21天永久记忆，晨起/睡前的黄金记忆时间

我已经分享了四个记忆法 ，所以今天这篇文章我并不是要分享记忆法，而是要给大家讲一下黄金记忆时间。很多人在错误的记忆时间去记忆，那样的效果并不是太好，所以今天我要给大家分享一下记忆的黄金时间，能让你达到过目不忘的效果哦！

首先第一个记忆时间就是在早晨起床的时候，因为经过一夜的睡眠，在你早晨起床后，你的大脑此时处于最清醒的状态(但要保证睡眠时间足够)，这时来背古诗、单词、公式或知识点，这样的效果是最好的，然后再进行学习。我相信这一天你都不会忘记自己早晨记过的东西。

另一个记忆时间就是在你处于最困、马上就要睡觉的那一阶段，如果你能抑制住困意， 再记几个知识点，第二天起床时也能记住一大部分。因为在睡眠过程中，大脑是最不受干扰的时期，所以刚"喂给"大脑的东西不容易被遗忘。

我也是经常利用这两个时间段来背一些十分重要的知识 ，有一些知识在课堂上或者课下时仍然背不下来的，我就会留到那一阶段去背，确实也给我提供了过目不忘的效果！但是有一点需要记住，记一个东西它并不是一就能记住的，需要反复的去温习，如果长时间不温习的话，那么你即使用黄金时间或记忆法背再多的东西也是仍然没有效果的。而且不管你用哪种记忆方法，永远不能抱有侥幸心理，记忆这件事是真的没有捷径！你必须高度专注、肯下苦力，绝不能偷懒、懈怠！

如果你看了我这篇文章，想要了解更多的记忆法，你可以关注我(我每天都会更新哦！)或者翻看我前面发的文章，我相信会对你的学习有很大的帮助！