小学生背诵的方法和技巧，小学生 怎么背诵的才最有效

作天夜晚，一阵豪迈的哭声打破了楼道里的宁静，原来啊，又是邻居家年级的小豆包。不出所料，接着是他妈妈歇斯底里的吼叫:笨死啦，这么短短一篇课文背了三个多小时还没背下来!还有脸哭?你这脑子到底是什么做的呀?…这样母子崩溃的场景，隔三差五就会上演。

我想，对于一年级的小豆包而言，老师留的家庭作业里，最刺眼的一行字恐怕就是“背诵课文”了。偏偏这样的作业在一年级出现的频率还挺高。很多家长都发现，孩子很难背下来，等好不容易背下来了，却又忘得特别快!怎么办呢?

不知道你有没有这样的经历，从小学到高中，班上总有一些同学让人特别羡。平时看他好像不怎么用功背课文，早自习睡觉数他睡得最香，但每次老师点名让他默写背之类的，却总是很轻松就完成了，惊讶众人。奇怪了，难道他会半夜偷偷背书?还是他们天生记忆力就比别人好吗?都不是。这节课我要告诉你的是，掌握了记忆的规律，你的孩子也能和这些学一样，花更少的时间，更加高效的记。

首先咱们来看看什么是记忆ー一记忆就是大脑对经历过事物的识记，保持，再现或者再认。通俗来说啊，所谓记忆，就是大脑对我们接触到的信息进行加工，记住容易记住的，忘记容易忘记的!哪些是容易被我们记住的，哪些又是容易被我们忘记的呢?

现在先请你想象一下，对面走来一位美丽的女性，你首先会注意到她的什么特点呢?

我想，同为女性，我们可能会注意她是否化了妆，用的什么化妆品，最后记住的是她怎么穿衣搭配的而男性则可能只会在内心里惊叹:“，这个女孩真漂亮!”他最后记住的很可能只有这位女性的脸和身材。这就是因为关注点不同，能够记下来的信息当然也就不同了。

所以，我们会发现，集中注意力是记忆的关键!我们在教孩子背通课文的时候，常常容易出现一种情况，孩子在那里念了一遍又一遍，可是就是记不住，原因很可能就在于孩子虽然在念，可是他的注意力并没有重点分配到背通上来。嘴里念着课文，脑海里却是另一幅画面甚至一片空白，当然记不住了。

那么，怎样能够让孩子的注意更多的分配到背诵这件事情上来，提升背通的效率呢?我给你下面三个方法川用分散记忆代替集中记忆。

想一想，孩子传统背通课文采取的是什么样的方式呢?是不是利用一个集中的时间段，将所要学习的材料连续反复学多次，直到熟记为止，这个方式称为集中记忆:与它相对应的分散记忆，是把所要学习的材料，分散在几段有一定间隔的时间段里进行记忆。为什么要这样做呢?咱们先来看个心理学实验。

1962年，加拿大的一位心理学家叫默克多，他曾经做过一个关于记忆顺序位置的小实验。他准备了一系列没有关联的词语，比如火星、肥皂、枫树、啤酒、雪茄、氧气、蜘蛛等等。然后让参与实验者按照定的顺序来学习这些词语，并要求他们用自由记忆的方法把记住的词语全部地说出来。他试了很多次，最终得到了一个十分有趣的现象。他发现，最先学习和最后学习的词语，是实验者记得最牢的，也是效果最好的，而中间的那些词语记忆成绩最差。由此，默克多按照这个记忆的位置顺序，描绘出一个U形的图案。这就是心理学中经常被人们提到的“系列位置效应”。

所以用分散记忆代替集中记忆，能够减少中间部分的时间，让孩子在记忆过程中更加高效。例如，如果今天孩子有背诵课文的家庭作业，那么回家以后可以先背一段，晚饭之后再来背一段。睡前再整体复习回忆下，如果第二天早上上学的路上坐在车里还能再试着回忆ー下，那么孩子就能记得差不多了。这样把需要背通的内容分散在多个时间段里来背通就会减少U型曲线中间持续的时间，也就是注意力流失的时间。

那么在采用分段背通的时候，是重复得越多越好吗?当然不是，下面咱们再来看看第二个方法:、遵循五次记忆法则。

很多人都认为，重复记忆对提高记忆力是很有效果的。所以，才出现了同篇课文，让孩子抄写或者读10遍甚至100的现象。但遗憾的是，这样做难以达到预期的效果，但这是不是就证明，重复记忆就没有用了呢?科学证明，人的大脑有一个五次记忆法则。具体来说，就是某个集中的时间段内，短时记忆，5次重复记忆的效果和50次是一样的。也就是剩下的45次其实是在浪费时间。

所以啊，在孩子背诵课文的时候，如果己经重复记忆了五遍最好可以智停休息一会，吃点水果，去外面散散步，小跑一会，再回来复习效果会更好。

通过分散记忆和五次记忆法则好不容易记住了，又该怎样对抗遗忘呢?咱们来看看第三个方法。

参考艾宾浩斯遗忘曲线，及时复习。

德国心理学家艾宾浩斯研究发现，所有的遗忘从你开始记忆的那一刻就经开始了，而且遗忘的进程并不是均匀的。最初遗忘速度很快，以后逐渐缓慢。打开文稿你就能看见这条著名的遗忘曲线，那么根据曲线显示，般记住后，在5分钟后重复一遍，20分钟后再重复一遍，1小时后，12小时，1天后，2天后，5天后，8天后，14天后就会记得很牢。

#教育#

下一篇 ‬小学生‬记忆法‬轻松自在‬

感兴趣的妈妈可以：点赞+关注

留言：免费领取家庭教育资料和小学同步学习资料。