背书过目不忘的10个绝招,来看看这几个方法,怎么帮你背书过目不忘

极简大道 极简大道 2022-07-03 精品记忆课 阅读: 257
摘要: 你是不是时常看到过一些人,平时看他不怎么学习、背课文,早自习时候睡觉最欢的也是他。但是每次默写背诵,答的最顺利的…是他!还是他!然后他看你怎么疑惑之后会告诉你,记忆是有方法的。没错,如果你掌握了一些技巧,确实可以让你过目不忘。

你是不是时常看到过一些人,平时看他不怎么学习、背课文,早自习时候睡觉最欢的也是他。但是每次默写背诵,答的最顺利的…是他!还是他!然后他看你怎么疑惑之后会告诉你,记忆是有方法的。没错,如果你掌握了一些技巧,确实可以让你过目不忘。

来看看这几个方法,怎么帮你背书过目不忘


我们知道当你在高兴时记忆时,测试的成绩会比难过时的成绩更好,如果记忆情绪高涨,那么测出的成绩,比在情绪低落时的成绩好!人们的记忆,很容易受到情绪和环境的影响。如果想拥有好的记忆效果,一定要打破这个惯性、摆脱这两点因素的影响!

精确背诵

对于那些不押韵的、不顺口的、又比较长的文章,尽量避免去努力用短时间、在当天就把它背下来。可以先朗读几遍,把整篇文章能够读得通顺、读得流利以后,再去背,就要轻松很多。朗读时,你甚至可以不去管文章的意义的“望天书”、“有口无心”地朗读。特别是比较困难的古文。等到读熟以后再听老师讲解,理解意义就会毫不费力!最好安排每天只朗读一遍,而不是在一天之内,或一节课内,连续不断地朗读同样的文章。读得顺口了、意义理解了,文章的大多数内容其实已经悄悄地、自动地被记住了。最后的背诵努力,只是去攻克个别的困难词句,或者文章中一些不太自然的意义转折和上下文的连接方式。

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意义性背诵

我们有时需要背诵一些不需要完全精确的知识,有时候我们背完一篇忘记下一篇,到考试时只记住了前几章。而事实上我们应该把本书从头到尾阅读两三遍,熟悉所有知识,然后再对知识进行总结和标记,最后进行背诵。首先像读休闲小说一样,尽可能一次把整本书读完。其次可以另拿本子作笔记,也可以直接在目录上写内容提示,或在章节前写总结提纲,或在正文中对关键词作标记。最后找到一个关键词,当大脑中只要想出了这个关键词,就可以恢复整句话。通过阅读,熟悉了所有知识以后,凭着“常识”或“直觉”,就能蒙出两三个要点。剩下蒙不出的要点,才是真正需要付出努力来记忆的难点。

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我们从上面可以看出记忆有几个技巧,首先朗读时,语速要慢。其次当一边朗读,眼睛一边看后面的内容思维会复述前面的内容,然后判断哪些词是易混易忘的,是难点,哪些词是关键词。最后针对这些难点和关键点在文字还没从眼前消失之前,大脑中不断地作各种加工。当然你可能会问,人总是会遗忘的,确实人的天性就是会遗忘,这时我们采用分散式学习,就是把记忆过程拉长到很多天,当你天天对知识进行加固,虽然也会遗忘,但是遗忘速度会变慢许多。欢迎━(*`∀´*)ノ亻!大家关注我,我们明天继续。。。

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