第一节，建立明确阅读目标的条件反射，下明确目标带着问题来阅读，加深理解内容，进行深刻记忆。
第二节建立激活知识储备条件反射，回顾自己原有知识储备，一分钟思考新知识归入哪个部分，坚持做大脑会建立新的条件反射，每次读，会自动调出相关信息帮助理解。
第三节建立复述文章内容的条件反射，经过主动处理信息在大脑留下更深刻的印象，短期记忆转化为更加牢固的中长期记忆，趁热打铁做法帮助我们把书本上知识用到日后实践当中。
第四节建立回放视觉影像条件反射
提升记忆文字信息能力，养成四个习惯
1.明确自己阅读目标
2.明确目标后，激活自己相关知识储备
3.阅读过程，时不时暂停，复述刚刚读过的内容。
4.调动五大感官对抽象文字转化成具体图像，利用特别细节加深印象，加深长期记忆，充分调动五大感官能起到集中注意力的作用。
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