分享学习小技巧，专注中小学专注力、记忆力提升。

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“记忆力差，记得慢，忘得快，生活中丢三落四，学习上成绩下滑，越学越苦……“”

你的孩子是否遇到了这些问题，孩子苦恼，家长烦闷。

其实，这些不是因为孩子不聪明，也不是因为孩子不努力，而是因为孩子没方法，如果找到科学的方法进行记忆的话，那么相比死记硬背的方式来说，记忆的提升是几何倍的增长的。

下面就和大家分享一个神奇的“记忆曲线”。

记忆曲线的定义

记忆曲线，也叫“遗忘曲线”，它是德国心理学家艾宾浩斯(H.Ebbinghaus)研究发现的一个记忆规律，主要体现的是人在记忆新信息后的一个遗忘规律，如果针对遗忘转折比较大的节点，针对该新信息去针对性的学习，那么对于记忆的提升，是有很大帮助的。

了解记忆曲线

首先先了解随着时间流逝，人对新知识的记忆量会逐渐衰减的， 具体可看下面表格。

人的记忆是先快后慢，最后趋于稳定，刚记完之后基本上所有信息都可以记住，6天后，只能对当时的信息有个模糊的印象了。

如何去记忆

那么，我们已经知道了，不同时间点遗忘的数量是不一样的，那么就可以有针对性的进行记忆。

下面是8个记忆周期，其中，前四个是短期记忆周期，适合短期回忆和短期记忆；后面4个是长期记忆，坚持记忆的话，所学习的信息就会长久停留在脑海中去。

方法很简单，但是，更重要的是坚持下来，将记忆周期作为复习的一个重要参考和依据。长久以往，想要实现快速记忆就不在话下。