快速背书小窍门，90%的学生都要掌握的背诵技巧，学习效率大大提升

1.一定要知道，内容要熟悉

很多同学光知道要背，但是读了很多遍，心不在焉，对内容以还是不熟悉。对内容不熟悉，那么对于背诵下一步来讲，必然是达不到想要的结果。

2.一定要理解背诵的是什么

在这块儿，很多同学都会进入一个误区，就是小和尚念经，有口无心。背的叽里呱啦，但是不知道背诵的是什么，对内容不理解，只是死记硬背，这样子就算是背下来。能够记下的，时间也不长。快速的记下来，也会快速的遗忘。

3.背诵的时候，不要受其他事情的干扰，一定要全神贯注。

我们经常可以看到有些同学在进行背诵的时候，一会儿东张西望，一会儿东瞅西看。很容易受到其他外界事物的干扰，这样子背诵效果以后也大大的减弱，背诵效率也会大大的降低。所以建议大家在背诵的时候，一定要全神贯注地关注于自己要背诵的东西和内容。

4.合适的背诵时间段，结合自己实际情况。

背诵时间段比较好的，上午在9点~11点左右，下午在3点~4点左右。晚上是7点~9点左右。同学们可根据自己的时间安排，兴奋点来选择最佳的背诵时间。

5.背诵遗忘规律

根据艾宾浩斯遗忘曲线背诵之后，一定要在24小时之内进行巩固复习

科学的根据遗忘曲线，遗忘规律，有规划，有时间安排的来进行复习。使我们的背诵效果达到最好，能够记忆的时间保持最长