记忆宫殿课程,巧记忆-记忆宫殿①,提升记忆力的方法
巧记忆三个核心:想象力、影像、有序整理。
前面我们分别讲解了:故事串联法、代替法、编码法、省略语法;
今天我们讲解关于有序整理的重要方法:记忆宫殿。
记忆宫殿也叫罗马房间法、地点法、定桩法。
记忆宫殿的目的:将知识有序整理。
核心:以熟记生;建立记忆宫殿,要求对宫殿足够熟悉,或者将它变得很熟悉。
记忆宫殿的建立:在我们熟悉的地方或物品上面按照一定的顺序寻找地点,再将我们需要记忆的内容和所寻找的地点依次关联形成联想记忆。
下面我们讲解用记忆宫殿法记忆我们经常说的“三山五岳、五湖四海”。
三山
我们用上面这张图片来记忆“三山”:黄山、雁荡山、庐山;
图片上寻找地点:山顶、大树、山底;
依次联结想象:
山顶长着枯黄的树木,记忆黄山;
大树上一只大雁在荡秋千,记忆雁荡山;
山底很冷,生着炉子,记忆庐山。
五岳
北岳恒山、东岳泰山、南岳衡山、西岳华山、中岳嵩山;
上面小茶壶图片上依次寻找五个地点:壶盖、壶嘴、壶底、壶把手、壶内;
依次联结记忆:
壶盖用来恒温,记忆恒山;
壶嘴上爬着老太太,记忆泰山;
壶底很平,掌握平衡,记忆衡山;
壶把手经常用很光滑,记忆华山;
壶内藏着小松鼠,记忆嵩山;
按照地图方位:上北下南左西右东顺序依次记下五岳方位即可。
五湖
鄱阳湖、洞庭湖、太湖、洪泽湖、巢湖;
上面房子图片依次找地点:房顶、房顶下面的小洞、窗户、门、屋内;
依次联结记忆:
房顶破了阳光照射进来,记忆鄱阳湖;
小洞里面可以让鸟儿停留,记忆洞庭湖;
窗户外面太太在擦窗户,记忆太湖;
门口一片红色沼泽,记忆洪泽湖;
屋内为巢穴,记忆巢湖。
四海
渤海、黄海、东海、南海
上面海边地图依次寻找地点:海鸥、遮阳伞、沙滩、沙滩椅;
依次联结记忆:
海鸥在天空传播消息,记忆渤海;
遮阳伞伞面是黄色的,记忆黄海;
沙滩上堆满冬瓜,记忆东海;
沙滩椅上面躺着男孩,记忆南海。
后期还会继续讲解记忆宫殿更多的技巧以及实用方法,欢迎关注,大家有什么需要记忆的难点可以留言讨论。
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