超级记忆术正版，超级记忆术——揭开记忆神秘的面纱

记忆相当于我们大脑的CPU，他为我们一共历史信息。童年可能会因为听到一首摇篮曲而被唤醒，而一段浪漫的会议在我们问到花香是浮现在脑海。拥有各种各样的记忆才让我们感觉到我们是谁。

生理学家曾经指出。早起环境对培养和增强人的记忆力至关重要。我们都知道大脑分为左右脑。（不知道的现在也知道了）左脑用于对语言，逻辑，数学，文字，分析这一类事物的记忆；右脑负责图像，音乐，韵律，情感，想象这一类事物的思索。

世界记忆大师哈利·罗莱：记忆方法是任何人都完全能够掌握的，记忆力的强弱并非天生，是可以随着训练和掌握好的记忆技巧与方法提高的。伍德华（哥伦比亚大学心理学教授）：只要学习到正确的方法，就能提高记忆力。以上的说明是为了让大家知道，记忆是可以通过科学，有效的训练进行提高。阿衍把记忆从持久性角度区分为长期记忆与瞬时记忆。

记忆是个性化的，每个人的记忆都是不同的。运动员对于肌肉记忆要强于其他的记忆。学者视觉记忆要强于其他记忆···他给予我们的感觉，在记忆的最深处，就是我们自己。

我们都知道，大脑的储存是难以估计的。爱因斯坦那么发达的大脑，据说开发程度也仅仅只有15%左右。拿电脑做对比，大脑的处理速度，储存的数据远远大于一台普通的家用电脑。只是电脑有明确的储存盘，可以快速的提取我们需要的文件。而大脑我们需要花费大量的时间去提取脑海深处的记忆，甚至大多时候，我们是提取不出来的。

不过记忆的过程跟电脑的储存过程是大同小异的，分为三步：编码（记忆）、储存（保持记忆）和提取。通常我们所说的年纪大了，记不住东西了。我的记忆力为什么这么差了，什么都记不住。这是因为你没有一个科学有效的记忆方法。而仅仅依靠以前的记忆方式，又不能很好地保持记忆。

而记忆的过程是不同种类的信息被接受并储存在不同的位置。正在进行的记忆叫做短时记忆。比如现在你正在看阿衍的文章，这个记忆在大脑的前部。你觉得阿衍的文章有用，比喻成新学习的东西储存在大脑两侧的颞叶。大脑的外层大脑皮层是记忆储存的地方。比如床前明月光，下一居是什么？你脑海中自然而然出现疑是地上霜。这个就是储存在大脑皮层的长时记忆。

记忆是复杂的，他可以帮助我们慢慢的忘记不愉快的事情。比如，你第一次出糗是什么时候？做过最尴尬的事是什么？如果不是我刻意提起，你是不是想不起来。就算我刻意的提起，有很大一部分人也回忆不起来的，对不对。记忆能帮我们调配出一些需要刻意记忆，但由于长期储存而被遗忘的记忆。

很多的朋友都想拥有过不不忘的本领。但是，往往普通的记忆力优越于异常人的记忆力。设想一：2020年12月26日，你参加朋友的生日PARTY。你到的比较晚，朋友们都进行一半了你才到。你由于出门太匆忙，头没洗，衣服很皱，鞋子还穿错成了阴阳鞋。你开门的一刹那，所有人都盯着你看，然后议论纷纷。你的朋友带你去换了一身衣服，出来后为表歉意，罚酒三杯。因为身体不适，刚刚喝完第一杯，你把酒喷到了桌子上···如果你是这么尴尬的记忆，你还希望过目不忘吗？

设想二：学生拥有过目不忘的本领，课本上的知识我们看一遍就记住了。考试的时候总是高分，这固然是值得赞赏的。但是这些知识应该由学生积极的进行消化成为自己的东西。我们要知其然，更要知其所以然。老师很多时候都说，你学习的不是你的东西，你消化的才是你的东西。

所以说我们需要拥有的是超强的记忆力。记忆力是帮助我们更好的生活，学习···所有我们需要提高记忆力，掌握记忆方法。但是我们更要知道，我们学习记忆术的目的是什么。

到这里，记忆术的神秘面纱被揭开了，如果你有没看明白的地方，欢迎你在评论区留言。阿衍会进行解答。

下一讲：全面剖析记忆术的3大记忆要素