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这次给大家分享的是：记忆力训练软件。这款记忆力软件是以答题闯关的形式，寓教于乐。并附有软件的使用手册和学习指南，内容非常详细。孩子每天跟着软件训练，相信记忆力一定会大有突破！

“美国心理学之父”威廉·詹姆斯曾在书中提到过：“我们有可能只运用了智力和身体的一小部分能力。”

人类大脑灿若星辰，内部有860多亿的神经元连接，与宇宙星河一般复杂深邃。

相对于成人，儿童时期是大脑最为活跃的时期，也是记忆力最好的时期，大脑通过训练可以得到不断强化，使人的记忆力和智力水平不断提升。

这里介绍几种有关记忆力的小知识：

1、玩数独游戏有利于记忆力训练。数独不仅锻炼记忆力还能训练数学思维，家长和孩子可以一起竞赛比拼，增加趣味性。

2、学会利用思维导图构建知识框架。这里推荐软件“XMind”，手机、电脑、平板都能安装，画面简约，易操作上手，适合“手残党”。自己制作思维导图，不仅可以将知识在脑内重新顺一遍，还可以构建自己的知识框架，文理科均适用。

3、换记忆环境可以加深记忆。有时候你会发现，在教室里把文章背得很熟了，但一换环境就会大脑空白。除了教室，还可以选择在食堂排队等餐时，洗澡时，睡前等时机进行复盘，在不同场景利用碎片时间，更能加深记忆！

4、学习外语有利于降低老年痴呆患病概率。研究发现，双语者的大脑结构不同于单语者，学习外语可以有效降低阿尔茨海默病（老年痴呆症），双语者的发病时间平均比单语者晚4年。

5、不同人的大脑活跃时间不同。从人的生物节律在用脑的最佳时间上讲，人的大脑大体可分为“百灵鸟型”、“猫头鹰型”和“混合型”三类。“百灵鸟型”是上午精力充沛、精神焕发；“猫头鹰型”则进入了夜晚精力更加充沛，大脑更加活跃；“混合型”的精力则是没有明显的早晚变化。大家可以根据自身特质，合理安排学习工作任务。

此外，除了有计划地进行训练，还需要做到这几点：

1、高质量的睡眠。青少年正处在身体发育的阶段，中国儿童的身高突增高峰为女童12岁左右、男童14岁左右，孩子长身体的时候更应该注重睡眠质量。除此之外，不仅睡得饱，还要睡得早，有科学家证实：昼夜规律被破坏，与感情障碍、神经退行性疾病以及代谢性疾病有关。作息不规律容易导致精神萎靡，精神不振，记忆力减退，影响学习。对孩子来说，早睡早起一定优于晚睡晚起。

2、劳逸结合。在繁忙的学习中，需要给孩子喘息休息的时间，避免用脑过度。“中午不睡，下午崩溃。”在学校午休时眯上20分钟~30分钟，下午头脑就更加有活力，可以更快更集中地进入学习状态。

3、及时回顾，反复记忆。根据艾宾浩斯遗忘曲线，知识的遗忘是有规律的，如不及时回顾，遗忘的进程就会很快，并且先快后慢，一天下来，知识就只剩下原来的25%。但如果定时反复记忆，就能够使相应知识点的记忆保持在较高的水平。由此，我们可以从遗忘曲线中掌握遗忘规律并加以利用，从而提升自我记忆能力。

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