如何依据记忆规律组织教学,马逗微管理:快速记忆,我有绝招

极简大道 极简大道 2023-03-23 精品记忆课 阅读: 188
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    在慈善晚会开始前,《Vogue》杂志的主编马琳达,要求自己的私人助理今晚慈善晚会开始前记住所有来宾的名单。这么短的时间,这么大的信息量,安吉丽雅能成功完成任务吗?


    马琳达:在今晚的慈善晚会开始前,我要求你们两个都背好来宾名单。

    安吉丽雅:可我以为只有首席助理才能去慈善晚会。

    马琳达:前提是第一助理没有变成一个可怕的病原体。你去帮艾米丽的忙。就这样吧。

    安吉丽雅:好吧。

    艾米丽:这是所有的来宾。马琳达把每个人都请来了。我们必须确保让她们觉得马琳达清清楚楚地记得每一个人。我已经研究了好几个礼拜了。

    安吉丽雅:我今晚上就要把这一大本都记下来?

    艾米丽:不,别傻了,安吉丽雅。是两大本。

    安吉丽雅:诶。

    艾米丽:噢,谢谢。

    (门口有位客人朝马琳达微笑,但马琳达不知他是谁,故转头看着首席助理艾米丽)

    艾米丽(很着急):噢,上帝,我记不起来他的名字了。我今天早上还看过他的名字。是···我记得的,他是在···

    艾米丽:等等,他是···他是一位···,上帝,我知道的···

    安吉丽雅:他是富兰克林大使,为了身边那个女人离婚了,丽贝卡。

    马琳达:丽贝卡,大使先生。

    大使:马琳达,你真是容光焕发。

    马琳达:噢,谢谢。

    艾米丽:谢谢你。


    视频中,安吉丽雅很轻松就记住了两本花名册中的所有来宾信息。其秘诀何在?


    一、图形记忆

    图形记忆是联系记忆法中最有效的一种快速记忆方式,是指将看到的文字、数字等材料同形象具体的图形联系起来进行记忆。研究表明:与文字相比,图形可以更快、更有效地刺激知觉神经,加强记忆组织。

    视频中安吉丽雅对照照片记忆人名,把人名同长相联系在一起的方法正是图形记忆法;


    二、记忆联系圈

    有时候,一件事情明明就在你的记忆库中,却怎么也找不出来。这时你就可以利用记忆联系圈来辅助记忆和回想,之所以被称作圈,是因为它的原理是在记忆时围绕一件事情去思考,只要你想起这件事,就会想起与之相连的所有事情。

    在视频中,安吉丽雅尽可能多地了解对方的背景,例如富兰克林大使离婚了,离婚的原因是一个叫丽贝卡的女人,将零散信息串联起来,也就形成了记忆联系圈,这样就可以用来帮助她记忆了。


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