速背记忆法，背了还忘？快来get高效背书技巧！

升本路上三件套：背书、刷题、心态好，缺一不可。前面小芽已经讲过如何刷题，以及如何保持良好的心态，（需要的小伙伴可以看这两篇文章➩满满干货，升本人必看的20条避坑指南！➩ 是谁还在无效刷题？）今天就来跟大家讲讲背书，这件升本人逃不过的事情。

#01

背诵内容

专升本要背的无非就三大内容：英语、公式、专业课。英语是河南专升本的必考科目，不管你是专业英语还是公共英语，都逃不过单词、语法和作文的背诵，剩下的高数公式和专业课知识二选一。总之，逃不过，根本逃不过。

01背英语

这是每个升本人都必须背的东西，其中的重点肯定是单词。我们一再强调，单词是英语的基础，大家一定要在单词上下足功夫！另外，语法不建议大家死记硬背，专升本的语法考察相对简单，大家在理解中记忆就可以了。

作文也是不可忽视的一部分，公共英语写作占20分，专业英语写作占30分，谁敢掉以轻心啊？不过现阶段大家还是主攻单词，作文可以放在后面背诵。

02背公式

考高数的同学们，基本的公式一定要记住。跟语法一样，公式的记忆也不能靠死记硬背，一定要去做题，光记住不会用，那不就是无用功吗？记住是最基本的，会用才是最终目的。

03背专业课

在专升本考试中，专业课是重中之重。特别是一些需要记忆的专业课，要尽早开始背书。这些知识点往往要背2-3轮才能形成牢固的记忆。如果你连基础的专业知识都没记住，到考场上还指望什么拿分呢？

#02背诵技巧

背书也是要讲技巧的，好的方法可以让你事半功倍。如果你觉得背书很折磨人，那下面这些无痛背书的技巧你一定需要。

01选择适合自己的背书时间

我们多数人的观念都是早起的记忆力最好，所以选择早上背书。但是其实每个人大脑活跃的时间段不同，背书效果也就因人而异了。你可以去发掘一下自己什么时候记忆力最好，然后固定在这个时间段背书。

多数人是睡前和醒后记忆力最好，睡前背诵完知识点不要再看手机，直接睡觉，大脑在睡着的时候也会处理这些信息。第二天醒了之后，先在脑子里回忆一下昨晚的内容，背诵效果会大大提升。

02手口并用，边写边读

这个主要针对英语单词的背诵，背单词的时候拿出纸笔，一边读一边写，一边在大脑中记忆。双管齐下，记忆效果会更好。不要在乎你读出来的单词标不标准，专升本不考口语，只要记住单词就行。这里用了一个神奇的方法：如果你在背诵时调动的身体器官越多，大脑就会觉得它越重要，也就越容易被记住。

背单词也伴随大家很多年了，如果你习惯用APP背诵，或者边读边背，也是可以的。方法没有优劣之分，只要适合自己且好用就行。

03灵活运用思维导图背诵

大家都知道，思维导图是一个非常便利的复习资料。但是大家有没有自己做过思维导图呢？做思维导图的过程实际上就是记忆的过程。同学们在自己做思维导图的时候，可以按照逻辑关系把知识点串联起来，不需要写的太清晰，过长的知识点用一两个关键词代替。下次再使用这个思维导图的时候，自动在脑子里补齐知识点。

不会做思维导图，但是习惯用现成的导图的同学，一定要使用权威的资料。这里也建议大家在背诵过1-2轮知识点后，再去使用思维导图，进行知识的整合记忆。

04尝试像老师一样“讲课”

老师在给大家讲课的时候，对知识点肯定是烂熟于心。所以大家不妨在背诵后，像老师一样去讲一下知识点。当你能顺畅地把一个问题讲出来后，你会发现想忘记就很难了。这个方法适用于大家对一个知识点背了又忘的情况。

但是这个方法并不是说真的得有一个学生，你可以选择自己找个安静的地方，边录边讲，讲完还可以回顾一下哪里有问题。也许在别人看来自言自语有些怪异，但是这个方法真的很好用！

05充分发挥笔记的作用

相信很多同学都有做笔记的习惯，怎么利用笔记背书，发挥笔记的最大效果呢？首先做笔记的时候就要分清主次，拒绝抄书式笔记。按照考试题型进行归纳整理，这样才能重点突出。背书的时候找一个安静的环境，背笔记上的重点内容就好了。

背书这件事

大家多多少少都有经验

如果你已经有适合自己的方法

那继续使用就好

如果你还为背书苦恼

不妨试试这些技巧吧~

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