如何提高记忆力过目不忘，风靡全球的记忆法——过目不忘的方法

“你怎么那么笨哪！”

“都背多少遍了还记不住？罚抄50遍！”

“背不出来今天别想出去玩！”

孩子记不住，没办法！只好采取“强制性”措施逼孩子记，让孩子抄10遍、50遍、100遍生词单词......然而，他们不但没有记住，反而对学习产生厌倦的情绪！难道就没有好办法帮助孩子记忆吗？

一、从古至今都有过目不忘的能力

《三国演义》第六十回讲了这样一个故事：张松去许都求见曹操，曹操见张松矮小，相貌又丑，便有意冷落他，边洗足边接见，使张松憋了一肚子气。次日，曹操掌库主簿杨修拿出曹操新著兵书《孟德新书》给张松看，意欲显示曹操的才华。张松看了一遍即记了下来，故意笑曰：“此书吾蜀中三尺小童，亦能暗诵，何为新书？此是战国无名氏所作。”杨修不信，张松说：“如不信，我试诵之。”遂将《孟德新书》从头至尾朗诵一遍，并无一字差错。杨修大惊，就去告知曹操，曹操奇怪地说：“莫非古人和我想的都一样？”认为自己的书没有新意，就让人把那本书烧了。其实曹操上了张松的大当：张松用他惊人的记忆力，把整部《孟德新书》硬是背了下来。

东汉时的思想家王充，年轻时看书，“一见即能诵忆”。三国魏时的王粲，能“过目不忘”。有一次，他与朋友们看了路边的一块碑文，朋友们有意要考他一下，叫他把刚看过的很长的碑文背诵出来，他果然背得一字不差。

唐朝有个学士叫常敬忠，10多岁时已经把五经背得滚瓜烂熟。有一次，唐玄宗叫人对他进行考试，拿出一本非常罕见的万言书，要他阅读10遍后背诵出来。结果，常敬忠读到第七遍，就能一字不漏地背了出来。

唐朝还有个崔涓，刚到杭州做刺史时，为了熟悉衙门中的书吏、差役等人的姓名，便命每人以纸一幅，用大字写上自己的姓名，缚于襟上。他看过一遍后，好几百个书吏、差役，便都能直呼其名。

二、超常记忆只是发掘自己的潜力

多年来，“过目不忘”始终是所有家长的奢望，其实要把孩子记忆的潜力变成现实的记忆能力，需要长期锻炼，需要下一番苦功夫以及掌握记忆的秘诀都很重要。

家长都希望自己的孩子具有出色的记忆能力，那为什么这些人会过目不忘呢？诺维科夫曾经说过：“讲得确切些，与其说我是记忆超人，还不如说我发掘了自己的记忆潜力。”作为记忆物质基础的大脑，每个人的个体差异是不大的。人们的记忆力之所以千差万别，是由于记忆潜力的发掘程度各不相同。

三、“过目不忘”的含义

速读是一种充分利用视觉感官的高效阅读方法。所谓“过目不忘”就是把眼睛看到的图像直接映射到大脑中，然后由大脑解读图像的内容。

“过目不忘”是快速阅读原理中最核心的部分，也是实现快速阅读最理想的方式。快速阅读专家们认为，“过目不忘”是指“读者用其眼睛将书面上的文字信息正确识别后，直接传送到大脑进行理解和记忆，再由大脑将这些文字图像回忆和反映出来的过程”。这种阅读方式打破了传统的曲折、迂回的阅读过程，是纯粹利用视觉进行阅读的一种高级技巧，也更利于提升孩子的阅读速度。

“过目不忘”理论的出现全面革新了大脑和视觉行为的方式，彻底改变了从字形到字音、字义的传统阅读习惯，使左脑的语言功能和右脑的图像功能得到协调发挥，快速运转，使眼睛吸纳信息的能力大大加强。做到“过目不忘”，发挥全脑功能，阅读速度可以提高几倍到十几倍。

四、“过目不忘”的理论依据

人类能够做到“过目不忘”，其实是有科学的理论依据的。主要是以下两个方面：

1、是人的语言识别与语音表达的不一致性。即人在看到文字语言时的速度远快于人用语音反应文字语言时的速度。这种不一致性的过程，导致大脑的多次间接反映，拖慢阅读速度。过目不忘并没有读的意思，它是经由眼睛直接反映到大脑，阅读速度才快。

2、是语言表达与大脑理解思维的不一致性。语言一般习惯于明确的、线形的、连贯的语言表达，而人思维活动却经常性是片状的、块状的，并具有极大伸缩性、跳跃性和概括性。读者要运用视觉器官与大脑思维同步的阅读方式“过目不忘”，则可熟练地将阅读时的文字内容图像化理解和记忆，达到高效阅读之目的。

五、“过目不忘”阅读的优势

速读原理认为“过目不忘”的阅读过程是文字图像直接映入右脑记忆中枢进行记忆，然后通过左右脑的相互协调处理，再对文字进行复述和理解。它大大缩短了阅读的反映路线，找到了真正高效阅读“眼睛——大脑”的捷径，这才是纯粹运用视觉进行阅读的高级技巧“眼脑直映”式的快速阅读，称为真正的“看书”。那么“过目不忘”较之传统的阅读（也叫做慢读）具体的优势在哪里呢？

（一）“过目不忘”看书线路最短，是真正的阅读捷径

传统阅读者的阅读路线往往是由视觉中心传至说话中心，经发音器官发出声音传至听觉中心，再由听觉中心传到阅读中心，最后才达到理解文字意义的过程。这样的过程曲折迂回路线太长，不仅费精力、易疲劳，而且直接影响到理解和记忆的效果。而“眼脑直映”式的阅读，由眼睛的识别文字再到大脑的思维反应直线快捷。

（二）“过目不忘”阅读效率最高，是高效的无声阅读

无声阅读是指在阅读时大脑直接感知文字的含义，不必通过发音器官把文字转换成声音。也就是说，眼睛接触到文字，脑中就对文字的意义有了感知，而不需要再在脑海中把字读出来。

无声阅读决不等同于默读。目前绝大多数人的默读虽然听不到声音，实际上是在心里自我听读，也就是大脑的言语运动中枢以及相关联的发音器官都是处于潜在的运动之中。采用无声阅读法时，发音器官受到有效抑制，视觉不受逐字逐音的牵制而解放出来，而完全以大脑的内部语言进行理解，因而能使视范围扩大，便于快速阅读。

“过目不忘”是无声阅读中最直接高效的阅读方式。它的阅读习惯是培养读者直接把视觉器官感知的文字符号转换成意义或图像来阅读，直接消除头脑中潜在的发声现象，缩短大脑中的反映过程，扩展图像化理解记忆范围，直接形成眼脑直映，从而实现阅读速度和理解效率的双飞跃。

（三）“过目不忘”阅读思维最快，是文字图像化的最佳模式。

读者在阅读过程中的主要任务是理解，即掌握文中表达的观点、要旨、意图、情趣等。“过目不忘”消除了文章中的多余“水分”抓住阅读目的相关的主题词、关键字、关键词、关键段，尽可能地按照文字内容的叙述实现图像化的理解和记忆，从而高速有效地完成阅读理解任务。

其实，快速阅读并不神秘，只要掌握了正确的阅读方法，经过训练之后，具备阅读能力的人都有可能做到一目十行。各行各业的人都可以进行训练，并从中获益。速度训练没有年龄限制，只要能读书识字，人们就可以通过训练提高自己的阅读能力。

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