记忆力训练18种方法，一款玩着就能提高认知能力的app

大脑其实就是一个运转的电脑，需要你给到条件，然后再进行我们人脑，加工、储存和提取信息的能力，这个能力人们称之为认知能力，也是人们对事物的构成、性能和他物关系发展的动力、发展方向以及基本的规律的把握能力。认知能力也是人们成功完成活动最重要的心理条件。知觉、记忆、注意、思维和想象的能力都是认知能力的呈现。

现在我们一般所讲的智力，比如像观察力、记忆力、想象力等都属于认知能力。而且我们认识世界获得各种知识，也主要依赖于人的认知能力，所以认知能力也称做“认识能力”包括我们去学习去研究，对事物的理解和概括分析的能力，增强认知能力也被发现与财富增长和预期寿命增加有关，而且一直以来人们普遍认为数学和阅读的能力是家族性的。

认知能力在我们生活中有着非常的重要的作用，学生的观察力、记忆力、想象力等，我们在职的一些成年人对于工作的思维和想象能力都有非常重要的作用，包括对事物的理解和分析的能力。这些都是通过训练提高的，推荐一款软件可以有效地提高认知能力—-未来之光。

未来之光这款软件可以全方位的提高我们的认知能力，而且，这款软件是特别的人性化的，他会根据每个人不同的需求而产生不同的模式，分别有学生模式、在职工作人员模式，创业人员模式等。因为我选择的是在职的工作人员的模式，所以它主要以改善睡眠质量工作效率、提升学习效果、增强强化自控能力、拓展创造思维、提升手眼协调、高效解决问题等方面去训练。

小编特别喜欢打开软件的刚开始时提示的一句话，看电视会让大脑变得死板，要少看电视，多亲近自然。

感觉这款软件是可以为自己量身定做的一个软件，最开始接触这个软件的时候觉得很简单很好，很容易完成，只是一个很普普通通的记忆力小游戏。

后来紧接着玩的点石成金这个小游戏，他是需要想象力和记忆力，共同配合才能完成的，从这儿我就开始对这个软件还开始改观。包括还有一个双雄争霸的这个小游戏，虽然已经明明了解了规则，但是游戏一开始还是非常的手忙脚乱，基本上是开始就结束了，接着下一个消息是对色入库，我觉得他不仅是考的是专注力，而且考的是一个反应能力和记忆力，这个评分是这个软件有科学的依据给到的一个评分，而且会在你每一次日常的训练中不同的提升，他会给到一个训练前的一个结果对比，有一个总脑力的一个评分，是真的，让你感觉到既有趣，但是又提高了自己的综合能力和认知能力，并且对自己的认知能力也有了一定的了解，而且能运用到生活中的一个能力。

所以有和我一样想要提高认知能力的脑力工作者们可以开始训练啦，每天拿出10分钟让我们全面地放松的方式充实自己