伏尔泰说，“人如果没有记忆，就无法发明创造和联想。”

职场上，记忆在不知不觉中影响你。

我们采取行动的方式，是由潜在记忆决定的

你所做的行动方案是根据以往的行动方案，进行细化和改进的。

你和客户沟通交流时，你的脑海中会浮现出，之前与类似客户交流时采取的销售话术。

可能迫于压力，迫于知识越来越多，大家发现记忆力却越来越差，特别是在工作中，可能会遇到这些场景：

见到一位很熟的合作伙伴，却怎么想不起来他叫什么名字；开会时需要向老板汇报几点重要事项，但总是等到会议结束之后，却发现还有一点没有说；老板随口安排的工作，当时答应的好好的，第2天领导问起结果怎么样时，却发现还没有来得及做……。

李笑来老师在《把时间当朋友》中说到，“你的大脑并不是你，你的大脑是（属于）你的大脑。”

大脑是我们身体的一部分，我们才是主人，我们可以控制大脑，而不是大脑控制我们，那么我们如何运用大脑强化记忆，让记忆为自己服务呢？

01，金字塔记忆法，改变记忆视角，轻松记忆

1956年，美国著名心理学家乔治·米勒发表论文，他认为“从各类记忆实验的结果中发现，我们能立即记住的信息只有7二。”

也就是说，当你想一下子记住大量详细信息时，大脑是记不住的，只能记住个大概。

我们可以利用大脑这一特点，采取金字塔记忆法，让大脑记住更多的信息

金字塔记忆法是由日本作者宇都出雅巳提出的，就是指将信息构建为一座金字塔。

站在金字塔顶部记忆信息，压力更小，记忆更多

金字塔就如同你需要记住的信息，如果你站在金字塔的底部看这些信息，会觉得信息越来越多，越来越多。

但是如果你改变视角，从金字塔顶部看这些信息，你会发现，离你最近的地方只有一个信息，接着分成两个，两个再分成更多个。

不论你站在金字塔底部看，还是从上面俯瞰，信息都是一样多的，但是从上面俯瞰感觉是不是更轻松一些？

这就减轻了我们在记忆过程中的压力。

比如，你在工作中需要记住，活动方案中的大小事项。

如果你一页页的看一页页的背诵，你会觉得怎么也记不住，效率低下。

但如果你采用金字塔的记忆方式，先找到最重要的一个点，记下这一个点，然后将这一个点，分成更为细小的信息，记住这些信息之后，再进行分解。

分层级式记忆，记得更牢

第二次重复记忆时，先重复记忆原先记住的信息，然后再去记忆新的信息。

这样分层级的去记忆，就如同像一个金字塔一样，充分利用它越往下越大的层级结构，就能轻松记住很多的信息量。

02，链接记忆法，记得越多，越好记

对于职场人，记住人的名字非常重要，想要建立良好的客户关系，就必须做到记住别人的名字。

回想下你能记住多少名字？

拿破仑在指挥作战中，不仅能准确的记住他的各个部队的具体战斗位置，而且还能记住许多士兵的姓名和面容。

亚伯拉汉·林肯，他在34岁时，偶然遇见自己20年前参加灵战役时的指挥官，竟然立刻喊出他的名字。

有一家酒店的服务生，他能记住5000位客户的姓名，长相以及所在的公司，这家酒店经常举办企业聚会，很多大企业管理层都是常客，客人在酒店一下车，他就能瞬时想起对方的名字，打招呼迎接。

那么他是如何做到的呢？

原来他是按照客人所在公司，将客人们的姓名整理到了笔记本中，每天反复翻看，边翻边回想客人长什么样子。

看到这里你可能会疑惑，这种办法要花很长的时间吧？

然而并没有，因为它不只是记名字和长相，而是连公司名称一起记。

可能你更加疑惑，信息量增加不是更难记忆吗？但实际上增加记忆量更容易记忆。

这里增加的记忆量是指与需要的记忆的目标有关联的。比如，同时记住100位客户的姓名与公司比，只记这100名客户的姓名更容易。

著名编辑作家松岗正刚先生说，“信息无法单独存在。”

也就是说，无论你接触到什么信息，该信息无法在你大脑中单独存在，它一定会去呼唤你的原有记忆，并与之连接在一起。

我们的大脑皮层中约有140亿个神经细胞，而每一个神经细胞又是由数千条乃至数万条的神经回路，与其他神经细胞相连，我们就是通过神经回路记忆的信息的。

为了最大限度的利用这一条件，可以将各类信息与目标信息关联到一起，也就是将信息与信息相结合，实现信息之间的关联化。

这名酒店员工就是知道了这一道理，采用了链接记忆法。

建立信息之间的关联性，更利于记忆

链接记忆法是指，为了给记忆的目标信息增加关联信息，

就如同酒店服务生为了记住顾客的姓名和长相，他加入了公司的这个关联信息。

在记忆时，建立信息之间的关联，可以加强脑神经回路的相互连接，有助于记得更多，记得更牢。

03，未来记忆，更容易成功

未来，还没有到来的，有记忆吗？

有！

你对未来的描述，就是你对未来的记忆。

在公司需要完成一项任务时，我们经常听到老板激励性的话语，比如：“如果我们圆满完成这次任务，公司奖励大家两周国外游，所有费用，公司全包！”

这就是老板给出的未来记忆。

清晰明确的未来记忆，可使行动更明确

当我们拥有清晰明确的未来记忆时，它会指导我们的行动，让事情进展的很顺利。

而要强化这一记忆，需要提高想象力，需要你充分调动“五感”，尽量细致、生动地描绘出“未来”到来的那一刻。

比如，听到了什么声音，看到了什么景色，身体有什么动作，心里是什么感受等，要对未来要发生的事情动感情。

在描绘未来记忆时，需要调动感情，能调动感情的未来记忆，才能深刻的留在脑海中。

回想一下你脑中原有的记忆，你能够记得特别清楚的，是不是对你都有特殊的感情，比如高兴，痛苦，欢乐等。

我们可以通过动作、细化、放松的方法加强感情。

A，动作

动作是指，当你进行未来记忆时，可以配合身体动作。

比如，当你想象，你亲自负责的任务完成了，或者你带领的团队终于完成了布置的任务，这时，你可以加上紧握双手，大喊出Yes，跳跃等动作。

这样当时你想象的时候，就会接收更多发自内心的喜悦。

B，细化

细化是指进一步想象细节。比如，当你这件事情完成时，周围是什么样的情况？你可以更加详细地想象当时听到的声音，看到的景象。

当你想的更加细致时，你的身体动作就会更大，你感受到的感情也更加充沛真实。

C，放松

在想象时，需要放松身体，放松心情。

如果你的身体处于紧张的状态，全身僵硬，你不会接受到脑海中所释放出的感动信号。

在你进行未来记忆时，选择一个安静的场合，放松身体，深呼吸，肘部往后，往前挺胸，胸腔完全打开，也可以适当放一些柔和轻音乐，这些都是可以让身体放松的好办法。

拥有了明确的未来记忆后，我们需要每天重复想象这个场景，就像真实体验过一样去记忆。

稻盛和夫说，“想要成就某种事业，就应该时时描绘这一事业的理想状态，对于实现这个理想的过程也需要反复思考，直到“看得见”这个过程。”

我们的大脑是为我们服务的，我们要做大脑的主人，而不是让大脑中产生的思想控制我们！