睡眠记忆法3500单词下载，廖唯伟：论高中英语超前背单词的重要性，不可错过的时间节点

高一刚开学，很多来找我咨询英语学习问题的家长和学生普遍是这样一种情况：孩子中考的时候，120的卷子能考110多，有的甚至都接近满分了，可是高一开学不久的英语月考，分数却是不及格。150的卷子，大部分人的分数区间位于60至90之间。孩子和家长都很纳闷，为什么初中英语成绩看起来挺好的，到了高中就突然不行了呢？

他们中的一些人还是读初中的时候就已经认识我了，我也提供过详细的初中英语提分攻略，其中重要的一条就是要在中考前就把高中的单词背完。但是，因为各种各样的原因，一部分人在执行攻略的时候，只执行了一半。很多同学用睡眠记忆法把初中单词背完了，看到分数还不错，就把精力转移到其它科目的学习上了。中考总分也不错，于是暑假就把背高中单词的事情也忘了，玩得很开心。所以，开学英语成绩就一塌糊涂。

相反地，有一些同学是中考后英语成绩不怎么好，碰巧了解到我，然后跟我咨询的。暑假里他们就按我的建议，自学了睡眠记忆法，然后打印好睡眠记忆法配套高中3500词，认真记忆，结果高一开学考成绩就很不错，大部分能到110以上，少数人甚至可以到130分。

初中英语的“学霸”和“学渣”相对于高中英语的难度而言，本就区别不大，懂得未雨绸缪的同学，就可以抢得先机，甚至实现从“学渣”到“学霸”的身份逆转。

初中和高中英语学习有很大的区别，认识到这种区别的同学才会意识到超前背单词的重要性。

初中英语: 只要你认真地背单词，掌握那些有规律的语法规则。你就能成为初中的英语学霸。如果量化成分数，初中英语单词能做到看到单词就条件反射出单词意思的熟练度，中考英语分数一般会在120分的卷子考96至108的水平。语法基本不怎么会的同学分数就趋近于96分，有语法基础的分数就在96至108这个分数区间内。剩下的12分主要通过超前背高中单词，以及英语作文的良好书写来实现拿分。

高中英语：高中的3500词，能做到看到单词就条件反射出单词意思的熟练度，高考难度的150分制的试卷，得分一般在80至110分。完全不会语法的同学分数趋近于80分，有一定语法基础的，分数就位于80至110分区间内。剩下的分数，无法通过超纲背单词获得，而是要记忆3500词相关的词组短语和固定用法。按我整理的《高中英语1.5万考点》的范围，掌握20%对应的分数是115，掌握30%对应的分数是125，掌握50%对应的分数是130，掌握65%对应的分数是135，掌握80%以上能做到客观题几乎满分了，在作文书写良好且运气不错的情况下，才有机会上140。

所以，会背单词对于高中来说仅仅是入门水平而已，你不提前背，很容易一进入高中就陷入被动。

能够通过中考洗礼的高中生，在智力、记忆力等各方面条件其实都不差。只不过到了高中，大家都很厉害，势均力敌的时候，别人只要抢跑了，你可能就追不上，因为大家都在拼尽全力。根据我近20年对高中英语提分策略的研究和分析，在高中大家缺的不是智商，而是时间，特别是针对英语这一科。

高一阶段：没有分科的时候，各科都在抢时间，每天平均分配到每一科的学习时间不超过40分钟。

高二阶段：分科以后，各科的作业非常多，60%以上的学生是没有办法完成每一天老师布置的作业的，不知道如何取舍去情况下，仅仅是应付作业就会吞噬掉你记忆的时间。

高三阶段：有刷不完的题，考不完的试。就算熬夜，你也不一定有足够的时间。

然而，整个高中，背单词是最需要花时间的，像英语这种纯记忆的科目，你没有足够的时间投入进去，必然没有办法拿到高分。英语分数分布两极分化严重，考得好的很好，考得差的很差。一旦差，高考总分有可能就差四五十分。从清华沦落为普通985，985沦落为211，211沦落普本……严重的直接考不上。

所以，中考结束以后，大家一定不要把时间浪费在玩上面，要好好背单词，把高中的3500词全部背完，在记忆的策略上，要注意：

① 单词一定要读准，不要根据音标自己乱拼，建议用单词软件或者翻译笔查真人发音，跟读模仿。第一次读错了，后面很难纠正，会反复错，还会影响口语和听力成绩，读对了一劳永逸。

② 每天背100个单词用一个月背完单词，然后每天复习200个再复习两轮。很多同学背不下来单词，并不是因为记忆力有多差，而是背单词的速度太慢，后面的还没背完，前面的又来不及复习，所以才背后忘前。

③ 背单词是讲结果的，如果你背单词很轻松，就无所谓你用什么方法。但是，如果你背100个单词的时间超过1个小时，就建议你自学一下我发明的睡眠记忆法，文字版4000多字，要点视频7个，都是无私公开的。先读懂文字版，再看要点视频，学会了方法，你背单词就没那么痛苦了。

④ 背单词遇到任何困难，随时咨询我，本人做公益，十几年来都是亲自答疑。

确保在高一开学前把高中单词背完，高一开学你就能感受到成为英语单科学霸的感觉。当然了，那些错过这个时间节点的同学，也要亡羊补牢。好好利用睡眠记忆法提升背单词的效率，节约时间，还是可以追赶上来的。