，核桃是具有一定的补脑效果的，核桃补脑诚然不假，但至于原因，很多家长却说不出。既然如此，我们一起来听听专业机构怎么说。...
