高效记忆法，「恒脑」3种高效记忆法，教孩子如何做到记忆力翻倍！

《最强大脑》是一个科学的大脑真人秀节目，深受观众的关注和喜爱。自从播出以来，许多‘天才’或‘高智商者’逐渐为每个人所熟知。

例如，“水哥”王昱[yù]珩[héng]：

“记忆大师”王峰：

以及在新一季中的“脑王”杨易：

每当我在《最强大脑》中看到各就种超级困难的游戏时，我不禁对参与者强大的脑力感到惊讶，感觉智商被他们压碎。

但我们总是好奇地问：他们生来有不同的才能吗？天生与普通人不同吗？事实上，并非如此。

获得“世界记忆大师”荣誉称号的王峰，也因高中时记不起英语单词而苦恼，他经常请教英语出色的学生，学会如何记住单词。以至于当同学们得知他已成为“世界记忆大师”时，大家都感到震惊。

王峰的经历告诉我们，记忆不仅仅是天生的。对于普通人来说，后天的努力比人才更关键。重要的是要有科学的记忆训练系统。

王峰还说：“记忆不是死记硬背，而是用奇妙的方式，这即是右脑形象思维的记忆方法。”

那么，什么是形象思维记忆？

这始于人脑的结构，只有当我们了解人脑时，我们才能更有效地利用大脑。人脑是由左脑和右脑组成，人脑的左右半球有自己独立的意识活动。

左脑主要负责语言和逻辑思维，而右脑可以做一些很难转化为文本信息的工作，即通过表象而不是语言进行思维。

那么在记忆的过程中，左脑和右脑是如何工作的呢？

　　在大脑接收到外部语言和图像信息后，右脑像记录盘一样记录和存储这些信息，左脑将这些信息标记和分类到大脑记忆中。

当我们想回忆某个信息时，我们会对左脑进行扫描、分析和提取。

　　由此我们知道，如果记忆材料是以右脑的方式储存的，它将被记忆得更深。右脑的记忆方式是节奏、画面、想象、情感和创造。

　　所以，如果你能充分发挥右脑的功能，那么你能更深刻地记住很多信息。但在现实生活中，人们大多使用左脑记忆，而让右脑闲置或只是起辅助作用。

　　那么如何利用右脑进行图像思维记忆呢？有哪些实用的好方法？

记忆宫殿法：

按一定顺序扩展事物并与要记忆的内容建立联系的方法。换句话说，把一些东西放在一个特定的地方去记住它。

　　为了将新的信息记忆并转化为图像，使用夸张的联想和想象来连接已经记忆的图像。

歌诀法：

歌诀法是我们在日常生活和学习中经常使用的方法。相信大多数人在学习中国古代史时都听过这样一个公式：秦灭六国的顺序是韩、赵、魏、楚、燕、齐。将它们转化为公式是：

简图法：

简图法也是很多学习高手热衷的高效记忆法。简图法就是用简单图形表达文字的含义。

由于图形容易理解，很多看起来枯燥乏味的文字，也许只需要一两个简图可以表达出来。

　　所以图形在科学方面应用很多，如在物理、化学、生物方面都有广泛的应用。

　　例如与记忆力有关的着名的艾宾浩斯曲线

它是把一个复杂的科学规律用简单直观的图形展现出来，让人更容易理解、更方便记忆。