适合小学生的记忆方法，小学生要想记忆好 三个习惯很重要

说起记忆力，不得不让人想起那些拥有过目不忘本领的人。

比如《三国演义》第六十回讲了这样一个故事:张松到许都去求见曹操，曹操看见张松长得又矮又丑，就不把他当回事儿，各种冷落他，这个张松呢也因此了一肚子气。

第二天，曹操的掌库主簿杨修拿出曹操新写的兵书《孟德新书》显摆给张松看，想显示曹操的才华。张松看了一遍就默默记了下来，然后故意笑着说:“这本书是我们蜀中三岁的小孩都会背的，算什么新书呀?它的原作者是战国的无名氏。”杨修不信，张松说:“如果不信，我来背给你听。”于是将《孟德新书》从头到尾背了一遍，一字没错。杨修惊呆了，就去告诉了曹操，曹操奇怪地说:“难道古人和我想的一样?”因此也认为自己的书没有新意，就让人把那本书烧了。其实啊，曹操上了张松的当，张松用他过目不忘的本领，把整部《孟德新书》都背了下来。古今中外，像张松这样过目不忘的人不多，但耳熟能详的也有几个，比如亚里士多德，就能把所有看过的书几乎一字不差地背出来:再比如拿破，他能准确记住设置在法国海岸的大炮种类和位置:当代的也有很多比如最强大脑里的各种超强记忆牛人。这些人总能利用自己超强的记忆力，取得非凡的成就。作为父母，你是不是会想，如果我的孩子天生也有这样的超强记忆力该多好啊!的确，对于咱们国家的教育大环境来说，好的记忆力就相当于高分的敲门砖。另外，好的记忆力还能增强孩子对学习的控制感，对自己更有信心。可是，记忆力真的是天生的吗?

有研究试过23位世界记忆力年的大脑，发现他们的大脑和常人没什么差别，很多人甚至是从成年后才开始参加训练的。所以记忆力不是天生的，通过有意识的培养，是可以有效帮助孩子提升记忆力的。那么，到底该怎样做呢?我们知道一年级正是孩子各种习惯养成的关键时期，所以接下来，我要给你三个建议，告诉你培养孩子的哪些好习惯，可以有效提升孩子的记忆力。

第一个习惯，培养孩子对音乐的兴趣，坚持学习一样乐器的习惯。前几天和朋友一起刚去看了一场音乐会，整个演奏的过程中，除了被艺术家们超群的技能震撼，更加震撼的是，这些音乐家们的记忆力怎么那么好?整场音乐会持续下来接近三个小时，很多人甚至都不需要怎么看乐谱，就能把像行云流水一样的音乐完美的演绎出来。

其实在生活当中，我们可以发现，音乐家或者会乐器演奏的人往往记忆力更好，也更聪明。爱因斯坦就曾经说过:“如果不是物理学家，那么我可能就是个音乐家了。我经常用音乐思考”。为什么音乐能让记忆力更好，让孩子变得更聪明呢?

咱们可以从神经科学的角度来寻找答案。如果把大脑比作一座工厂，那么听音乐和演奏乐器对于这座工厂来说，是一项大工程，许多个重要的车间都会被调动起来。科学家们曾经用核磁共振技术扫描过演奏音乐的人，发现各个重要的大脑区域，都对音乐产生了强烈反应。比如，对于弹钢之类，需要双手进行的乐器演奏，就刺激锻炼了胼胝体，这个部分连接了大脑左右两側半，如果长期受到刺激，人的协调能力就会得到很大的改善在不断练习的过程中，需要充分调动视觉和听觉的记忆能力，不断刺激负责记忆功能的海马体，长期下来，记忆力自然得到提升，此外，负责情绪控制的杏仁核，负责视觉感受和反应的视觉皮层，负责运动的中枢神经等等，这些重要部位，在音乐声当中，共同运作，产生和谐的脑电波，使得脑功能达到了最优化状态。你看，这样看来，记忆力的提升只是学习乐器所带来的副产品之一。

培养孩子对音乐的兴趣啊可以从生活中的点点滴滴入手，比如家中经常可以播放一些背景音乐，钢曲小提琴曲，莫扎特巴赫肖邦的音乐都可以，但一定要是高质量的:另外还可以经常带孩子去听一听各种童话主题的音乐，培孩子对音乐的兴趣啊可以从生活中的点点滴滴入手，比如家싶常可以播放一些背景音乐，钢曲小提琴曲，莫扎特巴赫肖邦的音乐都可以，但一定要是高质量的:另外还可以经常带孩子去听一听各种童话主题的音乐剧，动画主题的音乐会，从孩子感兴趣的点引到音乐上去另ー方面还可以通过一些试听课让孩子对各种乐器都有一些了解，最终选择自己喜欢的乐器，坚持学下去。和孩子一起来做学习的规划，可以帮孩子更好的坚持下去。

第二个习惯，多元化记日记的习惯，活化大脑记忆仓库

你可以把我们的记忆空间想象成一个大仓库，每天发生的事情就是这个仓库里进进出出的货物。有序地码放货品，才能够放入更多的货物储存。如果货物散乱码放，那么有限的空间很快就满了。但是如果经过合理的排列组合，那么有限的空间就能放入更多的箱子。

记日记的过程就像库管员整理这些箱子，是要把仓库里的货物整理得整齐有序。日记的形式多样，可以是几句感言，可以是一篇游记，也可以描绘

一样喜爱的物件，写日记的时候，大脑就像在过电影，一天发生的事情在脑子里闪现。而当提笔要写的时候，大脑是在快速地工作，迅速加工出印象深刻的人、事、物，并对他们进行分析、总结、判断。要把事情记得精准，就要仔细回忆观察到的事物，它们独特的形态，以及和别的物品细微的差别。另外，日记记录的不仅仅是文字，还有情绪、心情、感觉、感受，这些也都是知识经验中的一部分，这样就拓宽了记忆的种类。

对于一年级的孩子来说，由于书写能力有限，所以写出完整规范的日记还有些困难，建议这个时候不要过于纠结孩子写日记的方式，可以允许孩子用拼音来写日记，或者用画画的形式，甚至剪画，打印照片配合简单文字都可以。重点是帮助孩子体验到记日记的乐趣，养成记日记的习惯。第三个习惯，养成每天运动的习惯。

对中国家长来说，孩子在考试中拿个好成绩才是头等大事，体育锻炼，课外活动什么的，就是个锦上添花，可有可无的东西，有时还会牵扯孩子的精力。不过最近《环球科学》就刊登了一篇报道称:课外运动影响学习，是一种不科学的偏见:不仅不会影响，课外运动还会相当有效地促进学习和记忆。为什么呢?

科学家发现，体育锻炼，能刺激大脑里一些白质含量的增高，这些蛋白质对于大脑负责学习能力部分的生长，至关重要。还有，体育活动可以锻炼大脑中一个特殊的部分，叫海马体，这个海马体，是我们大脑里掌管记忆的总机，如果运动达到一定强度，这个海马体就会和肌肉一样，受到刺激而开始生长。美国一些专家就发现，从大数据样本来看，儿童的数学，和阅读相关测试成绩，跟他们的有氧运动水平是正相关的。

表面上看，体育锻炼会占用学习的时间，但多增加体育锻炼往往能够提高记忆力，进一步提高孩子的学成绩。既然爱跑，爱动是孩子的天性，那么我们何不因势利导，充分发挥它的积极作用呢。

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