专注力,近年来在娃的早教系统里C位出道,越来受到家长重视!
不少机构也瞄准了这块“蓝海”,纷纷赶着收割智商税。科大大前两天就看到了一则新闻:
某机构声称能给娃提高专注力,记忆力,智商赶超爱因斯坦,家长缴纳近49800费用后发觉上当,但退费之路漫漫无期……
今天!不要49800!不要998!科大大免费“送温暖”,和大家聊聊娃专注力这件事!
科大大经常收到后台宝妈的留言:
抱歉!你们对专注力的误会太深了!
✘宝宝看电视特专心≠专注力好
宝宝看电视的时间,不能用来衡量其专注力的好坏。因为宝宝看电视的时候,大脑基本处于放空状态,是被动画片的声光影快速切换牵着走的,是一种“被动注意”。
而我们所说的专注力,是一种主动注意。如读书、画画等,需要孩子主动控制视线、思想及行为。
✘宝宝爱分心≠专注力差
其实,这是因为宝宝大脑和神经系统尚未发育成熟。
加拿大一个专门研究孩子行为发育的网站speechtherapycentres显示:
娃专注力随着年龄的增长,每年大致提高2~5分钟。
比如,2岁4~10分钟,3岁6~15分钟,4岁8~20分钟,5岁10~25分钟。
如果在此区间内,就别轻易给ta贴上专注力差的标签了。
✘宝宝专注力不足≠多动症
幼儿期的孩子本来就比较多动,真正要诊断为多动症(注意缺陷多动障碍),通常参考以下几个指标:
只有宝宝以上三项都达到右边的诊断标准,才能初步诊断宝宝为多动症。
科大大说过,孩子的专注力,其实有自己的发展规律。
但是!有些宝宝达不到上述的专注时长。即使能达到相应区间,相距依然相差甚远!
为什么?排除天性因素,很多时候跟家长的行为息息相关。
想一想,这些拖娃专注力后腿的小事,你是不是正在做?
①娃专心做某事的时候,打扰娃!
停!这种经常打断孩子的做法,就是在扼杀娃的专注力!
除此之外,很多家长看娃玩得不对(如画狗狗时画了一只鹿角,搭积木搭错了),忍不住上去指导!
这种时候,也请掐住自己的大腿:别轻易去!
②让娃长时间沉迷动画片或电子产品
带娃很累!很多时候,娃能安静看会电视,对疲惫的家长来说,是难得喘口气的时间。
但是,千万别放任娃沉迷在动画片的世界。
因为娃一旦习惯了在这种被动刺激才去注意的状态,就很难专注于阅读、写作业、上课等需要保持主动注意的事情了。
③经常斥责、唠叨、催促孩子
当孩子淘气或者做事不如爸妈所愿时,很多家长就会对孩子指责,唠叨。
急性子的家长看到娃做事慢,也会不断催促孩子。
但这些行为,会让孩子很容易产生厌烦抵触紧张等心理,做事的时候,很难集中精神。
0~3岁是宝宝大脑发育的黄金期,其次是3~6岁。这也是培养娃专注力的好时机。
如果做到了不拖后腿,恭喜!以下可都是加分项!
①找到孩子的兴趣点
想一想,你在做什么事情的时候最专注?自己感兴趣的事情上。孩子也是一样。
②提供安静整洁有条理的环境
杂乱的家庭环境、娃玩玩具、看绘本时吵闹的电视噪音……都是娃分心的源头。
如果宝爸妈们能和娃一起创造有条理的环境就更棒了!例如让娃自己收玩具,学会归类等。
研究表明:娃条理性越好,相应的逻辑能力和专注力会越好哦!
③和谐的家庭氛围和安定的生活环境
一家人和和气气、不急不躁,是给娃专心做事提供的最好环境。
此外,孩子对环境变化极为敏感,当频繁发生搬家、换学校等环境变化时,务必好好关注孩子的情感需求。
④帮孩子理解活动的目标
当有活动目标时,帮助孩子理解活动的目的,是训练宝宝专注力的重要方法。
孩子对目的意义理解越深,完成任务的意愿也越强,保持注意的时间也越长。
⑤言传身教
永远不要忽视父母言传身教对孩子的影响。
如果你每天一边看电视一边玩手机,一边听歌一边读书,又怎么能要求孩子做事专心致志呢?
⑥帮助娃建立时间观念,自主分配时间
比起“必须学习一小时”,不如让娃“学完某一章”,至于具体时间,就靠娃自己去把握了!
毕竟,多出来的时间,娃可以做些喜欢的事情哦!
最后,科大大给大家推荐几个培养娃专注力的小游戏,建议保存,并跟娃嗨起来吧!
类似的还有拍皮球等小运动。此外,带宝宝多尝试羽毛球、乒乓球等运动,也很有利于培养宝宝专注力哦!
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