过目不忘的快速记忆法,如何背书过目不忘?政治也能考满分的秘诀 - 高效记忆方法

极简大道 极简大道 2022-07-14 古诗词记忆 阅读: 293
摘要: 大家好,我是原子丹,在初中的时候政治考过满分,高中考过年级政治单科第一。今天分享一个我一直在用的高效记忆方法,让你背书效率翻倍,并且过目不忘。1.人类的记忆机制

大家好,我是原子丹,在初中的时候政治考过满分,高中考过年级政治单科第一。今天分享一个我一直在用的高效记忆方法,让你背书效率翻倍,并且过目不忘。

1.人类的记忆机制

如何背书过目不忘?政治也能考满分的秘诀 | 高效记忆方法


首先,我们需要了解人类的记忆机制。1956年,美国心理学家乔治•米勒研究发现,人的短时记忆只能容纳7个组块的容量,也就是短期内最多只能记住7个东西。

举个例子:你妈让你去超市买以下这些物品:

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你记住了吗?是不是脑子里一片混乱?如果不对这些信息进行改变,只是按顺序去记忆,大多数人只能记住7个左右。

那如果变成下面这样呢?把原来9个单独的组块变成3个大的组块。

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我们现在回想一下,你妈让你买什么东西?是不是全想起来了!

这个就是基于脑神经生理学的分类记忆法,根据事物之间的联系对信息进行分类,分类之后的信息变得更加系统,更方便人们进行联想。

同时,当你需要回忆这些词语的时候,由于相互联系的词语是共同记忆的,因此只要回忆起其中一个词,就一定能够想起另外几个。所以记忆变得更快、更有效率。

2.简述题记忆方法

我们平时学习的信息并没有这么简单,怎么才能高效记忆呢?

提取关键词并建立关联

举个例子:

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要记住上面这堆文字并不容易,我们先通读,后提取关键词,再分类,最后梳理逻辑关系。

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就变成了这样:

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