灵魂发问：为什么我背了就忘？

Q1:背书太慢了？看了好几遍怎么也记不住，记住前面忘后面，看了后面又忘前面，这知识它就是不进脑子啊！

Q2:背到一半总卡壳？前面记得好好的，一到关键地方就完蛋，就像喝断片。尤其是语文默写，前Q3:面一句后面一句都知道，唯独想不起来考的这句。

Q4:背得快忘得也快？很快背下来了，睡一觉就忘了，甚至吃个饭就忘，就着饭就没了。当然这还不算可怕，背得慢忘得还是快！

Q5:以为自己背下来了，换个地方就不认识。今儿明明刚背了单词，放到阅读里就不认识了，眼熟，但就是想不起来。这个单词我是见过的。

Q6:易混淆？两个知识点傻傻分不清？

面对这些问题，你感到束手无策吗？想要提升自己的记忆力吗？

如果想的话，就请跟随小编来了解一下【人类的记忆原理】吧！

记忆的三大分类

（1）瞬时记忆：就像看电影，大脑将一帧一帧的画面通过瞬时记忆记住，连成了画面。

瞬时记忆无时无刻不在发生，在我们毫无知觉的情况下，大脑会将我们眼睛看到的记下来，如擦肩而过的路人，路边的广告。但是由于我们不会刻意注意，只能保持短暂的几秒钟。

（2）短时记忆：短时记忆的容量是有限的。那些刻意去记住的东西，如知识点，英语单词等，通过阅读背诵记忆下来就形成了短时记忆。如果没有继续加深记忆，它们只可以在我们脑海中存在很短的时间，然后逐渐遗忘。

（3）长时记忆：长期的信息存贮，一般能保持多年甚至终身。长时记忆的容量无限。对于那些我们重复记忆的事情，经过不断地背诵，复述，形成长时记忆。如每天回家的路，常用的电话号码等，还有那些经历过一次就终身难忘的事，也会形成长期记忆。

记忆之间的关系

如图所示，当外界信息进入大脑时会先形成瞬时记忆；面对形形色色的信息如果不经过刻意注意便会消失，而经过注意的内容会形成短时记忆。

短时记忆经过不断重复可以形成长时记忆。有些长时记忆终身都会使用，经过不断地再现，最后形成永久记忆，可以达到终生不忘的结果。

而短时记忆和长时记忆如果很长时间不再重复，也会趋于遗忘！

举个例子来说：

每天在街上都会遇见形形色色的路人，你和他们擦肩而过，他们只会停留在你的瞬时记忆，很快就会忘记。

但如果你遇到的是个长得好看的小哥哥小姐姐，惊艳到你，让你忍不住想去看他，经过不断的注意，就会形成短时记忆，进而记住他的样子。

回到家，如果你就把今天的偶遇放下，那这段记忆就停留在短时记忆，过一段时间也会消失。但如果你始终放不下他，整天日思夜想，期待着可以再次偶遇到他，最后就会形成长期的记忆，很长时间内都不会忘记了。

综上所述，提高记忆力的关键在于不断重复！你记住了吗？