记忆宫殿法为什么被禁止,高效记忆 艾宾浩斯遗忘曲线 费曼学习法

极简大道 极简大道 2022-09-17 记忆方法 阅读: 234
摘要: 晨读分享~关键词:高效记忆 艾宾浩斯遗忘曲线 费曼学习法回顾《大学》: 物有本末,事有终始;事前尽力而为,事后坦然面对。联想:教学中以学生为本,不能只顾自己的教,更应该关注学生的学。1、关于大脑越早开发越好。左脑主要从事逻辑思维,右脑主要从事形象思维,右脑的存储量是左脑的100万倍。2、关于记忆记忆的基本原则:陌生信息联想已知信息。重复记忆不改变记忆的形成,而是改变记忆的遗忘。

晨读分享~

关键词:高效记忆 艾宾浩斯遗忘曲线 费曼学习法

回顾《大学》: 物有本末,事有终始;事前尽力而为,事后坦然面对。

联想:教学中以学生为本,不能只顾自己的教,更应该关注学生的学。

1、关于大脑

越早开发越好。左脑主要从事逻辑思维,右脑主要从事形象思维,右脑的存储量是左脑的100万倍。

2、关于记忆

记忆的基本原则:陌生信息联想已知信息。

重复记忆不改变记忆的形成,而是改变记忆的遗忘。

记忆方法:宫殿记忆法、压缩记忆法(古诗词)、身体记忆法(记十二生肖)、联想记忆法(记英语单词)、图像记忆法等。

3.费曼学习法

①确定主题 (明确目标)

②教给别人(以教促学)

③发现缺漏 (化整为零、内化)

④简化类比(总结提炼,复杂问题简单化,高深知识生活化)

感悟:1.自己以往看书学习很多,但吸收的很少,学习效果较差,原因就是没能很好地应用此法,只输入没有输出。

2.同样参加沙龙讲师内训,同伴可以轻松分享学习内容,可我却还存在一些一知半解,没有消化的内容。这是我以往的学习方法出了问题,没能高效学习。需要尽快使用新的学习方法跟上伙伴们的学习步伐。[拳头]


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