最好的背诵方法是什么，如何阅读，让你可以把知识牢牢记住？

每天给自己一些阅读的时间，是一个很好的习惯。书是，我们的好朋友。读书，是我们推开世界大门的方式，这样我们的眼界就被打开了。一本好书，犹如涓涓细水流入心间，沁入心脾，滋养着我们干渴的心灵。

然而，您是否有这样的感觉，自己认认真真地读完一本书，但是到头来都什么也没记住。这就是一个痛点，也是许多人不喜欢读书的主要原因之一。其实方法并不难，只要你肯行动就可以。

1.书籍的选择：

这点是比较重要的，我建议选择自己感兴趣的、自己有需求的，也就是说可以解决自己实际问题的。

因为，书籍的类型很多：

工具类：可以帮助我们解决问题的。

小说：自传体、叙事。

散文、诗歌、随笔：可以放松心情，缓解压力。

您可以作出选择，哪类是喜欢的、需要的，这样，您就会全神贯注地读进去，就很容易记住了。

2.中国有句古语，叫做“书读百遍，其义自见。”

如果我们遇到了一本好书，要多读几遍，这样做的好处是加深了记忆，而每读一遍，都会有不一样的感受。

东汉有位大学问家叫董遇，他家境贫寒，但无论多么艰苦他都在身边带着一本书，贝要有功夫就把书拿出来认真学习，终于才为一名才华横溢的学问家。

后来，他的乡邻都来向他拜师，他拒绝了。有位叫李尧的书生与董遇是同乡，来拜访。

董遇就问：年轻人，一篇文章你要读几遍。

李尧答道：三遍。

董遇说：你并不能领悟读书的精髓，还是回去吧。

李尧问：先生读多少遍。

董遇答道：百遍以上。好的文章要多读，才可以真正理解它的深刻内涵。

“重复是成功之母。”廖廖几个字却有最深的含义。所以，当您遇到一篇好的文章后，静下心来吧，反复地阅读，甚至可以大声朗诵，这叫练嘴皮、磨耳朵，人体这两个重要器官结合起来，那么那些知识你会记忆深刻。而且久而久之，你还会从中总结出自己独到的见解，这也就是温故而知新了。

3.好记性比不过烂笔头。

有的人读完一本书之后，书还如以前一样新，而有的人读完之后，他的书五颜六色。当然这里并不是说人家拿书当画纸，而是说他在书上做了各种标示，画出了重点。甚至还把自己的感想和疑问写在书的空白处。

这种做法，也是加深记忆的方法。有的人习惯把好句子好段落知识点都记在笔记本上。这样就等于将这些知识在大脑中又回忆了一遍，这样就加深了印象。

明末著名的散文家张浦天资并不聪慧，老师讲得经常记不住。一次老师十分生气，罚张浦抄写所学内容。张浦回家之后反复抄写，结果第二天老师再要求背诵时，他十分流利地背下来了。此后，张浦每每看到好的文字段落就会反复抄写，直至倒背如流。

所以，当你觉得所获得的知识十分重要时，反复抄写几遍，也有助于记忆。

现代科学比较发达，带有索引的各种APP或者手机备忘录、便签都可以用来做笔记。

纸质笔记虽好，但也有它的弊端。比如携带不方便、寻找知识点太耗时，如果搬趟家恐怕又找不到了。尽力尽时记录整理的知识就全部丢失了，让人感到十分惋惜。

而带有索引的印象笔记、云笔记、石墨等，电脑端手机端都可以使用，所以就像带着一台会行走的电脑，而且你可以随时随地察看自己的笔记。最重要的是它还有分类储存的功能，如果你想找资料，只要输入关键词，相关的资料全部展示出来，因此，弥补了纸质笔记的不足。所以，写，写，写很重要。同样，记录完毕之后，最好反复大声朗读出来，磨耳朵！

还是那句话：重复是成功之母。

4.有选择的阅读记忆。

即使是您很感兴趣的或者您认为可以帮助您解决问题的书籍也可能存在两个问题：一是有的知识您现在并不需要，二是有的知识点您看不懂。这时您可能就会焦虑，怎么办？很简单，放，过。放下，往下看。

只捡那些当下对您有帮助的知识点认真阅读记忆。而这些知识点您还可以通过查一些相关的资料进行一下拓展延伸，这样不但记忆会加深，也会让您知识面得到扩充。

而当下不需要的知识未必以后不需要，所以可以单独记录，不必花费太大精力去记忆。而对于无法理解的知识就放下一段时间，也许你的认知还没到达那个高度，随着知识储备的增加，理解能力的提高，再回过头来看，就一目了然了。

5.学会知识串连。

随着阅读量的增加，知识储备越来越强大，这时，你会发现，不同的书籍有些观点却是及其相似的，只是作者的说法不同罢了。所以，在读书时问问自己：这本书中的观点和我曾经读过的哪本书里的观点相似？原话是怎么说的？用这种方式也可以帮您回忆起书中的重点。

不要傻傻地读，要带着思考读书。《论语》中说：“学而不思则惘，思而不学则殆。”

6.勇于分享，知行合一。

有句话说得好：分享是付出的开始，助人是最终的到达。

知识的学习需要输入→内化→输出三个过程，而这是一个闭环。

听讲阅读是知识的输入过程，属于被动学习，而这对于知识的吸吸率是很低的。

讨论、讲授这就是内化输出的过程，这对于知识的吸收率高达90％以上，这就是分享。有一个非常好的学习技巧叫“费曼技巧”就是典型的分享方法。

当您自认为学会了一个知识或概念时，用最简洁明了的语言讲给所有的人，包括和孩子，如果对方有没明白的地方或者你感到自己讲得不顺畅的地方，证明您并没有完企理解，这时再重新把它完善，直至所有的人都能听懂为止。

这就是费曼输出。也就是说您把所学到的知识教授给他人。在这个过程中，你又去回忆了所学的知识。当您讲给不同的人听时，您还记得自己重复了多少遍了吗？您会发现，您讲得越来越顺畅，甚至没有一点点磕磕绊绊，因为反复地练习讲述，已经让大脑把这些知识牢牢地锁住，您根本不需调动大脑中的信息员，而脱口而出，这些内容已经形成了固定的模式，也就是说知识已经长在自己身上了。

所以，下次学习完毕之后，记得讲给周围的人听，人越多越好，次数越多越好，千万别藏着掖着，别让知识变成一汪死水，让它流动起来才会清澈明亮。

除了讲，还有一个方法就是写。但这个写与之前简单地摘抄不一样。是用自己的语言把自己的理解和感悟写下来，可以是日记的方式，也可以写成一篇文章发到各大平台、公众号，这样让更多的人可以从中获得收获，这也是一种极好的分享方式，推己达人。

最后，学习是为了实践运用的，要知行合一。学以致用。只有将所学的知识反复实践体验，并且成为一种习惯时，您还用去记忆吗？因为它已经成为您生活中的一部分，就像吃饭睡觉一样，与您如影相随。

总结：

读书记不住并不是反人性的，只要能够掌握技巧，就会让所学的知识印在脑海里。

1.选择感兴趣、可以解决自身问.题的书阅读；

2.选择当下有点于自己的知识点记忆，没有需求、无法理解的先放下；

3.重复是成功之母。“书读百遍其义自见”、“好记性比不过烂笔头”。

4.学会知识串联，相似的知识归结到一起；

5.反复分享，反复实践，刻意练习。

读书是十分美妙的事情，不用给自己太大压力，只要每天坚持学习，不论时间长短，过后，你会感谢现在努力付出的自己。