增强记忆力训练方法，总是丢三落四，忘东西怎么办？30个增强记忆力方法，改善你的现状

不管你多大年纪，你都可以提高你的记忆力。

科学研究表明，脑细胞可以增加，大脑使用得越多，增加脑细胞的趋势就越大。在日常生活中更多地运用你的大脑可以提高你的大脑能力。

人们之所以会行动、惊讶、生气等心理活动，是因为大脑中的荷尔蒙发生了变化，一些神经细胞产生了思维电兴奋所致。

大脑有自己的偏好。只要大脑面对它喜欢的工作，它就永远不会厌倦，它会做得更好。

你锻炼你的大脑越多，你就会越聪明！

1、闭上眼睛吃饭

2、用你的手指分辨硬币

3、戴上耳塞，上下楼梯

4、捏着鼻子喝咖啡

5、用大的声音大声朗读

6、闻着咖啡，看着鱼的照片

7、去餐厅点一些你从没吃过的东西

8、花掉你自己的钱

9、特意绕远路走

10、用你的左手拿杯子

11、听不同类型的歌

12、每天睡6个小时

13、去一个陌生的地方散步

14、不管你是左脑型还是右脑型

15、用你的直觉做判断

16、甜食让你变聪明

17、早餐能激活大脑

18、咀嚼可以提高你的成绩

19、每天快走20分钟

20、多做“手指操”

21、尝试一种全新的运动

22、记住每次成功的感觉

23、对自己说”肯定会成功的”

24、写下你喜欢的100件事

25、换个角度看问题

26、当你想起来的时候，你必须说出来

27、让大脑无聊一会儿

28、看你从来不看的电视

29、个人经验是大脑最有价值的资产

30、做个倾听者

开启锻炼大脑之旅! 让你的大脑燃烧起来！