十大高效记忆法，学习是有方法的-第一掌握高效的记忆办法

一直以来我不知道我是如何做到记住大量地读过的书本的，直到自己有了孩子，我陪着孩子一起去学习，在这个过程中，我发现了学习的很多方法。其中如何记忆知识就是其中的一种方法。
首先我们要从科学的角度来了解人脑的记忆曲线，德国心理学家艾宾浩斯曾做了一个非常著名的实验，他选用了一些没有意义的音节，毫无规律的的字母组合，如asww，cfhhj，ijikmb，rfyjbc等等。他通过自我测试，得到了一些数据，根据了这些数据点描绘出了一条曲线这就是非常有名地揭示遗忘规律的曲线。

综上所述，根据记忆曲线复习与自测很重要，而不是要等到当时背会了，然后经过好多天忘记了差不多了，再来重新复习，那么很多知识相当于重新学习，这样会让学习的人一而再，再而三地认为自己记不住，不少孩子会进入自我否定的恶性循环，最后甚至放弃了学习。

当然跟孩子一起记忆的过程中，尽量让学习记忆变得有趣起来，那么如何让记忆过程有趣呢，我总结了以下几条

*在生活中进行感官刺激（比如说视觉、听觉、嗅觉等来进行记忆）

比如今天天气很热，你可以跟孩子说"hot",喝了饮料后，可以跟他说“cool"孩子会觉得很有趣，增加学习的趣味性。

*1+3”记忆法1、不管是语文还是英语，背诵新的）

在开始背诵新词，要先听一次，当然语文不用听，然后读背这些词后，再听一次声音，一边听声音，一边让孩子语文把词的印象过一次，如果有一个词没有有记住，可以看一次，再听。

“3”利用一天的时间，再做两次复习。可以中午吃饭时一次，晚上睡觉前一次。没有记住就再听一次，再记一次。第二天早晨醒来再一次在。

听写练习记忆法
可以在每天抽出10分钟——20分钟时间专门做一次听写练习，我家一般是早晚两次听写练习，来强化记忆。

根据以上的记忆，再加上每一周总的听写一次，实际在合理的时间安排下，每一个知识点进行了7——8次记忆。

如果是上了小学、中学那么配合学校的考试及练习，实际每一个知识点达到10次以上记忆，才能形成永久记忆。

也许有很多觉得这种记忆办法很麻烦，很繁琐，其实每天早中晚抽出了15分钟就够了，而且晚上做作业时，由于知识点比较熟悉，孩子的作业比原来至少要快30个小时分钟以上。孩子的学习兴趣与学习积极性也会增加，有时候甚至达到整整一个小时的时间。所以让孩子学会用这种方法来记忆，学习会事半功倍。