速读文章训练题，FASTER学习法，让你学会快速阅读和记忆

#兔妈妈读书# 《无限可能》FASTER学习法让你学会快速阅读和记忆

❥❥如何在与“遗忘曲线”抗争占得先机，作者给出了FASTER学习法。

l F—忘记（Forget）：忘记你已经掌握的内容，因为你自认为的多年经验只是把一年的经验重复多次而已，对待学习以空杯的心态进行，你的头脑会吸收的更多。

l A—行动（Act）：学习不仅仅是接收信息，更应该调动你的身体积极地参与进去，比如做好笔记、开展讨论、结合实际思考等。

l S—状态（State）：你的状态会影响你学习的效果，当你把情感与信息结合在一起的时候，你对这个信息的印象会更深刻，所以请主动选择快乐、入迷和好奇的学习状态。

l E—输入（Enter）：在每天的日程表里，除了记录工作生活中要完成的事情，记得要加入自我成长和发展的日程，不要忘记每天锻炼大脑，不断地输入。

l R—复习（Review）：温故而知新，至理名言，每隔一段时间积极地回忆学过的内容，可以结合当时的读书笔记，不同情景下你会有不同的收获。

l T—教授（Teach）：输出太重要了，如果你把学习的目标定为教授他人，那么你会大幅度缩短学习曲线，因为这会让你保持一份责任感。

✨ 我的反思：

l 工作以来真的很少集中地进行主题学习，每年都在重复地做着早就掌握了的方法、经验，还经常沉浸在取得的一点点成绩里面，误以为自己是有在进步成长的。

l 之前行政工作的压力让我根本无暇顾及个人成长，日程表里基本没有自我成长的安排。不喜欢复习，写好的报告都不想看第二遍，输出得也不够，无法倒逼更高质量的输入。

l 转岗后虽然面对新的压力不少，但有了更多的个人时间，不求快速地成长，但愿自己能够坚守初心，不焦虑不埋怨，在自己的赛道里以自己舒服的节奏成长。