宫殿记忆法全套教程,学霸们学用的记忆法
摘要:
反复记忆。反复是学习之母,特别是词汇、术语、外语词汇、历史时期、事件等枯燥无味的东西,更需要反复记忆。②早起记忆。按照心理学原理,早、晚记忆只分别受到“倒摄抑”和“预摄抑”的单一干扰,因而记忆效果更佳。③记忆读写法。在说话时做笔记、多个分析器协作也是提高记忆效率的重要途径。这一方法尤其适用于记字,诗歌,外文词汇等等。
反复记忆。反复是学习之母,特别是词汇、术语、外语词汇、历史时期、事件等枯燥无味的东西,更需要反复记忆。
②早起记忆。按照心理学原理,早、晚记忆只分别受到“倒摄抑”和“预摄抑”的单一干扰,因而记忆效果更佳。
③记忆读写法。在说话时做笔记、多个分析器协作也是提高记忆效率的重要途径。这一方法尤其适用于记字,诗歌,外文词汇等等。
④间歇记忆法。读书、学习文章时,最好是分段交替进行记忆,记忆的时间不宜过于集中。
⑤摘要记忆法,在一般情况下,不可能把所有的内容和细节都记下来,比如听报告,看故事,看电影,读小说等;或者是先记下摘要的内容和细节,然后再回忆补充内容。
(五)记忆方法。“少则得,多则惑”,古人云:“读书必抓要害,要害必抓。”记住内容要有选择,不要“眉毛胡子一把抓”,更不要“拣芝麻,丢西瓜”。
诚然,培养记忆,最根本的方法就是努力学习。学得越多,人的记忆力就会越强。孔子早就说过,“多知多识”,“多学多识”,识即记忆。
记忆训练的新吸引力法则
吸引定律也称为吸引定律,在励志书籍《thesecret秘密》中得到了广泛的应用;什么是吸引?我们看不见的一种能量,一直引领着整个宇宙的正常运转,正是由于这种能量的作用,地球才能在46亿年的时间里保持正常运转;也正是因为这种能量的作用,无论是在太阳系还是在整个宇宙,数亿个行星,都能在各自的轨道上安然地运行,这是一种引导宇宙一切事物,引导我们生活的能量,就是吸引力。
使用吸引法则是否也能改善记忆?二者看似相得益彰,实则内在联系十分紧密,通过运用“吸引法则”的观察和感恩法,想象和相信一个拥有超常记忆能力的自己,保持一种快乐的心情,能够比较充分地发挥我们的潜力,提高我们的记忆能力。
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