新东方单词记忆表，攻克2020考研，好的记忆方法很重要

考研复习，怎么可以没有好的记忆方法？好的记忆方法能让你的学习事半功倍，可以起到良好的复习效果。今天，文都教育小编整理了一些行之有效的记忆方法，以供2020考研人复习使用，希望会对你们有所帮助！

首先，说一下原理。记忆法运用已经记住的内容，让它成为能够按一定顺序回忆出来的东西。然后把要记的东西和它进行想象、联想连接，因为想象和联想强调了图像，所以把要记的东西让右脑处理，而右脑又是记忆力非常强的脑部分，所以记忆法的效果非常明显。

其次，说一下学习要点，主要是利用想象。想象要夸张、奇特、形象，在大脑中出现图像，图像越清晰记忆越深刻。因为大脑对夸张的东西不容易忘记，对形象的东西也容易记住。具体有以下几点：

1、平心静气，并让自己的大脑安静。调整自己大脑的工作和休息时间，让大脑得到充分的休息。

2、时时提醒自己要记住必须记住的东西，并有信心。

3、要找到一套适合提高自己记忆力的方法，并加以练习。要对你所要复习的内容感兴趣。

4、强烈的愿望和刺激可以促进自己的记忆。

5、要在自己的工作与生活中建立与愉快事情相联系的记忆。

6、要保持年轻的心态。

7、学会观察，敏锐的观察力能帮助我们记忆，要在充分理解的基础上记忆对象。

8、开发自己的右脑，把记忆对象形象化有助于记忆。

9、掌握歌诀或口诀记忆知识，把互不关联的记忆对象编成歌诀有利于记忆；学会特征记忆技巧，找到记忆对象的特点，辨别出其特征有助于记忆。

10、学会整理和分类，适当的分散记忆（化整为零）有时比集中记忆效果好；充分运用人自身体的五官功能，调动身体各器官协同记忆。

再次，记忆方法的分类有以下几种：编故事记忆法（又称导演记忆法）、连锁记忆法、定桩法、口诀记忆法、首字母记忆法、归纳记忆法、图表记忆法、绘图记忆法等。这里文都小编比较推崇的是归纳记忆法和绘图记忆法，也比较符合上文想象的特征。回忆想象联想确实是比较有效的记忆方法，这样比较形象，不容易忘记，就像回放电影一样。

最后，说一下增强记忆力的方法，有以下几条。

1、每天锻炼。

2、吃好吃对，饮食均衡。

3、减轻压力。放松，练练瑜伽或者与人交谈来排解压力。

4、善于观察。训练观察力可以用一张自己不熟悉的画面，看几秒钟后翻过去，尝试叙述画中的内容。每次做这个练习的时候都找一张自己没见过的画，多加训练就可练就过目不忘。

5、保持活跃。学一种新语言、一种乐器，或者玩玩智力游戏都是保持大脑活跃的好办法。

6、不断重复。可以心里默念，也可以写下来，找各种方法重复需要记住的内容。

7、通过专业的记忆训练，掌握记忆的技巧和捷径也是快速增强记忆力的诀窍。

以上就是一些改善和增强记忆力的方法，希望对2020考研人复习有帮助，大家可以根据自身实际情况来调整。如果你还想知道更多考研资讯，可以登录文都教育网站或者关注文都教育相关公众账号。这里有名师等着你，也为你准备了全方位攻破考研考试的课程。考研，我们一起加油！