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相信不少的父母都曾经为孩子的学习与成绩操过心，为了帮助孩子取得更好的成绩，可谓是想尽了办法。但是，即便拥有父母的大力帮助，孩子在学习方面仍然或多或少存在一些问题。其中，最普遍的莫过于记忆力问题。很多父母发现，自己的孩子"背下句，忘上句"，往往做不到持续性记忆，那么，这样一种情况究竟如何解决呢？

小娟的孩子今年16岁，正在紧张地准备考试。虽然孩子平时非常努力，学习自主性向来不需要小娟操心，但是孩子的考试成绩却不理想，学习积极性一度遭受打击。在与老师和孩子进行交流之后，小娟认为孩子的问题出在了记忆问题之上。

孩子表示，自己平时看的知识，明明感觉已经掌握了，但是一到考试就是想不起来。这一点也导致孩子一度出现考试紧张的状况。为了提高孩子的记忆力，小娟要求孩子延长记忆时间，并且找来各式各样的食材，希望通过食疗帮助孩子强化记忆力。

然而，折腾了一个学期，孩子的成绩并没有特别显著的起色。这让小娟和孩子的积极性都受到了不小的打击。事实上，诸如此类的情况绝不在少数，那么，究竟是什么样的原因导致孩子的记忆力呈现颓势呢？

记忆力差的原因

1、记忆提取能力差

很多父母认为，孩子能否很好地掌握知识，取决于孩子的记忆力，事实上并非如此，真正决定孩子能否想起所记忆内容的，其实是记忆提取能力。科学研究表明，人脑可以达到的最大容量可供300万套电视节目同时播放。这样一个庞大的数据，足以支持孩子记忆一生中的一切所见所闻。

那么，为什么很多事情孩子并不能回忆起来呢？这是因为每一个孩子的记忆提取能力都是不一样的，如果孩子的记忆提取能力差，那么即便知识点已经得到记忆，孩子依然做不到将它提取出来，也就是回忆起来。

举个例子，当孩子在路上听到有"汪汪"的叫声时，可能会想到这是狗在叫，进而联想到自己的某个朋友也养了一条什么品种的狗。但是在孩子的记忆中，关于这个声音的记忆其实还有很多，但是孩子一时间没办法全部联想起来。

2、对知识点缺乏理解

有些孩子在学习时，对于知识点缺乏必要的理解，完全靠死记硬背进行知识点的记忆。这样一种学习方式不但会耗费大量的时间与精力，而且能起到的学习效果是十分有限的。

因为孩子对于知识点缺乏理解，所以他们只能一字不差地进行背诵记忆，这样的学习方法只能得到许多零碎的记忆片段。而那些很好地理解了知识点的孩子，他们不但在进行记忆时十分轻松，而且对于这些零碎的知识点可以进行串联，进一步强化了记忆效果。

3、没有及时梳理知识

学习习惯的好坏，对于孩子学习效果的影响其实是非常显著的。很多孩子由于缺乏良好的学习习惯，平时不重视对所学知识进行及时的梳理，虽然将所学知识都很好地记忆了下来，但是在调用时，却常常会出现错乱的情况。

这是因为随着学习程度的不断深入，孩子的学习科目会随之不断增加，而各个学科之间又是有着较为紧密联系的，一旦缺乏思维梳理，很容易就会将这些知识混为一谈。

那么，在平时的生活中，孩子有哪些常见的学习方法与学习习惯会对他们的记忆力造成影响呢？

常见的不良学习习惯

1.长时间集中学习

根据一项网络调查显示，超过68%的受访者表示有集中在某个时间段进行学习的习惯，事实上这样一种做法对于学习往往会造成负面影响。学校的课程学习之所以不会连续进行，而是会相应地间隔出活动时间，是因为孩子并不能长时间保持高效的学习状态。

研究表明，孩子精神集中的时间跨度一般为35到45分钟左右，当超过这个时间，孩子的学习效率将会大幅度下降。因此，大多数学校将一节课的时间跨度定为45分钟是有科学依据的。如果孩子自己在进行学习的过程中，选择长时间集中学习，那么将会出现用时长、效率低的情况。

2. 学习环境绝对安静

不少的孩子与家长认为，在绝对安静的环境下学习，孩子的专注程度才能达到最高。事实上，这样一种看法是错误的。美国科学家曾做过这样一个实验，让孩子在嘈杂程度不一的环境下进行相同时常的学习，然后即刻进行试题测验，结果显示，成绩最高的并不是安静环境，而是播放爵士乐的实验组。

这是因为，在有杂音存在的情况下，孩子为了集中注意力，是必须进行安静环境的"还原"工作的。只要这种杂音一直存在，那么孩子就需要不断进行对嘈杂环境的"消音"工作，其精神集中程度就能很好地得到维持。而对于安静的环境，孩子除了最开始令自己进入学习状态进行内心杂念的"消音"外，就不再执行这样一种行为，那么孩子更容易出现走神、做小动作的情况。

3. 临时抱佛脚

相信很多孩子都曾经出现过临时抱佛脚的情况，诚然这种做法可以在短时间内很好地帮助孩子渡过考试，但同时会存在"考完就忘"的情况。孩子进行突击复习，一方面，其所形成的记忆并不深刻，另一方面，考试时需要大幅度进行知识调用，所以等到孩子考完试以后，其储备的知识基本上就忘光了。

同时，这种学习方式还容易导致孩子出现"掌握错觉"。不少的孩子在临时抱佛脚的过程中，感觉自己很多知识都已经掌握了，但真正到了考试的时候，明明知道要调用某个知识点，却怎么也想不起来。这就是因为孩子产生了一种已经掌握了知识的错觉，但实际上孩子并没能做到将之灵活调用的程度。

为了更好地帮助孩子提高学习效率，增强记忆力，父母应该采取哪些方面的措施呢？

记忆力提升的秘密

事实上，无论是记忆提取能力的不足，或是知识点难以串联记忆、混为一谈，其实都是因为孩子学习程度不断深入、学科数目不断增加的缘故。因此，为了解决这一问题，父母可以采取分类记忆法帮助孩子提升其记忆能力。其主要分为以下三大步骤。

• 对知识进行分门别类

分类记忆法的第一个步骤就是要求孩子将所学知识进行分门别类，以促进后续记忆工作的进行。孩子可以根据学科、知识性质、涉及方向等对知识进行一个分类，这样有助于在记忆时可以加以联系。

• 对知识进行导向记忆

当孩子对所学知识进行一个细致的分类之后，每一个知识都将被归入一个思维脉络之中，这时候要求孩子在对知识进行记忆时，沿着脉络进行。有了这些思维脉络的导向，孩子的记忆效果将得到很好的提升。

• 对知识进行串联巩固

当孩子将各个学科的知识点都梳理清晰后，为了建立更加庞大完整的知识体系，孩子必须将这些知识进行串联巩固。例如理科学习可以通过逻辑思维能力进行知识的串联与分析，只要掌握了思维方法，理科的学习就会轻松许多。

我是鲸鱼妈妈，也是3岁宝宝的妈妈，希望我的一点建议能有助你解决带娃过程中的困惑与烦恼，让我们的孩子能更好的成长！更多育儿母婴知识请关注我们，如果您喜欢这篇文章，请点赞或分享给更多的人！

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