十二经脉名称简单记忆,经络的趣味记忆法,基层传真丨这些新兵教员,个个不一般!
极简大道
2023-11-01
记忆方法
阅读: 135
摘要:
eta name="keywords" content="推拿,跆拳道,音乐,短跑,体育,四川,大学,福建,摄影,李沁,泸州,夏日无处不音乐,田径,浙江省,绍兴绍兴,美好,一直在身边,捍卫我的中国赛主场,泰拳,搏击,温州,习近平">
eta name="keywords" content="推拿,跆拳道,音乐,短跑,体育,四川,大学,福建,摄影,李沁,泸州,夏日无处不音乐,田径,浙江省,绍兴绍兴,美好,一直在身边,捍卫我的中国赛主场,泰拳,搏击,温州,习近平">
基层传真丨这些新兵教员,个个不一般!
习主席强调:“人才强则事业强,人才兴则军队兴。”新兵是部队建设的新鲜血液,也是一张亟待描绘的白纸。新兵战士转入第二适应期后,武警福建总队机动支队新兵大队积极为有特长、有能力的新兵搭建平台,鼓励新兵战士们主动崭露头角,勇于接受挑战。
下面,我们走进武警福建总队机动支队新兵大队,随小编一起来认识这些新兵教练员。
新兵刘灿旭,来自浙江绍兴,在地方期间学习的专业是跆拳道、搏击、泰拳等,多次获得“全国冠军”。“跆拳道中腿法讲究提膝快、弹腿狠、着点准。我们在按照动作要领学习腿法的同时,也要注意力度、速度和准度。”小教员刘灿旭将自己学习跆拳道的经验和做法与擒敌术的动作要领有机结合起来教学,大大提高了擒敌术基础动作课目的学习进度。
摄影小教员:冯之枫
新兵冯之枫,来自浙江绍兴,西安石油大学本科在读。拿起相机时的他,显得格外认真。为战友拍照时,他总能恰到好处地抓住战友最酷瞬间,为战友留住似水年华。“光圈、快门、构图”课余时间,他总是一遍遍耐心地教新战友们拍摄的技巧,帮助战友们学会用相机记录青春的模样。
新兵潘豪杰,来自浙江温州,体育专业毕业的他还有另外一个身份—国家二级运动员。曾获温州市中学生田径运动会800m、1500m三连冠,作为体能小教员,他总能利用自己所学专业技能帮助身边的战友们。把体能锻炼中“热身、训练、放松”讲得清清楚楚,既帮助战友们提高了训练成绩,又有效预防了训练伤。“很感谢中队给我这次机会,担任体能小教员让我感到压力很大,但也激励着我用更高的标准和要求对待训练。”小教员潘豪杰这样说道。
推拿小教员:郭千喜
新兵郭千喜,大学学习医学技术系康复治疗专业,擅长推拿放松。入伍后,他时常在体能训练后帮助战友放松肌肉,身边许多战友也纷纷向他请教推拿手法。“在训练后,我们可以运用推、拿、按、摩、揉、捏、点、拍等形式多样的手法和力道,来达到疏通经络、推行气血、疗伤止痛……”许多战友表示,“训练后用了千喜教我们的推拿方法,很有效果,第二天全身明显没有那么酸痛了。”
新兵尹松,来自四川泸州。热爱音乐的他,大学课余时间自学吉他弹唱,学会了许多歌曲。来到机动支队新兵大队后,他有了新的角色。每每在大队组织的文娱活动中,他的一曲曲演奏总能把战友们从紧张的训练中带到“音乐和远方”。每次弹唱之后,都会有“小粉丝”看着吉他蠢蠢欲动,迫不及待向他请教起来。“能够在大队找到这么多喜欢音乐的战友,让我很开心,也很感谢大队为我们提供的舞台,丰富了我们的文化生活。”尹松这样说。
短跑小教员:杨松
新兵杨松,来自四川泸州,高中时是一名体育特长生。曾获学校400米短跑冠军,在市级比赛中获得优秀名次。“利用腘绳肌和股大肌的合力将大腿向前迈出。”在训练场上勤学好问的他受到班长讲做结合的启发,将跑步姿势和发力位置向战友们边讲边做,使大家在掌握动作要领的同时,又留下更加直观深刻的印象,跑起步来“更省力”了。新兵李沁,来自四川泸州,西南石油大学在读硕士研究生。热爱演讲的他,担任了战友们的思政小讲师。理论学习课堂上的他风趣幽默,常常让中队的战友开怀大笑。许多战友都表示:相较于以往的死记硬背理论,李沁同志的授课生动有趣,创新的“摄像记忆法”也让我们感到很实用,不知不觉间带动了中队的政治学习热潮。
作者:钱 权 李 沁
整理:李 姚
校对:杨乐松
总 编:陈德全
监 制:齐明宇
其他相关
作者:
极简大道
时间:2023-11-01
阅读: 128
考研初试成绩:英语78分,政治67分,中医综合220分,总分365分。考取了上中医附属岳阳医院针灸推拿学专业(专硕)。...
作者:
极简大道
时间:2023-11-01
阅读: 111
他老婆是个不起眼的女人,三十岁不到,一副典型的南方沿海人长相,肤质有些粗,高颧骨。他老婆告诉我,她还在读小学的时候就随父母从福建移居香港,投靠那儿的亲戚,毕业后,在实习公司遇见了同籍男友,也就是他,结婚三年了。一年前,他决定把分公司开在上海,她才又随着他辞了工作,返回内地,全心全意做起太太。...
作者:
极简大道
时间:2023-11-01
阅读: 128
他老婆是个不起眼的女人,三十岁不到,一副典型的南方沿海人长相,肤质有些粗,高颧骨。他老婆告诉我,她还在读小学的时候就随父母从福建移居香港,投靠那儿的亲戚,毕业后,在实习公司遇见了同籍男友,也就是他,结婚三年了。一年前,他决定把分公司开在上海,她才又随着他辞了工作,返回内地,全心全意做起太太。...
作者:
极简大道
时间:2023-11-01
阅读: 120
身边的朋友,有时见面称我为【姚大夫】,其实,我没有当过一天医生,好友称我为【大夫】,源于一件往事:我年轻时,几乎每年暑期都会犯因内火引发的重度牙床发炎,八十年代初的一次异常严重,我当即去【口腔医院】治疗,主治大夫一见我病状,十分着急,与副院长商量后催我,立即上省城西安医治,善良的妻子也吓坏了,急忙收拾东西,准备由宝鸡上西安。...
作者:
极简大道
时间:2023-11-01
阅读: 153
本文转自 谦川中医微信号我们生在一个终生学习的时代,线上线下各种培训、交流、社群、微课、直播课火得飞起。大家很快就发现,渠道不再是学习的门槛了。如何将知识刻到脑子里,才是最大的问题。课上老师讲得头头是道,你也听得恍然大悟。回家拿起书本却没法下手。哪些该知晓,哪些该理解,哪些该背?毫无头绪。拿起书,又放下,最后拖延一整晚。...
作者:
极简大道
时间:2023-09-25
阅读: 195
夏季是做背部最佳时期,很多人不知道,做后背是为了什么。其实做后背,做的是五脏六腑,调的是我们的心,肝,脾,肺,肾。疏通经络,袪除体内寒湿,促进背部经络的排毒、排汗功能,这才是治疗万病的根本。背下部对应脾、胃、肝、胆,腰部对应肾、膀胱、大肠和小肠。所以保养背部也成了养生很重要的一点。自己对照一下吧!...