格林定律单词记忆法，关于基础薄弱学生单词的背诵方法

为什么单词背了，用得时候又想不起来？假设大家是真的把单词都记住了！ 都存在大脑里了。但是为什么写的时候又记不起来了？原因在于我们的记忆系统包括三个部分：

1. Encode 记忆/编码；

2. Storage储存;

3. Retrieval 检索

如果大家本来记得好好的，但还是想不起来，那就是第 3部分-retrieval 检索，出了问题。我们大脑就像一个仓库一样，储存了太多的信息，如果不是刻意地编码排序，就很难在众多信息中立马找到我们想要的信息。就好像我们明明知道东西都放在家里，但就是"想不起来放在"哪个地方了。这个时候就需要一些提醒:cues. 帮助我们想起之前"把东西/记忆放在哪里了". 在认知心理学上归纳了 4种最常见的 cues:

1. 好的记忆策略.

2. 在不同场合 context下记忆

3. 经常回忆 recall the information more often

4. 间歇性学习 spaced learning

在这四种方法中，大家最常用的是 3-recall the information more often 经常复习。最被大家忽略的是-1. 好的记忆策略。所以这不得不又回到了那个老话题:到底有没有好的记忆方法？是不是记忆就是：重复重复重复？重复，对记忆当然很重要。只有不断地重复，回忆，才能让我们需要的提取的信息时刻准备好 ready, 立马能想起来了。

但是，如果我们只依靠这一种方法，那么有很大的风险就是，如果我们停止重复，很可能就很快就忘掉了。比如大家在学中学化学的时候，都不断重复地背过元素周期表。但是如果大家不学化学了，基本上也记不得了。所以，肯定还有更好的记忆方法！在学术上，"记忆"有一个很形象的名字，叫做：

Encode就是把我们接受到的新信息，编码(整理)，输入到自己的大脑中。包括 4 种好的 encode 方法：

1. meaningful learning

2. organization (chucking)

3. visual imagery

4. elaboration

1. meaningful learning

有意义 meaningful地记忆，能帮助我们记得更牢固一些。比如， 我可能记不得元素周期表，也记不得前任的生日，但是我一直记得一个人的生日，那就是马克思的生日。因为当年我们的高中老师告诉我：马克思建所著的《资本论》狠狠地扇了资本主义，左一巴掌右一巴掌，扇得资本主义 呜呜55 头晕。所以近 20年过去了，我还清楚地记得马克思的生日是 1818年 5月5日。其实，背单词的词根记忆法也属于这个范畴。

比如 spect.- 看

Introspect. v.反省 (往自己内心看)

Prospect：希望,前景 (向前看. pro：前)

Perspective:透视法/观点 （看穿. per：贯穿,自始至终）

这一串的词汇，我都记忆很深刻。

当然，这一种方法不是万能的。比如，很多同学完全依靠词根法，就会发现并不是所有词汇都有词根。如果牵强附会，就会造成理解困难，也增加了自己的背诵负担。比如，investigation; investment 这 2个单词就很难再词根去解释区别。所以还要掌握其他的记忆方法。

2. organization (chucking)

connecting/categorizing new information 对信息/知识分层，链接。人很难一次性记住 7个以上的点。所以就需要我们把信息分门别类，建立层级，就能帮我们逐层逐层地想起内容。比如，现在让大家回忆自己的生活包括哪些内容。很多同学都容易懵，觉得自己的生活很平淡，没啥内容。但是我们先把生活分成：学校+娱乐+家庭生活. 就能逐层逐层想起很多。而且，当我们这样记忆，那么在回忆的时候，效率也更高。因为这样就像撒一张网一样，回忆一个知识点的时候就串起其他知识。这样不断地想起，也就加深了记忆。

3. elaboration

associating new information with prior knowledge or self-related knowledge. 指的是把刚学到的知识跟之前的知识结合起来。比如在写作过程中遇到抽象的题目的时候，同学们可以结合自己生活中的例子去想，与自己已知的知识联系起来，好理解也好记忆。

4. visual imagery

converting abstract information into mental picture 比如做Mind map，这一步是最能帮大家清晰量化自己到底知道多少/不知道多少，也是最能帮助大家建立知识之间相互关系的部分。最后，大家也要明白，能把大脑中的记忆更好地想起(retrieval检索) 有 4种方法. 有了好的记忆策略，也要经常复习才能让我们更迅速地想起需要的记忆。

4大方法结合使用，效果才更好.

1. 更好的记忆策略. -- 在记忆的时候就多给自己准备一些 cues.

2. 在不同场合 context下记忆

3. 经常回忆 recall the information more often

4. 间歇性学习 spaced learning