过目不忘的快速记忆法，怎么让你的阅读记忆过目不忘

过目不忘，一目十行。是很多人读书学习的目标。刚刚才用心细致阅读的书籍，转身就忘记了书中内容，本来是趣味横生，超级好玩的一本书，阅读之后没有多久不记不住了怎么办？

《最强大脑》这档节目，记忆力表演方面能人辈出，他们是经过长期训练的，就为了表演时准确无误，我写这篇文章的目的，是为了实用，当大家需要的时候，不妨想想这个方法，会收到意想不到的效果。

这里所说的过目不忘，不是说记住了一辈子都忘不掉，人的大脑是有内存的，大脑更多的是用来思考而不是记忆。我所说的过目不忘是指，看一遍就记住了，这个技能也很牛，不是吗？

我们先回想一下我们是如何背文章的，先通读一遍，然后再精读把文章意思搞明白。然后背诵第一句，接着背第二句，两句连起来背，以此类推，把第一段背好，以同样的方法背第二段。接着，第一段和第二段连起来背，最后背完整篇文章。（我整个学生时期都是用的这个方法，一篇文章背下来要花很长时间，欢迎大家共同探讨）

其实，不知大家发现没有，当我们把每一句话背过一遍的时候，其实这篇文章的每句话已经会背了，但是就是整篇文章背不出来，所以要一遍遍的重复背。

如果文章的每一句话像一条绳上的蚂蚱，牵出第一个，下一个就看见了，该多好！

对，这个就是过目不忘的记忆方法，关联或定桩，下面我举个简单的例子，这个例子很多人表演过或教过-记忆桩（还有很多方法）

《三十六计》

瞒天过海 围魏救赵 借刀杀人

以逸待劳 趁火打劫 声东击西

无中生有 暗渡陈仓 隔岸观火

笑里藏刀 李代桃僵 顺手牵羊

打草惊蛇 借尸还魂 调虎离山

欲擒故纵 抛砖引玉 擒贼擒王

釜底抽薪 混水摸鱼 金蝉脱壳

关门捉贼 远交近攻 假途伐虢

偷梁换柱 指桑骂槐 假痴不颠

上屋抽梯 树上开花 反客为主

美人计 空城计 反间计

苦肉计 连环计 走为上

这一共三十六个计策，看大家把背下来需要花多长时间，这里只是让背标题而不是把内容也背下来，已经很简单了。

接下来我们尝试一下

1-36为记忆桩，是固定的36个图片，只要把计策和36个图片关联起来，那么一想到任意一个数字，计策自然就想出来了，联想的时候越夸张越容易回忆，加入五感更好。

接下来选几个试一下：

1-树-瞒天过海：树林里一支军队，正加速前行，准备满天过海，长途奔袭，不料惊起许多飞鸟，被敌人发现，狼烟四起（自己可以任意想象）

3-耳朵-借刀杀人：你拿着一把削铁如泥的刀，准备刺杀刺客，一刀下去，削掉了耳朵，血流如注，刺客痛叫哀嚎 满地打滚

9-猫-隔岸观火：河岸边火光大起，嘈杂声一片，一群黑猫眼睛里火苗在跳跃，在河对岸一动不动的注视着，甚是诡异

18-人民币-擒贼擒王：贼寇太多，黑压压一片，你左劈右砍，人仰马翻，似乎总也杀不完 ，看见不远处贼寇首领正在指挥，你策马前往，一刀削掉首级，狂笑，哈哈，我发财了

36-山路-走为上：山路本来就是盘旋而上 这个很好记忆

用这样的方法不仅可以过目不忘，而且还可以倒背如流，且在脑子里存储的时间长。你可能会想，每一个都要联想，会不会太浪费时间，这是和联想的速度有关，需要练习的，越练越快。最高境界就是看一遍，脑子里就留下一张图片，和照相机一样-照相记忆（和九阴白骨爪一个级别，不练为好）。

最后需要强调的是：

书不是说你翻开了看了就好，“只有将书中的知识内化为自己的知识，促进自我成长，读书才有意义！”要是看了就忘记了那么及时一年阅读300本书也是竹篮打水，

这种过目即忘的读书，即便一年读100本书，最终也如竹篮打水，是在浪费时间。

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