七大记忆法,看懂这7点,助你用好记忆法

极简大道 极简大道 2022-08-05 记忆方法 阅读: 270
摘要: 看过了前几天的

看过了前几天的《巧用“人体编码”记忆十二星座》后,你是否感受到了记忆法的神奇呢?如果你还没有尝试,不妨现在就去试一试。不去尝试使用,你就永远不知道记忆法的奇妙。不用花太多的时间,只需几十分钟,就可以暂时帮助你的大脑脱离死记硬背的模式。

《巧用“人体编码”记忆十二星座》文章链接:
https://www.toutiao.com/i7001308655937241636/?group_id=7001308655937241636?group_id=7001308655937241636

运用记忆法时需要注意些什么?怎样用得更好呢?我们往下看。

1.形象

同和尚念经一般的背诵不同,我们运用记忆法时,将每个需要记忆的信息都赋予一个“形象”,如果这个形象清晰具体、生动有趣、细节突出、颜色鲜明,那么我们记忆起来就会更加的深刻,这些“形象”会像涂了胶水一样牢牢的粘在你的脑海里。

2.独特

人们往往会对独特的东西印象更加深刻,假如你参观一池莲花,每一朵都长得差不多,那么你对它们很难有特别的印象,而当中如果有一朵“并蒂莲”的话,你就会对它印象格外深刻了,因为“并蒂莲” 出现率只有十几万分之一,并不多见,也许在多年以后每当你看见莲花,仍能回忆起这朵独特的“并蒂莲”。

并蒂莲

3.简单

记忆心理学中有一个理论叫做“组块理论”,我们需要记忆的每个词语、名字、数字都可以看做是一个组块,比如对于认识的单词“LOVE”的人来说,它就是一个组块,但是对于“POBV”来说,它就是4个组块。组块越少,记忆起来就越简单。

例如我们记忆四书五经的时候,就可以用“串记法”将几个小组块,变成一个大组块。将"四书五经"记作:"四叔(书)猛(《孟子》)抡(《论语》)大(《大学》)钟(《中庸》),武警(五经)诗(《诗》)里(《礼》)存(《春秋》)遗(《易》)书(《书》)"。最后得到一句话“四叔猛抡大钟,武警诗里存遗书。”是不是就好记多了呢?

4.故事

将抽象的信息具象并编成故事而变得好记,不仅是因为组块变少了,还因为信息本身被赋予了鲜明的色彩、场景和有逻辑的情节,可以帮助我们将信息串联起来更好的记住。我们平时看过的许多故事、电影和经历输入保存于脑海中,这时候就是它们输出派上用场的时候啦,用它们来帮助编故事可谓是事半功倍。


5.逻辑

有的人觉得编故事越是没有逻辑,越天马行空就越好,然而并不是这样。在记忆十二星座的联想中,虽然将头发联想成了草地,但“ 草地”和“白羊”是很容易联系起来的,又如拥有“魔戒”会吸引怪物来抢夺,这就是一种自然的逻辑联想。如果故事编得太过超出我们常有的认知,反而会本末倒置,更难记住。

6.联结

联结就是将两个事物通过联想联系起来,看到一个就立刻能够想到另一个。“人体编码”、“家居定位”和“记忆宫殿”等记忆法都是运用了这个原理,将需要记忆的信息和熟悉的身体、家具位置联结起来,从而达到“以熟记新”的效果。比如记忆十二星座,就像用联想的“胶水”将星座粘到我们熟悉的身体上,将两者牢牢的联结起来。

7.感觉

感觉也就是我们常说的五感,即视觉、听觉、触觉、嗅觉、味觉这几种感官的感受,同时还有情绪感受,能将这几种感受加入到联想记忆中来,就可以帮我们达成更好的记忆效果。

比如记忆天秤座时听到“小毛贼”因分赃不均在耳边的吵闹声,会有“吵死了”这样烦躁的情绪;先看到草丛中有“狮子”,后又看到有“美女”前来搭救,产生从担心到放心这样的情绪起伏。这样的感受就会给我们的记忆带来更加立体又深刻的印象,从而让我们记得更加牢固!


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