记忆宫殿训练方法教学视频，孩子不会记忆怎么办，刘老师传授方法，形象讲解记忆宫殿法

大家好，我是刘志华。今天我来讲位置信箱的运用。位置信箱又可以称之为记忆宫殿法，在香港电视连续剧《读心神探》中，演员们记忆资料时就是运用的位置信箱或者记忆宫殿法。这种方法是伟大的希腊诗人西摩尼得斯创造的，其创造有很大的偶然性。

一次，西摩尼得斯去参加一个宴会，不幸的是大厅坍塌了，所有的宾客都被埋葬在废墟当中，由于当时发生了一件事情，导致西摩尼得斯临时离开了一会儿，因为这个巧合，他成了这次坍塌事件的唯一幸存者。为了协助参加救援的人们分辨死者的尸体，西摩尼得斯根据大厅里面不同的位置去联想之前这一位置上的人物，凭借惊人的记忆力，他轻松地回忆出了每个位置上的死者，并由此得到启发，创立了位置信箱记忆法。

西摩尼得斯把这种记忆方法公开发布后，迅速在古罗马流行起来，很多人在使用中不断改进这种方法，将很多的法典及着作整本整本背诵下来，从而在各种演说和辩论中大展风采。演说家西塞罗就是其中的代表人物，他利用城市中的不同区域来安排自己演说的不同部分，演说进行时，根据事先的安排，从左到右开始注视不同的区域，整个演讲在没有任何演讲提纲的提示下顺利完成并大获成功。这就是位置信箱或者记忆宫殿法的来历，你只要能熟练地掌握此方法，在记忆的时候就会如鱼得水。但前提是你一定找到觉得最熟悉的路线或者地方。

熟悉的路线最好选择你经常乘坐的公交车路线、地铁路线等，这些路线的顺序非常清楚，只需要记住站名就可以了。如果你找的是自己最熟悉的地方，就一定要把这地方上的物品按照顺序设立，还有可能需要遵循一定的逻辑。比如你选择家里这个地方，那就从前门开始，一一按顺序开始设立，你不能直接就从厨房开始，接着就到客厅，又到卫生间，再到阁楼，设立乱序的位置信箱会让自己的思维变得繁乱，增加复习的难度。

请快速记忆老舍的下列主要作品。

《骆驼祥子》《赵子曰》《老张的哲学》《四世同堂》《二马》《小坡的生日》《离婚》《猫城记》

上面一共是8项资料，我们用设立的8个位置信箱一一对应记忆：

神殿——《骆驼祥子》

参考记忆：雅典神殿里面喂养着很多骆驼，这些骆驼的主人叫祥子。

天安门——《赵子曰》

参考记忆：天安门城楼是赵子曰带着自己的孩子们修建的。

长城——《老张的哲学》

参考记忆：万里长城上住着老张一个人，他经常对着烽火台上的士兵讲他的哲学理论。

在以上的位置信箱和资料结合进行记忆练习过程中，值得注意的是，我们必须牢记已经在前面讲过的一个关键要点，就是信箱和资料进行锁链或者串联的时候，一定要让这个场景或者影像在你的大脑里清晰呈现出来，越是夸张反逻辑越好。很多初学者只是进行了文字的锁链或者串联，而不是图像转换的锁链或者串联，虽然能达到一定的短期记忆效果，但对于长期记忆而言是没有任何帮助的。

现在，请你合上书本，把用数字图码所记忆的各个位置信箱，依次回忆一遍，然后再用位置信箱结合我们所记忆的8项材料进行复习，看看是不是能完整复述出来。如果有复述不出来的资料也不要紧，但一定要找出原因，以方便在后面的练习中不断弥补。