作者:
极简大道
时间:2022-09-17
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我已经分享了四个记忆法 ,所以今天这篇文章我并不是要分享记忆法,而是要给大家讲一下黄金记忆时间。很多人在错误的记忆时间去记忆,那样的效果并不是太好,所以今天我要给大家分享一下记忆的黄金时间,能让你达到过目不忘的效果哦!首先第一个记忆时间就是在早晨起床的时候,因为经过一夜的睡眠,在你早晨起床后,你的大脑此时处于最清醒的状态(但要保证睡眠时间足够),这时来背古诗、单词、公式或知识点,这样的效果是最好的,然后再进行学习。我相信这一天你都不会忘记自己早晨记过的东西。另一个记忆时间就是在你处于最困、马上就要睡觉的那一阶段,如果你能抑制住困意, 再记几个知识点,第二天起床时也能记住一大部分。因为在睡眠过程中,大脑是最不受干扰的时期,所以刚"喂给"大脑的东西不容易被遗忘。...