九个方法增强记忆力,记忆力不好?试试神奇的“记忆曲线”,网友:比死记硬背好太多了
摘要:
分享学习小技巧,专注中小学专注力、记忆力提升。我是恒脑君,动动你可爱的手指关注我,为你带来更多你关心的,你的关注是我创作的动力。“记忆力差,记得慢,忘得快,生活中丢三落四,学习上成绩下滑,越学越苦……“”你的孩子是否遇到了这些问题,孩子苦恼,家长烦闷。其实,这些不是因为孩子不聪明,也不是因为孩子不努力,而是因为孩子没方法,如果找到科学的方法进行记忆的话,那么相比死记硬背的方式来说,记忆的提升是几何倍的增长的。
分享学习小技巧,专注中小学专注力、记忆力提升。
我是恒脑君,动动你可爱的手指关注我,为你带来更多你关心的,你的关注是我创作的动力。
“记忆力差,记得慢,忘得快,生活中丢三落四,学习上成绩下滑,越学越苦……“”
你的孩子是否遇到了这些问题,孩子苦恼,家长烦闷。
其实,这些不是因为孩子不聪明,也不是因为孩子不努力,而是因为孩子没方法,如果找到科学的方法进行记忆的话,那么相比死记硬背的方式来说,记忆的提升是几何倍的增长的。
下面就和大家分享一个神奇的“记忆曲线”。
记忆曲线的定义
记忆曲线,也叫“遗忘曲线”,它是德国心理学家艾宾浩斯(H.Ebbinghaus)研究发现的一个记忆规律,主要体现的是人在记忆新信息后的一个遗忘规律,如果针对遗忘转折比较大的节点,针对该新信息去针对性的学习,那么对于记忆的提升,是有很大帮助的。
了解记忆曲线
首先先了解随着时间流逝,人对新知识的记忆量会逐渐衰减的, 具体可看下面表格。
人的记忆是先快后慢,最后趋于稳定,刚记完之后基本上所有信息都可以记住,6天后,只能对当时的信息有个模糊的印象了。
如何去记忆
那么,我们已经知道了,不同时间点遗忘的数量是不一样的,那么就可以有针对性的进行记忆。
下面是8个记忆周期,其中,前四个是短期记忆周期,适合短期回忆和短期记忆;后面4个是长期记忆,坚持记忆的话,所学习的信息就会长久停留在脑海中去。
方法很简单,但是,更重要的是坚持下来,将记忆周期作为复习的一个重要参考和依据。长久以往,想要实现快速记忆就不在话下。
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恒脑记忆训练
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