艾宾浩斯七步记忆法,用艾宾浩斯遗忘曲线,学古诗永不忘!学会记忆规律,掌握学霸秘籍

极简大道 极简大道 2022-06-06 记忆方法 阅读: 260
摘要: 孩子在幼儿园、小学阶段,学的都是最基础的东西,记单词、记生字是免不了的。有时候,看到娃以前学过的东西听写成一坨翔,老母亲内心是崩溃的。最近群里很多宝妈问这个艾宾浩斯记忆曲线的记录表格,我研究了一下,发现很好用,用来给娃听写、默写,巩固那些生字、单词,效果棒棒哒,分享给大家。

孩子在幼儿园、小学阶段,学的都是最基础的东西,记单词、记生字是免不了的。

有时候,看到娃以前学过的东西听写成一坨翔,老母亲内心是崩溃的。

最近群里很多宝妈问这个艾宾浩斯记忆曲线的记录表格,我研究了一下,发现很好用,用来给娃听写、默写,巩固那些生字、单词,效果棒棒哒,分享给大家。

用艾宾浩斯遗忘曲线,学古诗永不忘!学会记忆规律,掌握学霸秘籍


我们先说遗忘曲线,有一个曲线叫遗忘曲线,这是18世纪的时候德国心理学家艾宾浩斯发现的。

这个曲线到底是什么意思呢?其实它讲的就是我们记忆的规律。


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遗忘先快后慢

我们记忆的东西,刚刚开始遗忘非常快,你短短的20分钟以内可以遗忘41.8%,一天几乎遗忘掉70%,甚至可能把它全部都忘掉了。


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如果时间再长一点,遗忘速度开始变慢了。刚刚开始我们记忆的都是短期的记忆,如何把它变成长期的记忆?

需要你不断的重复,不断的创造新的遗忘曲线,复习次数越多,你就可以把这种短期记忆变成自己的长期记忆。

我们可以打个比方,其实人的记忆就像留声机一样,碟片里面磨得越久越多,你的记忆越深刻。

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一起来看看:

比如每天背一首诗,然后要在第2天、第3天、第5天、第8天、第16天以及第30天的时候去复习你第1天背的东西就行了。我们家米丽三年级时用这种方法背了一百多首,效果明显,很少会遗忘。

日期+序号+学习内容+最后的复习周期

用这个方法可以背任何东西。

一起来看看古诗背诵计划表的内容:

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每课学习内容都用独立的表格统计

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确认每日复习内容并打勾

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帮助记忆,不再成为孩子的负担。

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更多资料

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这份艾宾浩斯的遗忘曲线表格,我们家孩子在使用此表格进行古诗背诵,虽然不能每天都根据此执行完成,但是大体的计划能执行下来,背诵效果非常好的。

而且这份计划表是纯手工制作的,可以直接打印出来,如果感兴趣的家长可以试试。

需要完整朋友可以来找苏妈:

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