背部按摩手法18步骤，腰椎和胸椎推拿方法

所谓脊柱推拿，是指在锁定脊柱位置和姿态的情况下，利用手部力量和身体力量对颈椎、腰椎或胸椎的椎体施加压力，以使其及与其相连的软组织出现位置的移动和力学关系的变化。临床研究表明，脊柱推拿可以有效改善颈椎、腰椎及胸椎病的慢性疼痛症状。
下面列举几种经典的腰椎和胸椎推拿方法，供参考。

侧卧位腰椎快速旋转推拿
此法的目的：使腰椎向不同方向扭转至终末点。
1、侧卧姿，下方的腿及脊柱伸直并保持中立，上方一侧屈髋90度并屈膝，将膝置于下方大腿之上，上半身向后旋转，避免脊柱屈曲。
2、在患者姿势不变的情况下调整患者的身体位置，以方便治疗师向腰椎部位发力。治疗师面对患者，两脚一前一后站立；一侧手臂置于患者臀大肌和臀中肌之间，另一侧手臂置于对角的肩腋部位，双手同时发力，将患者骨盆和腰椎旋向一侧、上半身旋向另一侧，使腰椎到达终末点并保持。

仰卧位中胸椎前后推拿
此法的目的：在胸椎中段施力，使两段胸椎分别向身体的前尾方和后头方活动。
1、患者仰卧位，前臂交叉于胸前。
2、治疗师站于患者一侧，左手置于患者后背，右侧手臂置于患者交叉于胸前的双臂，发力将患者背部旋向自己，同时找到患者的T6横突并用左手施力对抗，以使T6以上脊柱充分旋转。
3、患者恢复平躺姿势，治疗师用左手在患者T6横突处向上方（身体前方）和尾端施压（手部主动发力至感觉到明显的接触点），与此同时，治疗师用胸骨和上腹紧靠患者交叉于胸前的双臂向相反方向（下方和头端）施压。

俯卧位中胸椎前后旋转推拿
此法的目的：在胸椎中段分别向上段和下段的椎体施力，使其分别向身体的前头方和前尾方活动。
1、患者俯卧位，上肢悬垂可放置于于检查床两侧，头转向一侧。治疗师一只手的小鱼际肌置于T5横突，另一只手置于T5以下横突。
2、治疗师站于患者一侧，两腿前后分开站立，面对患者，倾斜上肢并将身体重心移前患者，将部分体重通过双手压于患者胸椎。
3、治疗师的双手快速地、小幅地分别向患者身体的前头方和前尾方施加压力。

坐位中胸椎运动伸展牵扯
此法的目的：向后上方牵拉患者的胸椎。
1、患者坐立，前臂交叉于胸前。治疗师站于其正后方，双足前后分开站立，膝微屈。
2、治疗师身体前倾，抱住患者交叉于胸前的双臂，并用胸部贴压患者胸椎棘突。
3、治疗师双臂和胸部同时发力，通过患者胸椎的带动，使患者上半身整体向后上方活动，直到重力均匀地分配到治疗师双足。

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