1 2 4 7 15记忆规律怎么安排，信息爆炸时代，一年高效阅读300本书，不是梦

很多时候，读过的书一转眼就忘记了，总觉得有些精辟的文字在哪里见到过，但着实想不起来，然后还在用三毛的这句“读书多了,容颜自然改变,许多时候,自己可能以为许多看过的书籍都成了过眼云烟,不复记忆,其实他们仍是潜在的。在气质里,在谈吐上,在胸襟的无涯...”骗着自己。读书，读好书的确会从气质、从谈吐上对一个人有影响，但高质量的读书却并不是人人都能做到的。

在追求量的前提下，我们一定也要追求质，一年读300书不易，一年高效读300书更不容易，如何高效阅读书籍，日本作家大岩俊之《实用性阅读指南》这本书中你可以找到一种答案，多种阅读记录、阅读实践的方法。

艾宾斯曲线听过吧，思维导图听说的也挺多吧，二八定律你也一定知道，可是如何将他们运用到读书中，有人想过，但却少有人完整实践过。

一 你想要的干货都在这里

1、掌握2/8定律

“世界上20%的人掌握着80%的财富”这就是二八定律，大岩俊之将这个理论也用到了书籍当中：一本书的重要内容只占本书的20%，这20%中最重要的只有4%，所以一开始我们就要带着目标“集中火力”，才会取得好的效果（关于如何制定目标在本书中第四章节提到-SMART原则）。

2、快速记忆书籍脉络

《实用性阅读指南》分五个章节：即RWRA（R-Read读书、W-Write记录、R-Remember记忆、A-Action行动）以及实例。这种首字母记忆方法运用了作者大岩俊之如何记忆（第三章节）八种方法中的一种：使用首字母来记录文字。

3、思维导图，你学得会

如何在读完书之后，快速的梳理整本书籍、记录重点、获取自己想要的信息，可以使用作者介绍的方法--思维导图（本书第二章节）梳理整体脉络，关于思维导图的使用方式作者亦举了三类例子，即：可以是关于书籍信息制作思维导图、可以按照自己的阅读目的制作思维导图、可以根据书籍的章节来制作思维导图，在这里就不一一赘述。

二、 知行合一

关于大岩俊之所写的《实用性阅读指南》，我想要着重介绍的是第四章节A-Action(行动）。知行合一，是收获的最好方法，但现实生活中我们往往忽略了这一条，总觉得作者讲述的方法我都知道，实践起来也没多么难，于是一本书读完之后实践这部分就忽略了，或者实践过后忘记了后续的坚持。可想而知，读书效果自然而然也就没有那么好了。

如何高效的阅读书籍，《实用性阅读指南》第四章--将书中内容付诸行动通过以下几个步骤进行阐述，同时也结合作者大岩俊之提到的方法将第四章节做成了思维导图（没有使用彩笔哦）：

概括如下：

1、 设定具体行动目标。关于目标设定的过程中，我们一定要区分轻重缓急额，比如说有的事情是重要但是却不紧急的，有的是紧急却不重要的（具体可参考时间管理四象限法则），利用SMART法则（具体的、可衡量的、可达到、相关的、时间限制）进行目标的设定。

2、 想象目标达成时。吸引力法则：你会吸引到你所注意，关心的东西。也就是说当我们的思想，情感，语言，行动结合在一起，就能转化为能量吸引与其本质相同的积极能量。所以这也就是为什么现实生活中很多乐观的人会运气比较好的原因之一，所以想象自己目标达成后你会是这怎样的感受，你可以从“五感”来完成这个过程。

3、 思考目标和现状的差距。目标达成的过程中一定要遵循可实现的原则，有的人距离目标很近，有的则很远，所以明确目标差距之后可以找到“现在状态”与“最好状态之间”差距，设定行动目标，这样目标不仅容易实现，而且可塑性强。

4、 将目标进一步具体化。当你明确了自己的差距之后，将现有目标进行明确，在这里可以使用“5W1H”的方法不断地修订目标，剔除不合时宜的或遥不可及的目标，避免模棱两可、模糊不清、无法实现的目标。

5、 确定优先顺序。从以上目标当中，找出一件你最想做的事情，你可以用“我最想做的是什么”以及“做了之后，会有什么样的结果”来不断地询问自己。

6、行动。开始行动之前，你需要不断的通过细分、实施、告知他人（你可以选择微博、微信朋友圈、告知朋友等拟自己喜欢的方式进行）、行动来完成整个过程，直到实现自己的目标。

目标设定的过程中总有不合时宜的地方，所以在实施的过程要适时筛选、适时修订，不断的行动。知行才能合一，所以一定要将知道的化为行动才可以哦。

最好的行动就是现在开始，从你现在做的事情开始--制定每天工作目标、读书计划、心愿清单都可以。一定要记得三步骤：设定目标、思维导图梳理、实施行动哦。