文|小猫倩倩：高转化文案写作者，知乎18万关注大V，职场、心理学话题高赞回答者

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最近很多同学希望我出一期笔记方法的专题，授人以鱼不如授人以渔，于是我就写了这篇文章。

先记住一句话：记笔记，形式是次要的，内容是主要的，记住才是重要的。

有的同学可能觉得，记笔记嘛，就是老师讲什么，PPT上面放什么就把什么内容抄下来呗。其实不是这样的，无论是哪一种笔记方法，“写”这个步骤都只占很小的一部分分量，“写”笔记归根到底还是要“记住”。甚至你独创一种记笔记方法，只要能记住，那也是极好的。

这次介绍2大类6小类笔记方法。一个是适用于正在读书的小朋友们上课或者听讲座时记笔记的方法，还有就是自学、阅读时的记笔记方法。

1、课堂笔记或讲座笔记

1）康奈尔笔记法

这种记笔记方法最早是由康奈尔大学的 Walter Pauk的博士发明的。

康奈尔笔记法又叫“5R“笔记法，包括记录（record）、简化（reduce）、背诵（recite）、思考（Reflect）、复习（review）5个要素。

具体使用方法是，把一个本子分成这样三个区域。最大的那一块区域，也就是图中的笔记栏，是听课或者听讲座的过程中使用的。这个区域用来记录老师上课强调的重点内容。并且这些内容越简洁越好，只记录一些自己能看懂的短句就可以，没必要把每一句话、每一个例子都详细地写下来。

当你上完一节课，或者听完一场讲座以后，把右边的笔记过一下。提炼出来关键词写在左边的“问题/线索栏”，你认为可能出现的考点，或者有什么需要深入思考的问题，也写在最左边。

最后对这次的课程或者讲座写一两句话的总结，写在最下面的“总结栏”。

我写过很多篇与认知、学习方法有关的文章，这里顺便再讨论一下康纳尔笔记法为什么有效。我们看康奈尔笔记法的5R：记录（record）、简化（reduce）、背诵（recite）、思考（Reflect）、复习（review）可以发现，它是符合大脑记忆规律的一种方法。

人的大脑记忆知识也好，生活中的事情也好，都要经历两个过程：存储和提取。就像你把一堆文件放在文件筐里，等到用的时候再拿出来一样。如果一个文件筐里放着大小各异、页码错乱的很多张纸片，找起来是不是很困难呢？但是，如果你把揉皱的纸捋平、相同规格的放在一起，按照页码排列整齐，然后再用夹子夹好，想要找到其中的某一页，是不是就容易多了？记录（record）的过程是为了获取这些信息，不然老师讲得太快，一节课下来可能什么也不记得了；简化（reduce）的过程就像给这些碎纸片加页码，方便下一次能轻易地找到；复习（review）是为了减少遗忘，把那些跑到文件筐外面的纸片捡回来；背诵（recite）与思考（reflect）分别对应着存储与提取，你思考的越多，印象就越深刻。

某宝上有卖现成的康奈尔笔记本（某宝搜索“康奈尔笔记本”即可），免去了划线分区的麻烦。

大家不要纠结于为什么左边不能用来总结一定是下面总结，为什么关键词不能写在总结栏。重要的是记笔记过程中要“动脑筋”而不是“无脑写”，是思考总结的过程。

2）在书上空白处记笔记

中学的时候语文课的文言文，还有上到大学以后某些需要画很多图的专业课，我会用这种方法来记笔记。原因很简单——省时间。

可以使用一些特殊的符号来进行标注，再把注释写在纸张周围空白边框离该知识点最近的位置。比如说通假字可以用倒三角把这个字框起来，定语后置可以把整句话用波浪线画下来，状语后置可以用双下划线等，再把批注写在段落右边的空白处。还有方框、正三角、菱形什么的，选一种符号你自己能看懂就行了。遇到某一些文言文中出现频率很高、只要出现基本就是固定意思的词，可以统一用圆圈圈一下，段落右边再写解释。

比如图6-5的这个笔记，如果记在笔记本上的话，要把图重新画一遍就很浪费时间。在旁边简简单单写个批注，极性、连接方式一目了然。这时候不管什么网格笔记法还是康奈尔笔记法，都不如直接写在书上简洁方便。

还是开头的那句话，形式是次要的，内容是主要的，记住才是重要的。

2、读书笔记

1）标记笔记法

要想真正使书中的内容成为自己知识体系的一部分，只用眼睛“看”是远远不够的。阅读的过程中，要善于使用各种标记、符号，还要学会做笔记。在《如何阅读一本书》中，作者提供了7种方便的在书上做标记的方法：画底线，在画底线处的栏外再加画一道线，在空白处做星号或其他符号，在空白处编号，在空白处记下其他的页码，将关键字或者句子圈出来，在书页的空白处做笔记。还有三种做笔记的方法：结构笔记、概念笔记与辨证笔记。

结构笔记是最常用的笔记方法，就是按照书的架构记录笔记，有三个原则：

1. 这是什么样的一本书

2. 整本书在谈的是什么

3. 作者是借着怎样的整体架构，来发展他的观点或陈述他对主题的理解？

围绕这三个原则做笔记，可以帮助我们更好地理解书中的内容。

但是我本人对书有点洁癖，从很小的时候一直到现在，看书之前都必须要洗手，而且除非绝版不会买别人看过的旧书；自己读过3遍以上的书，放在书架里，仿佛还和新的时候一样。只有教科书上有圈点描画，一学期下来也是封面平整干净。自阅读的书——都说了看书要洗手了，怎么可能在书上留下墨迹呢？

