记忆宫殿：

记忆宫殿这种方法来自古罗马，当时古罗马的贵族为了记忆大量的内容，将他们所记忆的内容进行合理的分组后，依次地与他们所熟悉的房间建立联系。由于这个房间是按照顺序排列的，并形成了一座宫殿，所以叫做记忆宫殿法，并由利玛窦传入中国才开始变得熟知。

为什么这种方式会比较有效呢？

因为人在进行逻辑记忆的时候，一次记忆的事情并不太多。就像人的短时记忆遵循“魔力之七”的规律，如果我们要记忆大量的内容就要不断的重复，而且建立的联系还不太紧密。如果我们将所记忆的内容进行有效的分组之后，再与有顺序的物体一次建立联系，这样既可以发挥人的右脑在空间顺序方面的优势，又可以发挥左脑在逻辑思维方面的优势，这样记忆的效果就会更好。

记忆宫殿的三个步骤：

1、找到一系列按顺序排放的物体或信息

2、将要记忆的大量内容进行合理的分组

3、将这些分组后的内容与找到的物体依次地建立联系

今天分享“地点定位法”

记忆中国十大名著

1．红楼梦 （清） 曹雪芹；——门

记忆：贾宝玉推门进来

2．水浒传 （明） 施耐庵；——台灯

记忆：台灯上面有很多水（水）雾，于是变得很模糊（浒）。

3．三国演义 （明） 罗贯中；——画

记忆：画上面插着一个诸葛亮的羽扇。

4．西游记 （明） 吴承恩；——沙发

记忆：沙发上躺着一头猪，这头猪是猪八戒。

5．镜花缘 （清） 李汝珍；——茶几

记忆：茶几特别干净，但是它被刮花了，留下了一个圆形的印记。

6．儒林外史 （清） 吴敬梓；——地毯

记忆：范进在得到自己中举的消息后，像疯了一样在地毯上撒泼打滚。（《范进中举》的故事来自儒林外史）

7．封神演义 （明） 许仲琳；——电视柜

记忆：电视柜上面贴了个封条上面写着“神”字。

8．聊斋志异 （清） 蒲松龄；——电视

记忆：电视里面正在放着妖魔鬼怪的故事；活着电视里面突然钻出一只狐狸。

9．官场现形记 （清） 李宝嘉；——花瓶

记忆：花瓶上面罩着一个官服，拿下来之后显出原型。

10．东周列国志 （明） 冯梦龙；——到厨房的阶梯（台阶）

记忆：到了这个阶梯往东走，像周游列国一样。

在使用地点定位法时，很重要的是在头脑中呈现清晰的图像，因为是利用右脑的形象记忆能力在记忆。在记忆的时候既要想到相应的文字又要想到相应的形象，这样记忆的效果会更好。

记忆 《飞龙篇》 曹植

晨游泰山，云雾窈窕。忽逢二童，颜色鲜好。

乘彼白鹿，手翳芝草。我知真人，长跪问道。

西登玉台，金楼复道。授我仙药，神皇所造。

教我服食，还精补脑。寿同金石，永世难老。

第一句（晨游泰山，云雾窈窕。）——花篮

记忆：花篮上面有一座泰山，泰山上面有很多云雾，上面站着一个窈窕淑女。

第二句（忽逢二童，颜色鲜好。）——长椅

记忆：长椅上面坐着两个儿童，面色都很好看，很鲜艳。

第三句（乘彼白鹿，手翳芝草。）——树

记忆：树的下面绑着一匹白色的鹿，树上面有很多的灵芝和草。

第四句（我知真人，长跪问道。）——石头

记忆：左边的石头上面坐着真人，右边的石头上面跪着一个人，在向左边的人问道。

第五句（西登玉台，金楼复道。）——车轮

记忆：轮子上面有一个玉做的台阶，台阶向上走就走到了金色的楼房，旁边还有一条重复的道路。

第六句（授我仙药，神皇所造。）——花瓶

记忆：花瓶里面装着特别特别多的仙药，而这个花瓶是神圣的皇上所命人建造的。

第七句（教我服食，还精补脑。）——门

记忆：有一个人推门出来，告诉我应该如何从花瓶里面取仙药服食，服食后会让我精力充沛更加聪明。

第八句（寿同金石，永世难老。）——窗户

记忆：本来窗户是木头做的，但是它的寿命和金石是一样长的，永世难以老化。

要取得更好的记忆效果需要进行回忆。

找地点黄金五法则

1. 熟悉

（从生活中熟悉的场景开始，比如：家里、学校、公园）

2. 顺序

（找地点的时候，可以按照顺时针或者逆时针。这些地点连起来最好连成不交叉的上下错落有致的曲线，不要在一个水平面上。）

3. 特征

（找的地点要有突出的特征，相同的两把椅子最好不要作为两个地点，如果要做为地点，就要找出它们突出不同的地方，比如一个椅子的背作为地点，另一个的椅子上有厚厚的靠背）

4. 适中

（地点的大小要适中，太小的话看不到，太大的话，看不全，而且在回忆的时候时间比较长，一般的大小是开水瓶那么大。两个地点之间的距离要适中，太远的时间跨度比较大，太近的容易混淆。）

5. 固定

（物体需要固定，比如一只小狗就不适合作为物体，他会移动，在提取的时候有可能忘记了。）

音频：烧脑天团《超级记忆力养成计划》

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