宇航员和飞行在太空中需要时刻的应对各种突发情况，这就需要临危不乱的和高强度的专注力，因此专注力训练也是他们每天必须进行的一项训练。

除了舒尔特方格是他们不许进行的一项练习，很多找数字等训练大脑反应速度的题目也是他们业余的一种休闲训练，每日8分钟，训练能够很好的提高孩子的专注力，对于加快写作业速度非常有帮助。

我们一起来看题目，大家可以让孩子每天都练一练。

1、找出相邻两数相加等于6的数字对

2、找出相邻两数相加等于10的数字对

3、找出相邻两数相加等于11的数字对

4、找出相邻两数相加等于6的数字对

5、找出相邻两数相加等于9的数字对

6、找出相邻两数相加等于9的数字对

7、找出相邻两数相加等于4的数字对

8、找出相邻两数相加等于6的数字对

9、找出相邻两数相加等于11的数字对

题目出自注意力100：

注意：

为什么很多孩子对于一个好的习惯或者是自己感觉要坚持做的事到最后都是以失败告终，不是说他们方法不对，也不是说他们的行为出现了错误，其实这是孩子缺少一件东西：一个好的学习氛围。

不知道大家有没有发现一个这样的问题：

一件玩具给一个孩子玩，孩子可能玩的时间不超过10分钟就会厌倦了。

一件玩具给两个孩子玩，他们能玩个一个小时甚至于更久。

是什么原因造成了这一现象，其实就是氛围。好的氛围会带动你的学习情绪，激发你的学习动力。人数越多氛围越强，孩子学习的欲望也就越大，坚持下去的时间也就越久。希望通过这个头条这个平台，能够带动大家一起进入到良好的氛围中来。每天坚持训练，然后把孩子训练完后所花的时间，通过评论发表出来，看着孩子每天的进步，也来比一比谁家的孩子，注意力最集中。

良好的氛围+完善的练习+正确的训练方式=注意力集中

欢迎大家一起加入这个课题，习惯君希望通过这个课题，能够带动孩子们的积极性，大家一起训练，一起营造一个良好的学习氛围。当然如果你想要更加系统的训练习题，也可以加入注意力100app和我们的广大学子一起交流一起训练。