如何拓宽思维的边界？如何有效提升记忆力？如何发挥大脑更多的潜力，用正确的学习方式、工作方式开启人生的新篇章？

当我们关注个人成长，想期待更美好的未来时，一定也思考过这些问题，甚至尝试过各种方法。

但有一个人给了我们一个具体的答案，那就是利用思维导图。

这个人就是东尼·博赞，他是脑力开发专家、学习方法专家、教育专家，被称为思维导图之父、世界大脑先生。

他在阅读大量脑科学、心理学、信息理论、记忆法等知识的基础上，发明了思维导图这一重要的脑力开发工具，并与其胞弟，伦敦政治经济学院教授巴利·博赞合著《思维导图》，是思维导图类图书的开山之作和原点作品。

《思维导图》这本书在全球畅销50年，累计销量超1000万册，在中国累计销量超300万册，影响了全球数亿人。

作者深入浅出，带领读者认识了大脑的无限潜力，思维导图的强大功能，介绍了为什么要应用思维导图，如何制作思维导图，思维导图如何提升记忆、激活思维以及在学习、生活和工作中的不同应用。

并告诉读者，未来，随着人们对提高脑力的专注和需求的增加，思维导图的角色和重要性也会不断增加。

对于想了解、学习思维导图的人说，这是一本必读书籍。

01 什么是思维导图？

作者说：“思维导图是一种可视图表，一种整体思维工具，可应用到所有认知功能领域，尤其是记忆、创造、学习和各种形式的思考。”

思维导图不是简单地记笔记，更不是画画，它是由中心图像、内容分支、关键词、变化的线条等构成的一幅可视化图表和图像，是一个专业的发散性思维工具，充分运用左右脑的机能，利用记忆、阅读、思维的规律，挖掘人们在学习和工作中的无限潜能。

有人把思维导图比喻为“大脑的瑞士军刀”，它有四大构成要件：

一是中心图。在一张A4纸的中心处，以图画的形式表达出主题，比如，你要写一本书的思维导图，可以把书的图像放在中心位置。

二是内容主干和分支。从中心图向四周发散的子主题就是主干，主干继续向下发散就是分支，整个思维导图一层层向下发散，构成网状思维模式。

三是关键词。每一个主干的分支上，用一个词引领自己的观点、想法，尽量不用词组或短句。

四是其他图像。有一句话是“一图值千金”，人们对图片的记忆能力远远超过单纯的文字，图像会引发更多的联想，带来更多的创造性思维。所以，在绘制思维导图时，要多练习用图像的形式代替关键词。

关键词和图像并用，可以最大限度发挥左右脑的协同作用。

了解了什么是思维导图，知道了思维导图的四个要件，但是想得到一张图文并茂，能真正激活我们思维的导图，还要遵守一引起具体的准则。

02绘制思维导图要遵守哪些规则？

也许有人会问：思维导图不就是要激发我们的发散思维，增强创新能力，如果设定一系列规矩，那岂不是会限制大脑的自由发挥？

作者告诉我们，恰恰相反，这些规则能够让我们有效摆脱思维混乱，让大脑在秩序中更有创造力。

一是要使用正确的纸笔。纸张横向使用，可以容纳更多信息，同时要准备一些彩笔和荧光笔。

如果使用一些思维导图APP绘制，可以不受这些限制。

二是只要有可能，就多用图像。作者说，主题一写要用图像，也就是中心图，可以吸引人的视线和注意力。

用作者的话就说，用图像的好处就是“在你的视觉和语言皮层技能之间建立刺激性平衡，提高你的视觉感触力。”

在绘画的过程中，不要担心画不好，要抱着慢慢尝试，一点点提升，持续精进的念头不断学习。

三是字体、线条、图像的大小要多一些变化。用这些变化突出重点。线条之间要连上，中心的线条要粗些。这些都会增加视觉兴趣。

四是要使用各种颜色。颜色会刺激更多有脑细胞参与工作，增加无穷的联想。是加强记忆和提高创造力最有用的工具之一。

五是要保证图表清晰。首先，每个主干和分支上只写一个关键词，文字用固定的字形，线条的长度要和关键词长度保持一致，这样词与词之间靠得更近，利于联想的记忆。

其次，分支可以设计成不同形状。不同的形状带来不同的想象，独特的外表更容易被记住。

第三，图像要尽量清楚。可以画得不好，但要注意图像的清晰，越清晰大脑思维越有条理。

依据规则绘制思维导图，不但会充分发挥我们的想象力，还能让我们更容易提取重点，思维更活跃，记忆效率更高，导图对提升发散思维的作用越明显。

同时，还能帮我们避开绘制思维导图过程中的误区。

03 思维导图绘制中有哪些误区？

我们在前面已经提到过，思维导图不是简单的笔记和绘画，它是一种提升思维能力，发挥大脑无限潜力的工具。但下面这四个误区，会大大降低思维导图的功能、效用。

一是形似导图，却没有导图的内涵。这种导图乍一看，是思维导图的形式，但细看时，却无法达到条理清晰、重点突出、联想丰富等原则，反倒会让思维混乱、没有条理。

二是使用词组或短句，而非关键词。一句话或者一个词组会限定我们的思维模式，但是单个的词会让我们更清楚、更现实地看到自己的内心和所处的外部环境。

单个词汇给发散思维带来无限可能，一个有限定意义的词组或短句，却会桎梏我们的想法。

三是完全否定自己的初稿。就像第一个误区中所说的那样，我们难免会画出这样的导图，不清晰，没有条理思维混乱。

但这往往能说明两点：1.体现了自己绘制时的真实状态，思维状况；2.传递给你信息的人，比如一本书或者讲课、分享的人，他的思路是混乱不清晰的。

所以，不要急着否定自己，要寻找原因，能修正的就挑战自己，调整和重新绘制，如果是别人的问题，更不要责备自己。

四是对绘制导图缺乏耐心，半途而废。我们常常无法一次就画出完美的导图，从初稿到终稿可能要经过几次调整，梳理，有些人就会失去信心，认为自己不行。

这个时候要提醒自己，凡事不能一蹴而就，要循序渐进，接受不完美，不断修正、练习，一定会画出满意的作品。

04 最后

除了绘制规则，《思维导图》这本书中还详细分析了思维导图的就用范围，比如记忆、决策、记笔记、自我分析、写日记、演讲、会议、经营管理等。

并畅想了用思维导图的未来，如何越来越多地应用到人类生活工作的方方面面。

作者说：“思维导图可以作为帮助人们认识、接近和使用大脑无限能力的方式。”

人类对大脑开发的需求越强烈，对提高大脑创造性思维的需求越多，越能凸显思维导图的重要性。

希望更多人把学习思维导图作为一项基本技能，去练习提升，不断挖掘大脑的潜力，帮助我们让梦想照进现实。