济南记忆法培训班，学会记忆宫殿，让记忆不再是难题

不论是日常的生活，还是学习、工作，我们都离不开记忆。而在关于智商测试之中，记忆也是一个环节之一。不论是做什么，如果缺失较好的记忆力，那么，想要取得成功，必定花费绝大的努力而事倍功半。

记忆的作用之大，已无需多说。

那么，进入正题。

如何提高记忆力？

在我们所知道的各类关于记忆方面的比赛，电影和书籍等等。给出了经验，也让我们了解，提高记忆力并非不可有。

就拿福尔摩斯来作为一个例子。

在侦探需要找寻记忆的时刻，我们发现，他的记忆仿佛随时可取。

其中所运用的便是记忆宫殿这一方法。

可能接下来你们会问。

何谓记忆宫殿？

简单而言，就是将记忆构架起来。随着记忆的东西的增加，而庞大成为一座宫殿。再根据你的需求，对需要的东西添加，不需要的删除。

理由是：大脑是有一定容量的，对不常用的储备，除去深层次的潜藏外，大部分随时间的推移而被大脑处理消失。

记忆宫殿的道理很简单，但做起来却相当的难，需要的是有意识的锻炼自己，并尝试的加固你的记忆。

如何构建记忆宫殿？

首先，将你最熟悉的场所作为一个基础。这个场所可以是家、学校、工作单位，甚至是常去的一些运动场所。

这个场所便是框架所在。

然后，你脑海能够将这样的场所具体化，直至每个地点都能知道对应的是什么，方位和摆放了若指掌。

想象自己在进入这个场所，在推开门后，四周是什么？

如果完成之后，恭喜你，基本框架完成。

但要记住，每晚睡前你需要不断回忆加固这个框架，直至一闭上眼，仿若其中。

接着，开始注入记忆。

每个人的记忆都有大脑连接，形成记忆锁链，你的锁链越牢固，那么提取记忆的速度就会越快。

并且，空间三维能力的不断提高，在学习其他东西的时候也会更加有利。

因而，记忆宫殿才会如此有成效。

你需要知道你想要记住的东西所属类型。只有分门别类，才能不至于寻找的时候杂乱不堪，记忆效率才会变高。

比方说，你想象的场所是你的家。在进门朝左走，是书房。当你打开书房 ，你会在抬头看见书架，而书架的第一列第一本书，便是关于此类的记忆，你翻开后，想到上一次是记忆到了第8页结束，那么，从第9页开始，你会注入新的东西。并且在书籍的目录标记好节标题。

注意：我们所需要记忆的，是你认为重要的，并且提炼出来的关键。

当你整理完一本书之后，由于记忆的一本都是同种类，且是关键，那么，再次提炼，就是普遍的以及特殊的存在。

当然，“用进废退”。

再大的宫殿都必须要每一个坚实的存在，如若你并不是频繁的，下意识的去构建，那它随时都会坍塌。

睡前回忆是个很好的方法。平时记忆就不断地重复，也是好的措施。

记忆宫殿，让你不再为记忆所扰，但也需要你的坚持。

以上，献给需要的你。