经络速记口诀三分钟，三分钟巧记十二经络名称、位置，终身不忘！

中医博大精深，十二经络是人体天然宝库，这是天赐的宝藏，当我们明白十二经络的运行原理，我们就有了足够让自己及家人朋友健康长寿的可能，这就是中医整个经络学说的要素。

只是遗憾的是，绝大多数人，并且包括有养生行业的从业者，都并不知道如何记住十二经络的名称和位置。更不要说这十二条经上各自有多少个穴位数。而只有当我们记住了经络名称，及大概位置，就可能用经络疏通宝来针对性的调养疏通自己的身体。

现在，你只需跟著我一步步地往下学，就容易多了。­

我送给大家一个方法，只要记住我们的五脏六腑，这个比记住经络名称更容易，大家也更熟悉。然后能够在三分钟之内巧记十二经络的，名称及位置并终身不忘。

好，我们大家来看一下人体五脏六腑的图示。

人体的五脏六腑，分为五脏：心、肝、脾、肺、肾，再加上心包经，这些都对应12经络中的阴经，六腑：胆、胃、大肠、小肠、膀胱、三焦，这些对应12经络中的阳。

了解了之后，我们开始来对他们进行手足定位。我们来对五脏进行分区对应。比如肺、心包、心是一块区域

这个对应手上的三条阴经，从太阴、厥阴、少阴，阴的程度进行排列，

这样，对照肺、心包、心由外到里阴的程度越来越深，（阳明-少阳-太阳，太阴-厥阴-少阴），手的三阴经就为：手太阴肺经、手厥阴心包经和手少阴心经，同时大概位置也沿着手臂知道了。

依次类推，手的三阳经对应我们的大肠，三焦和小肠，就产生出了手上的三条阳经。

从外向里依次是，手阳明大肠经、手少阳三焦经、手太阳小肠经，名称及大概位置一目了然。

同样的这样的原理，我们去认识足的六条经，五脏六腑除了已经对应上的还剩下分为三脏：脾、肝、肾，这些都对应12经络中的阴经，三腑：胃、胆、膀胱。

我们把它按照从上到下依次排序，脾、肝、肾，这些都对应12经络中的阴经，胃、胆、膀胱这样的顺序去对应阳经，于是就有了以下命名和位置

足三阳经是：足阳明胃经、足少阳胆经、足太阳膀胱经，足三阴经是足太阴脾经 、足厥阴肝经、足少阴肾经 。

足三阳经的位置依照我们的五脏胃、胆、膀胱上下顺序，对应大腿的前侧、外侧、后侧这些阳面依次排列，名称位置都好记。

足三阴经依照我们的六腑脾、肝、肾上下顺序，对应大腿内侧阴面由外到里依次排列，虽然在膝盖下面做了交叉，使脾经和肝经在脚上顺序换了，但大概位置和名称依然清晰了然。

以上方法不用死记硬背、费时短短几分钟，记忆深刻，终身难忘！