超级记忆法这本书有用吗，多米尼克系统Ⅱ，我掐指一算你可能还没学-挑战超级记忆训练术

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前言

这部分我们将会讨论一些更加高级的记忆技巧。有些技巧需要以我们前面学过的技巧为基础，但难度会增加一些。

比如说我们还会复习路径记忆法，但这次的记忆桩将会增加到52个。

有些地方，比如说“怎样记住电话沟通内容”（第32节）和“怎样记住新闻”（第38节）将会要求你把多种技巧，包括路径记忆法以及前面说过的记姓名、方向、国家及首都和引言等方法结合起来。

我们还会在第31节和第33节继续练习多米尼克系统，直到你完全掌握从00到99所有100个数字，我们会将该系统进一步发展，包括延伸一些复杂的图像，帮助你用它来记住重要的日期和复杂的数字序列。

此外，我还会给大家介绍一些新的记忆技巧，比如说我发明的编码系统，可以帮助大家记住过去几个世纪中的任何日期。我还会告诉大家该如何记住一副扑克牌（我之所以被列为“大西洋两岸赌场最不受欢迎的人”，原因就在于此）。

同时，在介绍完每一种技巧之后，我还会提供相应的练习，帮助大家测试和巩固所学内容。

在第23节，我向大家介绍了多米尼克系统，并要求大家对从00到19的20个数字进行字母编码，最终转化为相应的人物，并为每个人安排一副道具或动作。

比如说我们把06编成奥利弗·斯通（ Oliver Stone，0=O，6=5），他的典型动作是坐在导演椅上。如果你感觉有必要，我建议你复习一下第22节的内容。

【什么是多米尼克系统？】——挑战超级记忆训练术<022>

下面我们将进入第二组数字，从20到39。

下面是我为这20个数字所做的编码，当然，正如我之前说过的，这完全只是适用于我个人的编码，如果你感觉有些人物你并不熟悉，也没关系。

每个人由于个人的文化背景、国籍、习惯、年龄、个人经历、生活方式等，都会有自己熟悉的人物。

你可以根据自己的情况，选择自己最熟悉的人物，可以是名人，也可以是你熟悉的普通人，比如你的亲戚、好朋友、同事、老师、同学、邻居等，只要能让你记住就行。完成这20个数字编码之后，你可以继续进行随后的练习。

练习：使用多米尼克系统Ⅱ

使用多米尼克系统Ⅱ和路径记忆法记住下面的20个数字。

36 33 20 38 29 31 24 22 37 25

跟第22节中的练习一样，先创建一个包含10个记忆桩的路径，把每一对数字转化为一个人物，安插在路径沿途的记忆桩上。具体如下：

36 33 20 38 29 31 24 22 37 25

CS CC BO CH BN CA BD BB CG BE

在沿着设计好的路径前进时，你会遇到10个人，他们代表20个数字，每个人都在完成自己的动作。

所以你一开始会遇到克劳蒂亚·雪佛（CS=36）在沿着T台走猫步，然后会看到查理·卓别林（CC=33）在挥舞手杖等。

复习完整条路径之后，你可以在笔记本上写下自己记住的数字，对照上面的数字序列看看自己记对了多少，然后参照下面的标准给自己打分。

评分标准：每记对一个数字得5分。

最高分：100分未经训练级：30-70分

有待改进级：70-90分大师级：90分以上

跟之前你在第23周练习的成绩做一下对比。相信此时，随着对多米尼克系统的进一步熟悉，你的得分应该有所提高了。

有兴趣的话可以关注我，您的支持，是我的荣幸。