文科类专业考研以「背书多」出名，虽然没有数学费脑子，但是成摞的专业课书和抡起来砸晕坏人的大部头随时能让崩溃，背了又忘，忘了又背，再碰上英语政治，简直是死亡现场。

笔者是一位中文系考研人，有些背书的感悟，想分享给大家。

一、背了又忘真的很可怕吗

背了又忘好可怕，NO NO NO!!!

“之前背的现在又忘了，考研真的好难啊”，这样的痛苦不少人都体会过，仿佛遗忘是一件很可怕的事情，可实际上遗忘是一件非常正常的事情。这个月看一遍书，想着到下个月全部的内容都还记得是不真实的想法。

我们应该在心理上先接受遗忘，把它当作一件正常的事。就像我们吃饭睡觉一样，遗忘每天都发生。很多科学家都研究遗忘的规律和影响遗忘的因素，这也证明了遗忘是正常的，全人类都在对抗遗忘，不是吗？

或者我们回想一下，高考前语文文言文是背诵多少遍，复习了多少遍才上考场的。现在换成考研，背个一两遍就觉得OK了吗？所以我们应该树立的正确观点是：忘了就再复习一遍吧！

二、根据遗忘规律复习

遗忘是正常的，但不代表我们面对遗忘无计可施，前面也说到很多科学家研究遗忘规律，他们的研究成果可以给我们提供了一些应对遗忘的方法。

相信大多数人都听说过艾宾浩斯曲线，但很少有人在记忆时利用这一规律（复习还不情愿呢，哪还有心想着忘到曲线上的哪一步了）。

虽然脑子没办法提醒，但是手机可以。手机上有不少背单词的软件是根据遗忘曲线设计的，笔者考研的时候用的百词斩真是会让人复习到吐。甚至还有专门的艾宾浩斯遗忘笔记，有软件提醒复习也挺省心的，只要我们别忘了打开软件。

三、及时复习比赶进度更重要

及时复习很重要，根据先快后慢的遗忘规律，我们可以趁知识大量遗忘之前及时复习，最好不要等到看完整本书之后再重头复习，否则又像看新书一样。

我看第一遍书时，不会一章接一章地按顺序看书，在第一章快要遗忘的时候就会复习，时不时会回顾一下前面的内容。此外，每天早晨都会重温昨天重点复习的内容，每个周末都会重温本周的重点内容。

可能有的同学会说，每天的学习任务这么重，哪有那么多时间复习之前的内容，而且这样做不会把学习进度拖得很慢吗？但是，我们背书是为了记住而不是完成每天的计划，熊瞎子掰棒子的做法不可取。

常有人问我背几遍书才可以，这个问题是没有标准答案的，背几遍只是方法，记住才是目的。我一向秉持的观点是新的知识还没背也不会忘，旧的知识不复习就快要忘记了，所以先把已经学到的掌握好很重要。

如果我哪天发现自己忘了之前背过的某个知识，那我会把它记在计划本上，在一周之内重新回顾这一知识点，解决这个遗忘点之后，我会像完成学习任务一样，打一个钩。复习在我眼里也是一项任务。

四、背诵有意义的材料

记忆背诵有意义的材料，没有弄懂的材料是很难记住的，就算背下来靠的也是机械性的重复。当然背诵也会促使我们主动去了解分析材料的意义，让我们对材料有一个更好的理解，因为没有意义的材料是很难背诵的，我们背诵时会不自觉得理解材料的意义。

当你发现自己一直在重复几句话或者在一个问题上徘徊时，你有很大的可能是不了解材料的意义，没办法将背诵的内容纳入已有的知识体系，或者是背累了，大脑暂时饱和，这时候你应该停下来看看这部分内容具体在讲什么或者休息一下。

五、精细加工，向模模糊糊说“不”

不要模棱两可。这一点很重要，因为模糊代表理解不够，体系不清晰，模模糊糊记住的东西是很容易遗忘的，而且模糊的东西很难输出，落实到卷面上的东西也是模糊的、没有条理。

所以，背诵应该精确，有条理，这样输出到卷面上才会准确、清晰，乱七八糟地写一堆也很影响老师的心情。

六、考试考的是输出

经常觉得自己很会，知识好像都在脑子里，但是一提笔又开始挠头了，知识好像都在，就是憋不出来。这是典型的输出的太少。

我们考试考的是输出，能写出来才是王道。只有平时重复多次地输出，考试的时候才不会磕巴。输出可以是口头的也可以书面的，不过写出来更好，嘴有时候会骗人。

另外，真题里的大题一定要自己写一遍答案，不能只用眼溜一遍，眼高手低要不得。反过来，默写和回忆可以帮我们发现知识盲点，提前发现盲点总比考试的时候发现盲点好。

七、好记性不如烂笔头

考研是场持久战，记忆全靠脑子维持不了这么长时间，而且文科类科目往往要背的比较多，没个本本恐怕吃不消。

考研复习的时候，那些我以为这辈子都不会忘的知识，没想到下次再用到的时候竟然就忘了，信心满满的我一时半会都找不到救命稻草。

一本翻的熟练的笔记真的是宝藏，别人还在迷惑的时候，你就可以迅速在自己的小本本上找到答案了。还有那些曾经闪过的灵感，不抓住的话，下次真的可能不是自己的了。不过记笔记还是要精简，抄书真的没必要。

以上就是笔者在考研期间觉得有效的记忆方法，你记住了吗，记得经常拿出来复习哦！