所以这部分就是给大家介绍一下，知道有这个方法就好。我一般会用后面三种方法。

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2）思维导图法

对于逻辑性、结构性很强的书，最适合用思维导图笔记法了。标准方法是这样操作的（via东尼·博赞《思维导图》）：

1. 快速浏览、翻阅全书或整篇文章，对其内容的组织得出一个初步的印象。

2. 编制一个时间方案，用以研究并确定在这段时间里必须涉及的材料内容和数量。

3. 给这个领域已经知道的内容画一幅思维导图，以建立联想性思维“抓钩”。

4. 用一个小型思维导图确立这个学习阶段希望达到的目的和目标，并完成一幅不同的思维导图，用来回答在次学习阶段必须回答的所有问题。

5. 再总览以下全书或这篇文章，看看目录、主要的标题、结果、结论、小结、主要的示意图或者图片，和其他一些映入你眼帘的重要内容。这个过程会给你为全书或这篇文章画的新思维导图一个中央图和主要分支（或者基本分类概念）。

6. 现在，转到预习阶段，看一看有没有材料还未包括在概览中，特别是每段、每节和每章开头和结尾，因为这些地方往往集中了最为重要的信息，然后把它们加入到思维导图中去。

7. 下一步是内查。这时，你可以解决大部分的学习难题，但仍会跳过一些主要的问题区域。对全书或文章的其他部分熟悉以后，你就会发现已经很容易理解各段落的意思，并快速地完成思维导图。

8. 最后是复习阶段，你可以回到一些早先跳过去的、比较困难的部分，回头看看全书或文章，以便回答剩下的问题，或者填完没有填的空。这时你可以完成思维导图的笔记。

下面这张图是喵做的《如何学习》的读书笔记。主干内容只有一些精简的短语，为了方便理解，更多解释性的句子写在注释里了。

这是我前两年做过的读书笔记。

用的软件是xmind（免费）。手机版有幕布（不过我还是喜欢在电脑上制图）。不会用xmind的话也不用怕，喵明天会写一篇教程，记得关注哦～

喵是一边读一边做笔记的。因为要分享给粉丝看，很多人会依据我的读书笔记判别要不要买这本书，所以做的比较详细。如果是写给我自己看的思维导图笔记的话会省掉很多步骤，甚至连书的框架都看不出来，只有我觉得对自己有用的部分才会记下来。

3）摘抄法

喵买书的时候经常同时买纸质版和电子版。一来是更喜欢纸质版的触感，不然“情怀”会觉得没有读书的“感觉”；二来是前后翻页很方便，可以同时兼顾前后内容，觉得某个概念似曾相识的时候就回顾一下。

摘抄法适合于摘录书中的一些金句。除非是时间紧迫，需要快速掌握一个知识点，我才会用“快速阅读”和“主题阅读”，一般情况下都会一字不差地阅读。尤其是文学类和科技类作品，作者有一些很微妙的表达方式，只有逐字阅读才能体会到其中的精彩之处。如果是走马观花地读，只能大概明白“这本书讲了什么”，却错过了许多曼妙的句子。

有的同学可能会问“逐字阅读”不是会很慢吗？一开始是这样的，但是读得多了就快了。因为有过当编辑的经历，“眼力”得到了大幅提升。

真的，大家不要总觉得没时间读书，就算不做笔记，每天抽出1小时时间翻一翻，每个月也至少能读5本书了。明年的你一定会感激今天看书的自己。

4）便签法

便签法是拆书帮的赵周老师在《这样读书就够了》一书中提供的一种方法，适合所有致用类书籍。致用类书籍就是能解决自身问题的书籍。

便签法有三个步骤：

使用过程中有一些注意事项：

在“重述信息”（I便签）这个步骤中，很多人会止步于附会旧知，或者干脆就直接摘抄了原文中的内容。就算你把书里的这一段背下来了，它也不是你自己的。“重述”的意义在于“理解”，如果不能充分理解文中的内容，是很难用自己的话表达的。为了达到“内化与应用”的目的，可以在具体操作时将原文知识总结或加工出明确具体的操作方法或建议步骤。

在“回想经历”（A1便签）这个步骤中，切忌泛泛而谈。没有具体时间、具体事件的都是泛泛而谈。讲的是认知而非具体经验。为了让这个步骤执行性更强，可以参考这些要素：记录的事件必须是自己亲身经历的，亲眼所见，亲耳所闻；叙事体现了起因、经过、结果；原文或I便签的诸多要素有明确的对应。A1便签最关键的是经由新的知识点刺激，我们可以更好地理解、反思自己的经验，从而把自己的知识和经验结合起来，以获得个人成长。

当你要规划A2时，先问自己：“这件事对我来说有多重要？”如果在原书中很重要，但是对我自己不重要，不妨到此为止，去看后面的内容吧。当你真的决定要把书中的知识用在实际当中时，先定目标。规划行动必须是自己可以实现的行动，而不是对原文的摘抄，哪怕原书的建议给的非常具体，也不能算成自己的知识。

好啦~今天的笔记方法就介绍到这里。祝大家读书愉快~

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