背诵慢怎样提高，22考研教育学：背书十月背了两轮，速度还是很慢？

框架是一定要梳理的，需要清楚每个知识点的体系，这样遇到考题才能知道该写哪部分。不怕一万，就怕万一，万一遇到了自己没有背过的题，知道框架的话怎么也能邹邹点内容，能拿到一部分分的，不至于空着。

分析一下很多人背书疲劳的原因：

1，抓不住重点，总觉得自己背了的不会考，没背的可能漏，直接导致焦虑情绪。
2，作息不规律，背书的时候就犯困。
3，外界压力大，特别是和周围同学一对比，更加茫然与害怕。
4，对自己没自信，总觉得自己背不完。

该如何解决

方案一：

背书是一个重复且繁重的脑力劳动，如果没有抓住重点，那真的可能浪费时间做无用功。所以，要对真题分析，抓住重点，再背。磨刀不误砍柴工。

方案二：

保证作息规律，这是白天能够清晰的很重要的因素，根据我的实践，规律的作息真的可以提高记忆力。

方案三：

我们早知道，除了哪些绝对聪明的人（可能已经保研了），其他和你一样参加报考的都是普通人，你记不住，其他人也一样，你疲劳，其他人也有可能是这样。所以，放宽心态，不要和其他人比，只要今天的自己比昨天进步就好啦。

方案四：

任何人的记忆能力都是可以锻炼的，所以相信自己，是可以背诵完的，每天多背一点，离自己的目标近一点。我这个毕业这么多年的，记性这么不好的，都能够通过方法+技巧背诵完，并且拿高分，当然，任何人都可以，相信自己。