记忆宫殿法为什么被禁止，提高记忆力你不可不知道记忆宫殿，记忆法训练中遇到的问题详解

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很多人对记忆法不是很了解,人们普遍对记忆法的理解很简单,就是天生的,不能被训练的,或者说这个小孩记忆好就是脑袋灵活聪明,导致很多孩子在学习的生涯中大多都是死记硬背。结果是记忆困难且记忆时间比较短。

按易鸣老师的理解记忆法是一种充分利用右脑的图像记忆的方法。但是在狭义的记忆法中,记忆法是指记忆宫殿法,它也是成为“世界记忆大师”的必要方法。

要学习记忆宫殿首先就需要储备定点桩,一般人脑中储藏的桩子大约是1500个。那么如何找到更多位置?许多初学者都会有一些疑问。记忆老师易鸣将一 一为大家解答。

Q1:位置堆可以虚拟地想象吗?

记忆导师易鸣:在关于记忆的历史的《记忆的艺术》一书中提到,在古罗马时代,位置桩被分为真实桩和虚拟桩。在电视连续剧《读心神探》中,还特别提到了可以想象的地方。

我通常想象一个虚拟的地方,将出现以下四种情况:

一是某些场景中的位置相似,以虚拟位置来区分。

我在2007年寻找的第一组地点是我在湖南科技大学的宿舍,第二组地点是隔壁的宿舍。大学宿舍里的一切都很相似。我想象过比萨斜塔,滑板运动,公牛头,假山等将成为我的地标。

第二个是当我回忆起一个我不能去的地方时,一些模糊的地方可以被虚拟化。

例如,在祖母的家中,我根据自己的记忆找到了几套位置,而且我不记得某个地方的情况,所以我在那儿想了些什么。包括一些地方不需要长时间遗忘。当您记住时,您可以将被遗忘的地方想象成新地方。

第三是两个地点相距较远,中间位置相对较空。

在正常情况下,如果可以移动,我会移动一些东西来拍照和录像。如果我不能动弹,我会想象那里有1-3个地方,这使得这些地方之间的距离相对合理,因为距离太远可能会影响存储速度,或者忘记下一个地方。

第四,当我在一个空间中搜索时,发现一些位置丢失了。

这时,我将在后面或中间想象几个地方,然后将总数取整。当然,在某些情况下,进行组合并不容易,因此我可以删除一些位置。例如,如果我找到25个名额,那么要组成30个名额并不容易,因此我只将其设置为20个名额。、

虚拟桩与真实桩相同,只要我们熟悉它,就可以在实际内存中轻松使用。唯一的事情是虚拟帖子只能被写下,并且不能被拍照或记录以进行存储。

尽管虚拟桩是可行的,但不要误入歧途。使用空房子来虚拟化所有东西,这太累了。我通常在一个小组中有30个位置,请尽量不要超过5个虚拟位置。当然,如果我可以直接找到足够的地方,则尽量不要虚拟化。

问题2:可以使用3D游戏场景查找位置吗?

记忆导师易鸣:我个人不玩很多游戏,我对很多游戏场景都不熟悉,也没有将它们用作定位。如果游戏场景非常熟悉,有序,有特色并且距离相对适中,那么您也可以尝试一下,但是它不应该是您找到位置的主要渠道。

早期记忆圈中的前辈曾将游戏角色用作数字代码,而将游戏场景用作位置标杆,因此这是可行的。如果将其用于日常实际记忆,我认为它并不重要。如果用于竞技游戏,则必须比较游戏场景位置放样和实际场景位置放样的记忆效果。

实践是检验真理的唯一标准。大胆地尝试一下,不要受到任何人的限制。

3D游戏《我的世界》

Q3:可以使用虚拟的全景房屋查看软件来查找地点吗?

记忆导师易鸣:这也是可能的。我们可以360度观看每个房间,感觉和实际检查一样。这对于在特殊时期的不便拜访

可以找到一个或两个组来尝试这种效果,但是不要过分依赖它。不管真实的虚拟场景如何,最好在现实生活中找到它们。就像您在游戏机房中玩驾驶游戏一样,即使它是真实的,也不同于您真实的驾驶。

Q4:我可以用它观看别人拍摄的现场视频吗?

记忆导师易鸣:如果视频制作得不错,观看后它会让人身临其境,当然可以使用。在“增强脑力的优秀班”课程中,我通过视频向所有人展示了位置。在1-2次看了10个位置之后,我都记住了它们,可以将它们用于记忆其他事物,因此这是可行的。

在训练过程中,一些记忆大师将对所有位置进行拍照,并直接要求玩家记住它们,以加快成为“世界记忆大师”的速度。就个人而言,我仍然建议您自己找到它会更好。身临其境地找到一个地方,并整合您的视觉,听觉,触觉,气味,感觉,思想等,这将加深印象并让您使用起来更舒适。 。

此外,找到地点也很有趣,就像寻宝一样。找到一个景点将有成就感,也将使您发现自己一生中被忽视的美丽。这样的好东西怎么能交出来?我经常带学员去亲戚朋友家,著名景点和大型超市中寻找地点。这种特殊的“摄影之旅”给玩家留下了许多美好的回忆。

Q5:室内位置很容易找到,但是如何在室外找到位置?

记忆导师易鸣:过去,我的位置中有95%位于室内。 2019年,在团队成员关晶的启发下,我看到她去了Tanhualin,楚河汉街和武汉其他景点寻找地点。我决定尝试一下。我找到了将近1000个地点进行了几次旅行。我在参加亚太内存锦标赛时使用了它。

这些位置相对较大,如果距离较远,我将离现场较远。拍摄时,我可以使用手机放大远景,以使位置稍大一些。有些东西比较大,例如鹿的雕像,我会将它分解成不同的部分,例如臀部,头部和脚部。

在户外场所,我在训练和比赛中很好地使用它们。曾经有一个世界冠军叫安迪·贝尔。他使用过大本钟和伦敦眼等地点。我有一个学生胡攀,他使用武汉大学行政大楼和人文馆作为办公地点。他们记得效果还不错。

试试看!我发现有些人比较大胆,奔放,有些则很温柔,例如写作,有些人很小,有些很大。什么样的位置适合您,您只有尝试过之后才能知道!

Q6:找到位置后是否需要拍照和录像?

记忆导师易鸣:早期学习记忆时,老师主要要求我们用文字记录。我个人喜欢摄影。 2008年在广州训练时,我去了宜家等地找地方,然后尝试拿相机拍照。几年后,手机摄像头功能变得更加强大,因此我逐渐加入了摄像头。

文本版本的缺点是,随着时间的流逝,看到文本可能无法记住位置堆的图像,因此我在2008年寻找的一些位置被放弃了。图片更直观,但也有缺点,即无法呈现位置之间的顺序和空间关系,视频可以解决这个问题。最后,我们形成了“文本,图片和视频”的“三件套位置记录”。

文本版本是最基本的,如果可以使用文本版本会更好,并且在特殊情况下不会受到影响。例如,当我去自助餐厅在2019年找到地点时,公然拍摄视频并不方便。其他人则认为我是竞争对手。当我拿起饭时,我不小心拍了几张照片。每张照片都显示了几个位置。最后,基于这些图片,我想到了整个动态过程。在游戏中使用这组地点来记住也是非常有用的。

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